Беременная девушка сына без лица

Инвестируйте в джинсы для беременных

Когда вы беременны, то замечаете, что наибольшие изменение в вашем теле касаются размера талии. В то время как вы, возможно, сможете носить свои любимые топы и платья, вы заметите, что вам придется попрощаться с ненаглядными джинсами на некоторое время, но не насовсем!

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Возможно, было бы более удобно проходить вторую половину вашего срока в лосинах или спортивных брюках, но давайте посмотрим правде в глаза. Если у вас красивые бедра и стройные ноги, то без пары джинсов вам не обойтись! Вот почему вам понадобятся джинсы для беременных, если вы хотите выглядеть привлекательно в этот период.

Вы будете беременны в течение нескольких месяцев, поэтому не покупайте много, пары вам будет вполне достаточно. Придерживайтесь классики и приобретайте черные или темно-синие цвета.

Какие изменения внешности могут ожидать нас во время беременности?

• Отечность,
• сухость кожи,
• пигментация,
• ухудшение цвета лица,
• растяжки,
• слоящиеся ногти,
• целлюлит.

Кроме того, многие женщины сталкиваются с тем, что у них возникают аллергические реакции на декоративную косметику и краску для волос, хотя до беременности они не испытывали никакого дискомфорта.
Разумеется, эти неприятности меркнут по сравнению с радостью материнства, однако никто не будет спорить с тем, что хорошо выглядящая женщина и чувствует себя лучше, не говоря уже о настроении. Поэтому во время беременности можно и нужно стремиться к красоте. Тем более, что существует немало косметических средств и процедур, учитывающих особенности состояния будущей мамы.
Многие косметические компании выпускают специальные линии, предназначенные для беременных женщин. Главное, что отличает эти продукты от обычных, — экологичность и гипоаллергенность. Для ухода за кожей тела, лица и шеи применяйте кремы, лосьоны и маски, в состав которых входят витамины, минералы, водоросли, экстракты растений и так далее. Косметика для беременных, как правило, очень щадящая и содержит минимум ароматизаторов и спирта.

Первый триместр: чем он характеризуется

О том, что находится в положении, женщина в большинстве случаев начинает задумываться в период 4–5 недель. Среди основных факторов, которые этому способствуют можно отметить:

• болезненность молочных желез;
• тошнота по утрам;
• слабость;
• сонливость.

И самый главный признак – отсутствие менструации.

Образованная зигота к этому времени уже успевает многократно приумножиться и уже к сроку в 4–5 недель при необходимости УЗИ покажет беременность. На снимке будет заметен небольшой овал. Также в это время уже можно прослушать сокращения формирующегося сердечка.

При исследовании на 6 и 7 неделе уже можно будет увидеть, как формируются у малыша конечности. Плод подрос и практически достиг размера горошины.

На 8 неделе начинают свое формирование первичные половые признаки будущего ребенка. У девочки закладываются яичники, а у мальчика – яички. Средний размер находится в границах 12–14 мм.

9 неделя – такой своеобразный рубеж, когда эмбрион перестает быть эмбрионом и становится плодом. У него пропадает хвост, активно очерчиваются черты лица. Закладываются веки, появляются уши, руки и ноги становятся более вытянутыми. Между пальцами еще пока остаются перепонки. Уже на 10 неделе у малыша в деснах сформированы зубки, он проявляет активность, сгибает ручки в локтях. Костная система начинает активное формирование.

Завершающий этап первого триместра требует проведения УЗИ-скрининга. Он позволит оценить, насколько правильно формируется малыш, состояние плаценты, а также установить предполагаемую дату родов.

На снимке можно будет увидеть, что голова плода еще больше туловища, нижние конечности значительно короче верхних. Приблизительный вес составляет 20 г, а длина от темечка до копчика около 9 см.

Можно ли беременным женщинам вязать: основные приметы

: 5/5 (1)

Как это ни странно, но в наше время до сих пор есть место предрассудкам и суевериям, которые пришли от наших предков с незапамятных времен.

Стоит юной неопытной женщине забеременеть, как на нее обрушивается со стороны бабушек, тетушек и мам целый поток предостережений и ограничений, которые любому разумному человеку покажутся абсурдными.

Но, к сожалению, женщины в интересном положении очень восприимчивы, и любую информацию воспринимают близко к сердцу. Это приводит к тому, что, сами того не понимая, они лишают себя возможности провести чудесный период беременности в гармонии с собой.

Основные приметы про вязание и шитье беременным

Вы только представьте, что еще до начала прошлого века женщины во время беременности и родов были предоставлены сами себе, не имея никакого медицинского наблюдения и ухода. Часто роды происходили в домашних условиях, в лучшем случае в присутствии бабушек-повивалок, что часто приводило к смертности и матери, и ребенка.

Такая ситуация вызывала много страхов у женщин, и они укоренились настолько, что обрели форму примет и суеверий, которые дожили и до наших дней. Особенно это касается таких видов рукоделия, как шитье и вязание. Вот некоторые из них:

• Нельзя делать из ниток узлы, иначе ребенок может запутаться в пуповине.
• Нельзя шить, иначе можно «зашить» малышу путь в этот мир.
• Нельзя самой шить и вязать ребенку одежду, а то роды будут тяжелыми.
• Нельзя шить, резать и латать, чтоб у ребенка не было родимого пятна.
• Беременным нельзя вязать и носить вещи с узелками, чтобы не закрыть дорогу малышу.
• Нельзя вязать детские вещи до рождения малыша, чтобы злые духи не заняли место малыша и не преградили ему путь в этот мир.

Все эти «нельзя» никак не могут изменить природный ход беременности и хоть как-то повлиять на роды и ребеночка. Единственное, чего стоит придерживаться, это совета соблюдать удобную позу во время вязания или шитья, чтобы не нарушать кровообращение, которое отвечает за жизнедеятельность плода.

Если чувствуете, что малыш ведет себя тихо, то это значит, что ему комфортно, и вы можете спокойно заниматься любимым хобби. Если ребеночек часто толкается, ведет себя в животе беспокойно, то лучше отложить рукоделие и выйти на пешую прогулку в парк. Просто прислушивайтесь к своему состоянию и избегайте любого дискомфорта.

Можно ли беременным шить и вязать детские вещи

Много суеверий существует по поводу детского приданого. Люди старшего поколения отстаивают мнение, что заранее не стоит покупать вещи ребенку, который еще не родился. А на вопросы о том, можно ли беременным шить и вязать спицами или крючком детские вещи, они дают категоричный отрицательный ответ.

Считается, что подобное рукоделие в период беременности приведет к трудным родам с осложнениями. Любая бабушка готова со знанием эксперта доказывать, что это как минимум приведет к обвитию ребенка пуповиной, но стоит ли верить этим предрассудкам?

Современная медицина имеет на этот счет другое мнение. Беременным женщинам рекомендуют заниматься любым рукоделием и, тем более, готовить малышу одежду, ведь таким образом они могут расслабиться, успокоиться и настроить себя на будущее материнство. Любые позитивные эмоции однозначно принесут будущей мамочке и ребенку пользу.

Что касается воскресенья, то примета о том, можно ли вязать беременным женщинам в этот день, также безосновательна. Единственным разумным объяснением могут стать только религиозные убеждения, которые в принципе запрещают любую деятельность в этот день.

Медики на этот счет единодушны. Беременная женщина может и должна заниматься любимым хобби, чтобы максимально комфортно ощущать себя в период вынашивания ребенка. Поэтому, если вы в положении и не мыслите свою жизнь без вязания, то смело принимайтесь за вязание новой —туники— для себя, или свяжите любимому мужу оригинальный шарф.

А если вы еще не имели дела с рукоделием, то беременность может стать отличным поводом научиться чему-то новому, например —филейному вязанию—.

Вязание крючком не менее увлекательный процесс, а вещи получаются оригинальными и самобытными.

В течение девяти месяцев у вас появляется возможность обновить гардероб или подготовиться к летнему периоду и своими руками сделать себе —вязаный купальник—.

Ну, а если вы уже стали счастливой мамочкой маленькой дочки, то во время второй беременности вы можете проводить время вместе, обучая ее —вязанию для девочек—.

Используйте любую возможность занять себя творчеством, и неважно, в какой день недели это будет происходить. И поверьте, ни один сплетенный вами узелок не может физически повлиять на развитие малыша и течение вашей беременности

Салонные процедуры

Факт того, что женщина находится в положении, вовсе не означает, что нужно прекратить посещать кабинет косметолога. Тем более, что во время беременности более, чем обычно, хочется побаловать себя приятными, расслабляющими процедурами. Именно приятными, так как любые процедуры, сопряженные с неприятными ощущениями и болью, противопоказаны беременным. Все они должны быть щадящими. Это могут быть пилинг, маски, расслабляющий массаж. А вот от агрессивных аппаратных методик, инъекций , вакуумной терапии нужно отказаться. Решение о том, какие процедедуры проводить, нужно принимать вместе с косметологом, поставив его в известность о своем положении. Лучше всего обращаться в клиники, в которых существуют программы для беременных. Кроме того, сегодня существуют специализированные спа для беременных, в которых опытные специалисты подберут подходящие процедуры, позволяющие снять усталость и забыть о любых недомоганиях, связанных с беременностью.

http://oriflame.ds77.ru/articles/1211707/http://www.7ya.ru/article/Beremennost-i-krasota-uhazhivaem-za-licom-i-telom/http://www.1nep.ru/cosmetology/articles/133964/

«Прощай, фигура» или «Здравствуй, женственность»?

Сейчас много внимания уделяется диетам для снижения веса. ТВ-реклама товаров на некоторых каналах чуть ли не вполовину разбавлена роликами и средств для похудения, а одежда для женщин размера Plus Size непременно вынесена в отдельный магазин. Поэтому первое, что волнует многих женщин во время беременности, это увеличение веса и изменение фигуры. Бедра раздаются вширь, меняется походка. Вес растёт — у кого-то быстро, у кого-то медленно.

Topolek 

Открыв любую газету, мы видим массу объявлений о гимнастике для беременных, об аквааэробике. Сходите, попробуйте! Гиподинамия еще никому не была полезна. Укреплять мышцы таза и брюшного пресса лучше под наблюдением опытного инструктора ЛФК. А в самостоятельных занятиях дома, в том числе и на фитболе, главное – это не переусердствовать и выбирать упражнения, не связанные с чрезмерным напряжением пресса и нижней части туловища. Прыжки и движения с высокой амплитудой тоже противопоказаны.

Мнение специалиста

Эту болезненную для многих тему изменения фигуры и веса комментирует практикующий психолог Лариса Свиридова, руководитель школы для родителей «Мама Лара».

«Что-то я тебя не узнаю…»

Гормональная перестройка и отёчность вызывают изменения и в чертах лица. Опять же, это все воспринимают по-разному. Кто-то находит эти изменения прекрасными, а кто-то наоборот.

Dari_90 

Попробуем взглянуть на это с положительной стороны: форма лица изменилась, черты лица стали другими… Может, пришло время поменять имидж или хотя бы причёску? Попросите своего парикмахера учесть новые нюансы и сделайте новую стрижку! Кстати, о волосах. Необходимо заранее озаботиться укреплением волос, ведь после родов начнётся грудное вскармливание — настоящее испытание для вашей «кладовой» кальция. Побалуйте себя масками для волос, не забывайте принимать витаминные комплексы, прописанные врачом, ешьте натуральные продукты.

Думать о красе ногтей.

Ухаживать за ногтями, находясь в «интересном положении», также можно и нужно. Но часто будущие мамочки сталкиваются с проблемой ломкости ногтей. Причиной является нехватка микроэлементов (например, кальция) и витаминов (С, D). Конечно же, вам придется проконсультироваться с наблюдающим вас врачом, возможно, он порекомендует вам специальные витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин. Современные же косметические услуги предлагают решить эту проблему с помощью наращивания искусственных ногтей. Это делают с помощью специальных химических составов — геля или акрила. Гели бывают однофазными, двухфазными и трехфазными. Под фазами подразумевают часть наращивания, необходимую для получения оптимального результата. Первая фаза — это обеспечение наилучшей сцепки (адгезии) искусственного материала с ногтем. Вторая — это конструирование ногтя на форме. Третья — закрепление геля, придание ему глянцевой блестящей поверхности. Однофазный гель — это состав, в котором есть уже все фазы. Трехфазный — три разных геля на все части наращивания. Разница их использования заключается в технологии наращивания. Наращивание ногтей с помощью геля займет 2-3 часа.

Акрил, близкий родственник геля, также принадлежит к семейству акрилатов. Но он обладает другими физическими свойствами: акриловое покрытие высыхает само, без сушки ультрафиолетовой лампой. Твердый материал акрила держит ноготь, не дает ему согнуться и тянет за собой в правильном положении. Но во время беременности от акрила лучше отказаться. Дело в том, что он дает очень сильный химический запах, а корректировка акриловых ногтей подразумевает подпиливание, во время которого осыпается много мелких частичек, почти пыли. Таким воздухом вам сейчас лучше не дышать.

Во время беременности серьезные салонные процедуры ухода за лицом для вас пока под запретом. Не стоит делать аппаратные процедуры (микротоки, вакуумная чистка, лазерная шлифовка), инъекции, тату-макияж. Ограничьтесь увлажняющими масками, классической ручной чисткой, ароматерапией.

Посещение салона красоты подразумевает еще одну косметическую процедуру, о которой не следует забывать даже во время беременности — депиляцию. Или эпиляцию? Эпиляция — физический метод, который посредством электрического тока, лазера, фотонов света воздействует на волосяной фолликул и разрушает его вместе с зародышевыми клетками. Этот метод предотвращает появление нового волоса. Депиляция удаляет лишь видимую часть волоса, не разрушая волосяной фолликул и не задевая зародышевый (ростковый) слой клеток. Никаких особых противопоказаний к процедуре депиляции у беременных женщин нет. Следует только правильно выбрать способ и специалиста, который будет проводить манипуляцию. Единственными противопоказаниями являются электроэпиляция, лазерная и фотоэпиляция из-за массы побочных эффектов (от резкой болезненности до посттравматической пигментации). Самый простой способ — восковая депиляция, которую следует проводить в салоне. Если процедура проведена правильно, с соблюдением всех нюансов, то проблем не будет. Если вы делаете восковую депиляцию регулярно, луковицы волос уже «расшатаны» и легко удаляются. Повторный сеанс в таком случае потребуется через 1,5–2 месяца.

Ощущения, указывающие на беременность

Внимательно прислушайтесь к своему организму – и ответьте себе на вопрос: ощущаете ли вы что-то из этих признаков беременности на ранних сроках до задержки?

Итак, первичные признаки того, что вы беременны:

• ощутимые боли в зоне поясницы (будто вы её слегка потянули);
• легкое покалывание чуть ниже живота (там, где расположены яичники);
• метеоризм в кишечнике, вздутие в районе живота (если вы не употребляли пищу, которая могла бы вызвать эти неприятные ощущения);
• дискомфорт и выделения из вагинального отверстия, как при молочнице.

Также эти симптомы могут указывать на гормональный дисбаланс, поэтому если вы заметили их у себя – то обязательно сдайте анализы на гормоны.

В первые дни после полового акта очень сложно определить случилась ли беременность, желательно подождать хотя бы 5 дней. Сделать обычный тест в домашних условиях. А к врачу лучше идти не раньше 10 дня с момента возможной овуляции. Гинеколог легко определит беременность с первого взгляда на состояние вашей шейки матки – при беременности она становится рыхлой.

Головных болей и тошноты (токсикоза), которые являются самыми известными первыми признаками беременности на ранних сроках поначалу может и не быть.

Обратите внимание на присутствие у себя следующих вещей:

• слабость и состояние, похожее на простуду или сильную усталость (без кашля и насморка, без першения в горле);
• резкие перепады настроения (гормональная перестройка организма сильно влияет на нервную систему, вы то плачете, то смеетесь, то раздражаетесь на ерунду);
• сонливость или бессонница (усталость, хотя вы недавно проспали 15 часов, или невозможность уснуть всю ночь напролет);
• сильные мигрени (к которым прежде вы небыли расположены);
• меняется уровень либидо (влечение может совсем пропасть, либо появиться в невиданных прежде объёмах);
• ощущение тяжести внизу туловища (что происходит из-за чрезмерного притока крови к матке у беременных);
• боль в пояснице (которая в течение беременности будет всё нарастать и нарастать);
• грудь становится очень чувствительной (она наливается, соски могут болезненно реагировать на прикосновения);
• у вас могут наблюдаться необъяснимые перепады температуры (вам становится то холодно, то жарко);
• тошнота (токсикоз, при котором вас мутит даже перед приемом пищи и во время него);
• увеличение аппетита. Необходимо много энергии для развития плода, поэтому возникает желание, есть за двоих или тянет на определенные виды продуктов из-за нехватки какого-то элемента.
• обоняние достигает небывалой резкости (поэтому вам могут не нравится прежде любимые запахи, равно как и наоборот);
• нерезкие боли в животе заставляют все время искать более удобную позу, во время того как женщина где-то сидит.

Следует иметь в виду, что большинство этих признаков могут появляться также и перед началом месячных. Поэтому не следует радоваться или пугаться раньше времени, если вы обнаружили у себя какие-то из признаков беременности на ранних сроках.

Профилактика варикоза

Период беременности несет большую нагрузку на ноги, особенно на больших сроках. Женщине необходимо носить удобную обувь, позволяющую ногам «дышать» (тряпичную или кожаную, в зависимости от сезона). Сохранить красоту ножек поможет ежедневные массаж после принятия душа, который снимет чувство усталости. Нужно щеткой или специальной рукавицей массировать ноги сначала снизу вверх, а затем сверху вниз.

Во время отдыха ноги лучше располагать на возвышенности: лежа, можно положить их на подушку, а сидя, разместить на уровне бедер. Не стоит облачаться в стягивающую одежду, которая будет затруднять кровоток. Избегайте носков с тугой резинкой, тесной обуви. Лишний вес также может стать причиной возникновения варикоза, поэтому от лишних килограммов лучше избавляться.

Растяжки

 
Одна из основных проблем кожи беременных женщин — это сильное ее растяжение вследствие роста плода. Растяжки (стрии) возникают из-за нарушения деятельности клеток, производящих эластин и коллаген. Даже если у вас здоровая эластичная кожа, она способна растягиваться лишь до определенного предела. Во время роста вашего малыша давление изнутри увеличивается, и в местах сильного натяжения может произойти разрыв волокон. Высокий уровень гормонов эстрогена и прогестерона в крови беременной женщины также играет важную роль в вопросе растяжения кожи.  
 

 
Причина недостаточной эластичности соединительной ткани частично обусловлена генетически. Но сама по себе генетическая предрасположенность еще не ведет к появлению растяжек. Причиной слишком быстрого прибавления в весе может стать и недостаток движения, и неправильное питание. Поэтому многое здесь зависит от самой будущей мамы. Профилактика растяжек — это гораздо проще и эффективней, чем борьба с уже имеющимися. Когда они поменяют цвет с красноватого на телесный, избавиться от них с помощью косметических средств будет уже невозможно. Гимнастика и физическая активность во время беременности улучшают кровообращение, а, следовательно, и степень растяжения волокон соединительной ткани.  
 

Появление растяжек во время беременности связано не только с усиленным натяжением кожи, но и с индивидуальными особенностями конституции. От природы у одних женщин кожа более упругая, содержит больше эластических волокон, у других — меньше. К сожалению, предотвратить появление растяжек, если ваша кожа к ним расположена, сложно. Но вполне разумно и возможно поддерживать всеми способами эластические возможности, которые подарила нам природа.
 

 
Также очень важно с самого начала беременности подобрать качественные косметические средства и пользоваться ими регулярно до родов. При этом не стоит слепо доверять рекламным призывам фирм-производителей и возлагать слишком большие надежды на гели и крема от растяжек

Ни один крем не избавит вас от растяжек полностью. Использование любых, даже самых дорогостоящих средств может незначительно уменьшить образование растяжек, но не может их предотвратить. Со временем растяжки становятся бледнее, но убрать их полностью возможно лишь при помощи очень глубокой шлифовки или лазером. Хорошим средством профилактики является массаж в душе специальной мягкой щеткой и регулярное втирание, например, оливкового или кунжутного масла. 
 

Ногти

 
Если природа одарила вас здоровыми красивыми ногтями – поздравляем! Пейте витамины, втирайте питательный крем в кутикулу и подпиливайте ногти пилкой в одном направлении, это универсальный рецепт. Но если у вас очень ломкие ногти, вы привыкли наращивать их и не готовы от этого отказаться, советуем во время беременности всё же постараться уменьшить риски.
 
Например, можно делать наращивание качественными материалами без запаха. Профессиональное наращивание у мастера раз в три недели лучше и безопасней, чем нанесение-стирание лака для ногтей, пусть даже бесцветного, раз в три дня. Маникюр, покрытие ногтей гель-лаком  — тоже процедура, вполне допустимая при беременности.
 
Есть еще один распространенный вариант для требовательных с собственному маникюру дам – укрепление. 
 

 
Укрепление бывает разным – шелком, смолой или гелем. Принцип один: на родную ногтевую пластину, повторяя ее форму, наносится тонкий слой одного из материалов. При высыхании образуется защитный слой, который не стирается, не растворяется, а только срастает или спиливается на коррекции. На него можно при желании наносить любой лак, как на собственный ноготь. 
 
Подарите себе красивую беременность!
 
14.04.2010
Ольга Кравцова, Анастасия Габец
Школа «Рождение для двоих» 
 
  
  для беременных  Другие статьи автора

Обувь на низком ходу — ваш друг

Если вы поклонник каблуков и сапог, можете оказаться в плохом настроении относительно перспективы носить обувь на низком ходу. В то время как босоножки, балетки и мокасины иногда выглядят скучными, они являются лучшей (и более безопасной) альтернативой ходьбе на каблуках. И не думайте, что такая обувь превращает вас в некрасивую особу без чувства стиля.

Один из основных так называемых побочных эффектов беременности — это опухшие ноги и лодыжки. Вместо того чтобы пытаться надеть пару модных ботильонов или сапог, выберите балетки и туфли без каблуков. Они тоже могут быть удобными и стильными!

Теперь нас двое…

К слову о невыносимости: не забывайте о хорошем настроении, о своём преображении, ведь беременность всегда придаёт нам женственности, мягкости. Теперь внутри бьётся ещё одно сердце – крохотное, маленькое, беззащитное. И если округлившая фигура, пятнышки и прыщики на любой вкус и размер, а особенно — воодушевлённо растущий нос и заставляют задуматься над вопросом «Красива ли беременная?», то с утверждением о том самом пресловутом внутреннем свете согласны практически все, а особенно мужчины!

Эдельвейс 

И, наконец, опрос более чем 600 сибмам  показал, что всего лишь 23% опрошенных было недовольно своей внешностью во время беременности.

Я становлюсь красивей во время беременности — 44%

Я просто дурнею, когда беременею — 23%

А на моём внешнем виде беременность никак не отражается —  32%

Получается, что на вопрос «Красива ли беременная?» ответ в большинстве случаев утвердительный!

29.10.2014

  
  для беременных, для планирующих, психология беременности  Другие статьи автора

Питание во время беременности

Основным моментом, на который рекомендуется обратить внимание беременной женщине, является правильное питание и здоровый образ жизни. Не нужно мучить организм диетам, в надежде сохранить идеальную фигуру после родов, либо, наоборот, увеличивать свой рацион

Наперекор бытующему мнению о том, что «надо есть за двоих», будущая мама должна контролировать свой вес. Лучше кушать в день понемногу 4 – 5 раз, поглощая в сумме до 2500 калорий.

Организму также важно получать достаточное количество жидкости. Лучше, если это будет питьевая вода, так как соки и газированные напитки содержат сахар

Рекомендованное количество жидкости –  до 2,5 литров в день. Это поможет избежать обезвоживания, сохранить сияние кожи, прекрасное самочувствие.

Балуйте себя

По мере того как протекает ваша беременность, вы, возможно, устаете вертеться в постели ночью и просыпаться, пытаясь найти удобную позицию. Вы можете чувствовать себя усталой и даже выглядеть такой. К сожалению, это может мешать вам наслаждаться прекрасным состоянием.

Что нужно делать тем женщинам, которым необходим импульс? Удивительный способ вернуть чувство сексуальности во время беременности — это побаловать себя. Запланируйте поход по магазинам. Возьмите путевку в санаторий, где вам предоставят целый комплекс лечебных процедур.

Часто утверждают, что вы тогда выглядите хорошо, когда чувствуете себя хорошо. В данном случае чувствовать себя хорошо — это самый важный шаг, который придаст уверенности, подарит крылья, вы продолжите наслаждаться беременностью.

Ноги: варикоз

По данным организации здравоохранения, распространенность варикоза у беременных женщин достигает 80%! Кровеносной системе будущей мамы приходится нелегко. Ведь, чтобы обеспечить малыша необходимым количеством питательных веществ и кислородом, природой заложено увеличение объёма циркулирующей крови во время беременности на 20-30%. Растущая матка сдавливает сосуды малого таза, что затрудняет нормальный венозный отток. Поэтому беременность — один из самых сильных факторов, провоцирующих варикозное расширение вен. 
 
Варикозное расширение вен при беременности также обусловлено семейной предрасположенностью. Кроме того, состояние варикозных вен ухудшается с каждой последующей беременностью и с возрастом.
 

 
Многим будущим мамам знакомо чувство усталости, тяжести, жжения и покалывания в ногах. Это первые признаки варикоза. Позднее могут появиться отёки и боли. Внешние проявления варикоза — сосудистые звёздочки и расширенные вены. Во время беременности и кормления грудью противопоказано любое медикаментозное или хирургическое лечение варикоза. Поэтому будущей маме необходимо обязательно заниматься профилактикой варикозного расширения вен.
 

 
Наиболее эффективным средством профилактики отечности и варикозного расширения вен является использование медицинского компрессионного трикотажа (гольфы, чулки). Трикотаж сдерживает вены от расширения, обеспечивает наружную поддержку и защиту ослабленным венам

Носить его необходимо с первых дней беременности. 
 
Что касается использования косметических средств, то медики рекомендуют беременным массаж нижних конечностей с косметическими средствами, содержащими ингредиенты, оживляющие периферическое кровообращение и тонизирующие венозную стенку. 
В первую очередь стоит обратить внимание на кремы и настойки, созданные на основе конского каштана. Конский каштан оказывает противовоспалительное и противоотечное действие, улучшает микроциркуляцию, укрепляет стенки кровеносных сосудов, регулирует их проницаемость. 
 

Как можно устранить дефекты внешности во время беременности?

Сухость кожи.
С нею можно бороться путем увлажнения и питания. Очень полезны биологические пилинги. Не применяйте лосьоны, содержащие спирт, и тональные кремы, поскольку они забивают поры и ухудшают состояние кожи.
Ломкость ногтей.
Для того, чтобы помочь ногтям, пользуйтесь специальными укрепляющими средствами для ногтей и бесцветным лаком, не содержащими вредных компонентов.
Целлюлит.
Если во время беременности прогрессирует целлюлит, с ним необходимо начинать бороться уже сейчас, иначе после рождения ребенка Вы рискуете увидеть в зеркале не совсем приятную картину. Вам помогут различные скрабы, кремы и гели. Эффективен также массаж.
Растяжки на коже.

Стрии, или растяжки, —  весьма распространенный дефект кожи. Они появляются на животе, бедрах, ягодицах и груди. Чем менее эластична Ваша кожа, тем больше растяжек на ней может появиться. Применяйте крем с эластином или миндальным маслом, а также специально разработанные косметические средства, в состав которых входят масло лимона, черного перца, петрушки и так далее.
Обвисание груди.
Во время беременности обязательно носите бюстгальтер, даже если Вы обычно пренебрегаете этой деталью белья. Хорошо подобранный лифчик не позволит груди растянуться. Выбирайте бюстгальтер с большими чашечками и широкими бретельками.
Пигментация.
К сожалению, пигментация лица, или хлоазма, неразрывно связана с беременностью, и избавиться от нее Вы сможете не раньше, чем пройдут роды. Однако ее проявления можно уменьшить, пользуясь солнцезащитным кремом и избегая спиртосодержащей косметики. Кроме того, проконсультируйтесь с дерматологом. Он посоветует вам безвредные депигментирующие средства.
Очень важна для будущей мамы специальная гимнастика. Подобрать упражнения Вам помогут на курсах для беременных. Фитнес поможет Вам прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать.

Функция желудочно-кишечного тракта

Имеют место изменения функции желудочно-кишечного тракта. У ряда женщин наблюдается извращение вкусовых ощущений по типу отвращения к определенным видам пищи (мясу, жирам), появления вкусовых прихотей (желание есть даже глину, мел), повышение аппетита, а в отдельных случаях его снижения. В связи с уменьшением желудочной секреции замедляется эвакуаторная способность желудка. Функция кишечника у беременных женщин характеризуется снижением тонуса и уменьшением перистальтики кишечника, что определяет склонность к вздутию живота, запорам, заболеванию геморроем.

Обмен веществ

Характеризуется повышением процессов метаболизма.

• Основной обмен и потребление кислорода повышаются, особенно во второй половине беременности и в родах.
• Изменения водно-электролитного обмена характеризуются жидкости.
• Углеводный обмен характеризуется повышением глюкозы в крови, а при перегрузке организма углеводами — появлением ее в моче (глюкозурия). Во время беременности проявляются скрыто протекающие формы сахарного диабета.
• В крови увеличивается содержание жиров и холестерина, но патологического проявления этого состояния не наблюдается. Отмечается усиленное отложение жира с характерным распределением его в подкожной клетчатке, молочных железах, нижней части живота, бедрах, ягодицах. Жиры расходуются на построение тканей организма матери и плода, являются также энергетическим материалом.
• Во время беременности отмечается повышенная потребность в витаминах (А, В, D, С, Е, К, РР).
• У некоторых женщин в связи с беременностью повышается потливость и увеличивается выделение из влагалища жидких солей, которые являются смесью слизи и транссудата сосудистой сети половых органов.

Многообразие внешних и внутренних изменений в организме женщины нарастают с увеличением срока беременности, свойственны только состоянию беременности и направлены на создание оптимальных условий для развития плода и течения родового акта.

Именно поэтому нормы, свойственные небеременным женщинам нельзя переносить на беременных.

Нормой беременности принято считать среднестатистические показатели функциональных тестов, характерных для не осложненного развития беременности.

Каждому триместру беременности свойственны свои нормы. Знание норм позволяет избежать необоснованных действий, способных вызвать нарушение физиологического равновесия, установившегося между плодом и организмом матери.