«звонит курьер

Мнение других сонников

В английском соннике значение видения обнаженного тела выражается в негативном свете. Человек вскоре погрязнет в проблемах. Для женщин, состоящих в отношениях, это сновидение предсказывает обиду или измену со стороны возлюбленного.

Новейший сонник считает, что лицезреть свою наготу в душе (ванной) – к болезни. Если довелось наблюдать за собой со стороны и заметить вокруг еще несколько человек без одежды, то вскоре вас впутают в неприятную историю. Но есть и позитивный исход, когда девушка смотрит на свое нагое отражение. Этот сон предвещает ей любовь, которая сделает ее счастливой.

«В какой-то момент мы с соседкой достигли такой близости, что спокойно могли быть голыми в присутствии друг друга»

– Я не думаю, что все друзья знают, что я хожу голой дома: это не настолько важная информация. Когда приходят гости, обычно для удобства людей я одеваюсь – но при друзьях могу быть голой какое-то время, например когда переодеваюсь.

В данный момент я живу одна. Когда только съехала от родителей, какое-то время жила с сестрой, и мы постоянно ходили голыми по квартире: мы с детства видели друг друга такими, и это не было чем-то необычным.

Потом я около двух лет жила с соседкой, и мы изначально обговорили, что нам комфортно, а что нет, какие у нас домашние обязанности. А в какой-то момент мы достигли такой бытовой близости, что спокойно могли быть голыми в присутствии друг друга.

Правда, бывали и забавные моменты: как-то раз, например, соседка пришла домой со своей подругой. Она мне об этом написала, но я не прочитала сообщение и в итоге вышла встречать их голой. Было смешно: «Ой, извините, я пойду оденусь».

Если я буду жить с тем, кому будет очень-очень некомфортна моя нагота, то, наверное, стану одеваться из уважения к желаниям человека. Но вероятность того, что я буду жить с кем-то с такой позицией, не очень большая.

Избавление от лишнего веса

Невозможно избавиться от лишних килограммов только благодаря «раздетому» сну, но если соблюдать правильный рацион, рассчитывать физические нагрузки и другие факторы, то снижение веса начнет происходить быстрее. При проведении исследований было выявлено, что пониженная температура тела во сне ускоряет метаболизм и обмен веществ, служит профилактикой сахарного диабета.

Вес зависит от гормона стресса под названием кортизол. Если во время сна организм перегревается, то уровень гормона повышается. Это провоцирует набор лишнего веса и приводит к увеличению жировых отложений. Человек начинает больше есть в период бодрствования, выражает повышенное беспокойство.

«Голой чувствую себя более раскрепощенной, чем в одежде»

– Мое отношение к телу сильно менялось: когда я была подростком, у меня было расстройство пищевого поведения, я очень долго не чувствовала себя комфортно в собственном теле. А за эти годы проблем в голове стало поменьше. Была проделана большая работа над собой с профессионалом, а то, что я принимаю себя голой, – это следствие, результат этой работы.

Но, мне кажется, такой образ жизни не столько связан с бодипозитивом, сколько просто с комфортом: легче двигаться, легче делать самые разные вещи – даже просто мыть посуду.

Стоя голой перед зеркалом, я себя чувствую более уверенной, мне приятно смотреть на линии тела, на то, как оно себя ведет. Можно чувствовать себя очень уверенно в одежде, особенно, если эта одежда подобрана тобой, но при этом голой я чувствую себя более раскрепощенной.

Может, это звучит немного нарциссически, но для меня очень важна эстетическая составляющая: мне доставляет удовольствие просто проходить где-то и видеть свое отражение.

Хотя иногда я могу быть дома и в одежде – особенно зимой, потому что холодно.

8. Закаливание

Если вы часто болеете, попробуйте перестать кутаться, а наоборот, откажитесь от одежды перед сном. Так ваш организм будет закаляться и начнет лучше переносить холода. Еще один положительный эффект — во время сна в прохладе понижается кровяное давление. Многочисленные исследования показали, что сон без пижамы полезен для поддержания уровня инсулина. Холодные температуры влияют на два гормона, которые помогают сбалансировать инсулин — лептин и адипонектин, а значит, улучшится общее состояние вашего здоровья.

Новый объект бьюти-хайпа: патчи для груди, бедер, локтей и других частей тела
Читать полностью

Home self-care: тренд, который можно повторить дома
Читать полностью

Анна-Мария (24): «Не было никакого блока насчет наготы: у меня достаточно прогрессивная семья»

– Как только я съехала из родительского дома и у меня появилось больше свободного пространства, я начала ходить дома голышом – это было лет пять назад, – рассказывает девушка. – Мне так удобнее и свободнее: я не очень люблю сковывающие ткани, когда что-то пережимает.

Не было никакого блока насчет наготы, потому что у меня достаточно прогрессивная семья и у нас была бодипозитивная атмосфера: мы часто выбирались на природу, и там голое тело не было чем-то запрещенным.

В баню тоже все ходили голыми – и не важно, мужчины, женщины или дети. Я не росла с пониманием того, что нужно прятаться, что нагота – это что-то плохое и мне нужно одеваться

Сонник: что означает видеть себя или ходить голым во сне

Getty Images

1. Страхи и комплексы

Сон, где вы видите себя или кого-то другого голым, является одним из самых распространенных. 

Психологи считают, что одежда символизирует ту часть себя, которую мы представляем другим, а отсутствие одежды говорит о том, что мы боимся предстать такими, какие есть (возможно. не такими уверенными) перед остальными.

Специалисты по интерпретации снов объясняют, что когда вы видите себя голым во сне, ваше подсознание пытается вам сказать, что вы слишком стараетесь, чтобы поддерживать идеальный образ перед другими людьми и боитесь быть собой.

Чтобы понять символическое значение наготы во сне, обращайте внимание на несколько факторов.

2. Уязвимость

Мы становимся крайне уязвимыми, когда полностью обнажены, поэтому нагота во сне может говорить о чувстве беспомощности в реальной жизни.

Например, эмоционально закрытый человек внезапно вступает в новые отношения. Такая ситуация может вызвать чувство нервозности из-за того, что придется открываться новому партнеру или позволить ему видеть те аспекты своей личности, которые он обычно скрывает.

Новые отношения — не единственное событие, способное вызвать сон о том, что вы голый. Новая работа, творческий проект или ситуация, когда вам приходится рисковать, может спровоцировать сон о наготе (особенно у всех на виду).

3. Страх разоблачения

Публичная нагота может возникнуть во сне, если человек занимается чем-то незаконным или осуждаемым обществом, например, увлекается азартными играми или скрывает внебрачную связь.

Страх, что вас могут уличить в каких-то постыдных действиях, часто выражается в сновидениях, где вы ходите на глазах у всех голыми.

Часто боязнь, что нас разоблачат, как мошенников или изменников становится тяжелым грузом для нашей совести.

Но не обязательно хранить какой-то страшный секрет, чтобы увидеть сон, где вы полностью обнажены. Если вы тайком вынашиваете какой-то план, то также можете неожиданно увидеть себя во сне голым.

4. Отказ

Когда мы полностью нагие, ничего невозможно скрыть. В то время, как одежда служит практическим целям в повседневной жизни, во снах она приобретает символическое значение сокрытия или заметания следов.

Как правило то, что мы прикрываем — это то, чего мы стыдимся, или боимся, что другие посчитают неприемлемым.

В таком случае сон, в котором вы видите себя голым, символизирует те аспекты, которые вы хотите скрыть, иначе вас могут отвергнуть.

Такая ситуация часто возникает, когда мы вступаем в новые отношения. Вместо того, чтобы показывать себя такими, какие мы есть, мы стараемся скрыть некоторые особенности своей личности, создавая образ который, как нам кажется, понравится нашей половинке.

Однако настоящие отношения строятся на полном принятии всей личности, где не приходится что-то прятать.

5. Унижение

Многие видят себя голым во сне на виду у других людей. Это сопровождается чувством стыда, страха, вины и другими неприятными эмоциями, которые говорят о том, что мы боимся отказа или неодобрения окружающих.

Публичное обнажение может говорить о том, что вы боитесь не только того, что ваши друзья и члены семьи, но и весь мир узнает какую-то тайну.

Важно помнить о том, что это просто сон, и это всего лишь чувства. Однако у вас есть повод задуматься, что вызывает у вас такие мучения

Часто подобные сны видят люди, которые излишне строги к себе.

6. Невинность

Хотя предыдущие значения сна могут быть менее позитивными, в некоторых случаях сон, где вы ходите голым, может сопровождаться чувствами радости, душевного подъема и освобождения.

Положительные эмоции говорят о том, что вы полностью принимаете себя и готовы предстать перед другими без стыда и угрызений совести.

Если вы недавно пережили сложный период, то сон говорит не только о том, что вы преодолели все испытания, но и ваша невиновность была восстановлена.

7. Освобождение

Естественно, можно предположить, что сон о наготе имеет сексуальный подтекст. Иногда во сне мы находимся с партнером (человек, с кем вы были раньше; человек, с кем вы хотели бы быть: или человек, о котором вы и не думали).

Положительные чувства к человеку, к которому у вас не было намерений интимного характера могут говорить, что у вас проснулся к нему подобный интерес. Возможно вы чувствуете любопытство, возбуждение или просто счастье. В таком случае сон говорит о сексуальном освобождении.

Негативные эмоции могут говорить о травмирующих событиях в прошлом или подавлении физических желаний и неудовлетворенности.

Также мышцы и связки ослабевают из-за:

• Лишнего веса
• Врожденной слабости соединительной ткани
• Беременности и родов, особенно травматичных, затяжных или из-за большого веса малыша
• Малоподвижного, чаще сидячего образа жизни.
• Регулярного подъема тяжестей — это и ношение сумок из магазина, и физические упражнения со штангой и гантелями.

Слабость мышц тазового дна приводит к тому, что они перестают удерживать матку, и она начинается опускаться и выпадать.

Различают три степени пролапса (выпадения):

• 1 степень опущения — когда шейка матки опущена не более, чем на 1/2 длины влагалища.
• 2 степень опущения — когда шейка матки или самая нижняя часть пролабирована, стенки влагалища находится на уровне входа в вагину.
• 3 степень — выпадение органов наружу, которое бывает частичным или полным, когда вся матка в буквальном смысле вываливается из влагалища, доставляя женщине неудобства.

Постепенно к имеющимся симптомам присоединяются:

• непроизвольное подтекание мочи при кашле или смехе.
• тянущие боли внизу живота с усилением к вечеру.
• ощущение инородного тела во влагалище.
• боль и дискомфорт во время секса.

Дзяніс (21): «Так я адчуваю сябе гаспадаром у сваёй хаце»

– Я пачаў хадзіць без адзення, калі стаў жыць асобна ад бацькоў, – гады тры таму. Калі я жыў з бацькамі, таксама так хадзіў, але толькі калі нікога дома не было, бо перад мамай няёмка.

Дакладна не ведаю, чаму пачаў так рабіць, але мне проста не вельмі зручна ляжаць ці сядзець у вопратцы: калі на мне майка ці кофта, напрыклад, гэта перашкаджае.

Я падзяляю ідэі бодзіпазітыву, але не праз гэта хаджу голым. Мне проста зручна: цела дыхае, я адчуваю сябе гаспадаром у сваёй хаце. Калі б у мяне быў свой дом, сваё лецішча, я б там па ўчастку хадзіў голы – гэта ж мая тэрыторыя.

Па камплекцыі я заўжды быў не асабліва вялікі. Хоць і шмат спрабаваў займацца спортам і ў трэнажорку хадзіў, але ў мяне не атрымліваецца набраць вагу – хаця я раней вельмі хацеў.

Але потым пахадзіў у залу, штосьці там падправіў, набіў татуіроўкі, якія мне падабаюцца, і зараз не лічу сябе нейкім дрэнным – проста падабаецца як ёсць.

Я ўвогуле не люблю ў люстэркі глядзецца, але, калі іду па кватэры і выпадкова бачу сябе ў поўны рост, асаблівых адчуванняў няма. Я не любуюся сабой, але ў той жа момант, калі бачу сябе, не думаю, што лепей апрануцца: зараз мне цалкам кафортна, абсалютна.

Психологические причины

Сон в обнаженном виде полезен и с точки зрения психологии. Во-первых, у человека возрастает степень восприятия собственного тела, что положительно сказывается на самооценке. Во-вторых, увеличивается уровень безопасности и комфорта. В-третьих, человек становится более энергичным и бодрым. Сон голышом позволяет поддерживать необходимую температуру тела.

Засыпание без одежды позволяет стабилизировать эмоциональное состояние человека. Если вы страдаете от частых перепадов настроения и повышенной возбудимости, сон без одежды поможет вам избавиться от этих проблем. Людям с повышенной тревожностью также полезно спать голышом.

Еще одно важное преимущество сна без одежды заключается в том, что он существенно улучшает ситуацию на личном фронте. Психологи отмечают, что люди, которые спят без одежды, более уверенны в себе

Видеть себя голой по соннику

К чему снится видеть себя голой, следует толковать, исходя из вашего отношения к приснившейся наготе. Самолюбование обнажённым телом в общественном месте свидетельствует о чрезмерной самоуверенности, которая не всегда оправдана. Отвращение или стыд следует расценивать как предостережение: не лишним будет позаботиться о здоровье и репутации.

Как сообщает сонник, подобное сновидение зачастую оказывается отражением ваших реальных опасений. Неловкость, которую вы испытываете во сне, вам хорошо знакома наяву. Скорее всего, вы догадываетесь, что излишняя робость мешает вам проявить в полной мере свои способности и достичь успеха.

Один из самых распространённых сюжетов подобного сновидения – в нарядной праздничной толпе вы внезапно замечаете, что забыли одеться. То есть, совсем. Если вы смущаетесь по этому поводу во сне, видеть себя голой – добрый знак: ваша тайна не будет предана огласке. Если комичная ситуация нисколько не смущает вас, сонник предупреждает, что вы слишком беспечны.

Существует ещё одно толкование сна: видеть себя голой и пытаться прикрыть наготу отражает вашу внутреннюю борьбу. Не кон поставлены тайные желания и репутация, которая рискует оказаться под вопросом в случае их исполнения.

К чему снится видеть себя голой, следует толковать, руководствуясь собственным вкусом. Если увиденное во сне показалось вам привлекательным и захватывающим, вы любуетесь своим телом и даже гордитесь наготой, вас ожидает благополучие. Если же, сняв одежду, сновидица вдруг обнаруживает уродства или язвы на теле, грядут перемены в личной жизни, к сожалению, не в лучшую сторону, – предупреждает сонник.

Другие толкования

Сонник Лоффа полагает, что видеть себя голой во сне доводится лишь той женщине, в жизни которой вот-вот должно произойти знаменательное событие, которое окажется внезапным и необычайно волнующим. Сновидице может показаться, что она не готова к нему. В какой-то момент придётся испытать неловкость и беззащитность, как будто и впрямь оказаться голой.

Менее оптимистично настроен сонник Миллера: видеть себя голой во сне означает навлечь на себя неприятности наяву. Если девушка рассматривает себя в зеркале, любуясь собственной наготой, вполне возможно, что ей улыбнётся удача, правда, успех окажется кратковременным. Если обнажённое отражение в зеркале не доставляет эстетического удовольствия, избегайте конфликтных ситуаций, перебранки – не лучшее украшение для вашего имиджа.

Когда молодая женщина видит во сне себя, купающейся голой в прозрачной воде, ей посчастливится познать сладкий вкус запретного плода, о чём, правда, впоследствии предстоит не на шутку раскаиваться. К чему снится купание в грязном водоёме, сонник объясняет грядущими неприятностями, которые может уготовить ревнивый и навязчивый поклонник.

Французский сонник предупреждает, что, согласно его толкованию, сновидение является недобрым знаком. То, к чему снится собственная нагота, связано с болезнями и неприятными сюрпризами.

Очень нравится парень, но у него есть девушка, но мы все равно общались, а потом я его оскорбила, мы больше никогда не будем общаться? Или он меня использовал от скуки или мне вообще нужен другой парень?

Мы все друг друга используем, даже если любим! Общение продолжится, если ты захочешь, а мужчины почти никогда не против дополнительных эмоций! Если он тебе не отвечает взаимностью, не стоит тратить на него своё драгоценное время.

Если этот парень довел вас, до того чтобы вы его оскорбили значит это не ваш человек, никогда не звоните и пишите парню первой, если он захочет, то обязательно поинтересуется как у вас дела и продолжит общение, просто возьмите паузу в общении возможно вы его заинтригуете.

Дружили близко с парнем, и он испытывал чувства ко мне, но я его постоянно отталкивала мол ты мне не нужен, (он старше на 5 лет) старый для меня, он отдалился от меня вообще, но когда мы перестали общаться я поняла что он мне очень нужен. Я не могу его больше вернуть с другим я не представляю жизни. Что мне делать??

Мужчина который очень страстно ухаживал, перестал мною интересоваться.

Он просто устал, или другая на горизонте.

Живу с парнем 3 года, хочу уйти. Есть на горизонте другой, и хочу к нему, никак не могу расстаться, потому что второй живет далеко от меня. Если я расстанусь с парнем, то буду одна. Я вообще боюсь одиночества, у меня даже нет подруг и друзей.

Мой парень остро реагирует на мои порой незначительные слова. Я просто задам вопрос, он взрывается, потом выясняется, что он неправильно меня понял. И вообще он мне говорит, что я неправильно выражаю свои мысли. Меня что-то беспокоит, с ним начинаю об этом разговаривать, а он воспринимает это как вынос мозга. Как общаться, как говорить о том, что тебя беспокоит?

«Адлюстроўвацца ад духоўкі ці глянцавай паверхні шафы нашмат цікавей»

Дзве асноўныя рэчы, якія ўплываюць на ўспрыманне сябе, – гэта настрой і святло: пры прыглушаным святле контуры згладжваюцца і ўсё добра, а пры яркім можна сабе разглядаць вельмі доўга і застацца незадаволенай. Але, калі я бачу сябе ў люстры, мне вельмі падабаецца – магу нават сфатаграфавацца.

Яшчэ вельмі цікава назіраць, як я выглядаю ў розных месцах: адлюстроўвацца не ад люстэрка, а ад духоўкі ці глянцавай паверхні шафы нашмат цікавей, бо так я адразу вытанчаная, прыгожая.

Увогуле з пераходнага ўзросту і са школы стала больш лагодна ставіцца да свайго цела: не крытыкую сябе за цэлюліт, за жырок на жываце. Ведаю, што ўсё гэта выпраўляецца, а жыць можна і з гэтым, і ўсё нармальна.

Падыходзіць да акна не баюся – у мяне кватэра на трэцім паверсе, і дрэвы растуць адразу пад вокнамі. Вось калі замаўляю нешта і кур’ер звоніць у дзверы, магу схамянуцца, што я не апранута. Але каб адчыняла дзверы голая – такога яшчэ не было (смяецца).

Перад сябрамі галышом не хаджу, але люблю нудысцкія пляжы і калі збіраюся паехать на мора, то загадзя шукаю такія месцы.

«Тэлефануе кур’ер – а я голы»

– Я жыву зараз з дзяўчынай, і ў яе нармальнае стаўленне да гэтага. Яна часам і сама ходзіць галышом, бо мы ж блізкія людзі, не раз бачылі целы адзін аднаго, і чаму саромецца?

Пры людзях магу хадзіць па-рознаму, залежыць ад таго, наколькі блізкі мне чалавек: калі гэта мой сябра, то я, канешне, трусы апрану, але магу спакойна толькі ў іх і пахадзіць. Зараз нават пры маці і пры маці дзяўчыны магу таксама хадзіць проста ў трусах.

Часам крыху хвалююся, што хтосьці можа ўбычыць, як я хаджу голым, бо мы жывём на другім паверсе. Але ў нас такая вуліца, што там мала хто едзіць і ходзіць, таму з часам я перастаў баяцца, што хтосьці мяне ўбачыць.

Мяне больш за ўсё турбуе, калі я замаўляю ежу на дастаўку: забываюся, а потым тэлефануе кур’ер, а я голы, і мне трэба хуценька нешта апрануць. Але гэта самыя кур’ёзныя моманты.

Александра (20): «Мне просто лень одеваться дома»

– Чуть меньше года назад я наткнулась на пост в Instagram, где рассуждали о том, что полезно спать голышом. Я подумала: почему бы не попробовать? Раньше перед сном я надевала на себя и нижнее белье, и шорты, и майки, и все прочее – а потом поняла, что без одежды комфортнее: и телу приятнее, и ничего нигде не пережимает.

Как часто хожу голышом, зависит от температуры дома и настроения. Бывает, что я прихожу с учебы, раздеваюсь, и мне лень одеваться опять – уже вечер, и смысл мне что-то надевать, если и так комфортно?

Когда выходные и я знаю, что никуда сегодня не пойду, тоже могу могу обходиться без одежды. Или иногда могу на себя накинуть какую-нибудь рубашку и ходить так.

Я живу с мамой, но большую часть времени я одна дома. Она пару раз видела, что я так хожу, но спросила только, почему я так делаю. Я сказала, что просто не хочу одеваться. Ответ был: «Ну ладно, твое дело».

Думаю, что большинство людей ходит дома в одежде, потому что это привычка: ты на улице в одежде, при людях в одежде – так просто сложилось. И, возможно, это такой внутренний стыд: как это так, я буду ходить голым? Хотя тебя же никто не видит – какая разница?

Профилактика

Сон голышом способствует укреплению иммунитета. При таком отдыхе снижается риск развития инфекционных и воспалительных заболеваний. Особенно это касается болезней мочеполовой системы организма. Преимущество такого сна заключается еще в том, что он снижает риск развития грибковых патологий, поскольку циркуляция воздуха ничем не затруднена.

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Одно из положительных моментов сна без одежды состоит в том, что в таком состоянии организму проще поддерживать оптимальную температуру. Когда вы засыпаете, температура вашего тела падает. Поэтому, если вам жарко, заснуть будет крайне тяжело. Многие и так хорошо прогревают свое жилище. Ношение пижамы только увеличивает температуру тела и способствует частым пробуждениям в течение ночи.

Сон без одежды хорошо расслабляет и снимает боль. Это полезная привычка, которая отлично сказывается на репродуктивной функции.

Аляксандр (23): «З’яўляецца адчуванне, што нешта не так, калі хаджу па доме ў адзенні»

– Я не магу прасачыць, калі гэта пачалося. Напэўна, гады чатыры таму: я тады прачытаў у інтэрнэце, што хадзіць без адзення добра для здароўя. Зараз я і сплю, і хаджу па доме так.

Ніякай розніцы асабліва не было: звычайна я хадзіў у трусах і майцы, а тут проста без іх. Я ж не хадзіў па хаце ў світары, штанах, таму гэта не было шокам.

Можа, толькі зімой, калі там будзе -30 °С, я магу накінуць нейкі халат. А так зараз у мяне з’яўляецца адчуванне, што нешта не так, калі я хаджу па доме ў адзенні.

У мяне два вялікіх люстра дома, я міма іх праходжу раз пяцьдзясят за дзень: бывае, гляну – і мне ўсё падабаецца. Дыскамфорту дакладна няма, эратычных думак таксама (смяецца). Успрымаю сябе так, як і ў адзенні.

Ощущения

Даже самая качественная и удобная одежда для сна не подарит вам тех ощущений, которые дает сон голышом. К тому же дополнительное тепло от слоя ткани может негативно влиять на качество сна. Научно доказано, что в прохладном помещении человек засыпает намного лучше. Плюс ко всему из-за постоянного контакта ткани с кожей увеличивается уровень потоотделения. Из-за этого могут развиться различные кожные заболевания.

Пижамы существенно ухудшают циркуляцию крови, в результате чего внутренние органы могут неправильно функционировать. Без одежды сохраняется естественный ток крови, благодаря чему питательные и полезные вещества свободно поступают к мышцам и сердцу.

Крепкий сон

Американская академия сна говорит о том, что когда мы входим в глубокую фазу сна, то температура тела снижается. В это время вырабатываются мелатонин и гормон роста. Но если вы засыпаете в одежде, тело нагревается, и работа гормонов становится менее интенсивной (вы можете даже проснуться).

К тому же, оптимальная температура в комнате для сна не должна превышать 18 градусов. Это условие соблюдают немногие: пижамы и теплый воздух в помещении мешают нормальной терморегуляции организма. Из-за этого некоторые люди сильно потеют во сне. Поэтому если вас беспокоит эта проблема или же вы страдаете бессонницей, попробуйте избавиться от одежды перед тем, как лечь. 

Кацярына (26): «Мне не вельмі падабаецца маё адзенне – таму я карыстаюся магчымасцю нічога не апранаць»

– Я хаджу дома без адзення з дзявятага класа, ужо амаль дзесяць гадоў – але тады рабіла гэта, калі мяне ніхто не бачыў. Не памятаю ні няёмкасці, ні сораму – для мяне гэта заўсёды была вельмі звычайная рэч.

Бацькі, думаю, не ведалі. Але гэта і не вельмі важнае пытанне: ходзіць дачка дома голая, і няхай ходзіць – галоўнае, каб добра вучылася. Я ўвогуле да адчуванняў іншых людзей стаўлюся вельмі ўважліва, таму калі чалавеку некамфортна бачыць мяне без адзення, то я не буду гэта паказваць.

Пачала рабіць так, па-першае, таму што гэта зручней: калі прыходзіш дамоў пасля доўгага дня на працы, у школе ці пасля ўніверсітэта, хочацца ўсё з сябе зняць, каб цела падыхала, таму што матэрыялы сінтэтычныя і цяжкавата хадзіць.

А па-другое, мне ўвогуле падабаецца маё цела. Зараз у мяне дома шмат люстраў, паверхняў, якія адлюстроўваюць, і я часта спыняюся, гляджу на сябе – гэта вельмі інтымны момант.

Таксама мне не вельмі падабаецца маё адзенне. У мяне праблемы са стылем, і, можа, для кагосьці гэта не самая важная рэч, але я не адчуваю задаволенасці ад таго, што апранаю. Штосьці набуду, нашу тыдзень-два, а потым мне гэта надакучвае: таму я карыстаюся магчымасцю дома нічога не апранаць, калі не патрэбна.

А яшчэ ў маёй сям’і ёсць традыцыя мыцца ў бані, і з дзяцінства я прывыкла бачыць голых жанчын, розныя канстытуцыі і розныя целы. Праз гэта, напэўна, я і сябе асэнсоўвала не на 90-60-90 – у мяне з гэтым усё добра было і ёсць.

Я з сёмага класа займалася гімнастыкай, і таму ў мяне з фігурай усё добра, нават былі кубікі на прэсе. І, калі я ўжо пачала асэнсоўваць сябе як дзяўчыну і паглядзела на сябе голую ў люстэрка, мне спабадалася тое, што я ўбачыла.

«Ніякай надзвычайнай рэакцыі ў людзей няма – бачна, што ўсіх цікавіць тэма сексуальнасці»

Можа быць, і пачну апранацца дома: напрыклад, калі ў мяне з’явіцца дзіцё. Нават калі я і жонка будзем хадзіць без адзення, трэба будзе размаўляць пра гэта і абмяркоўваць, наколькі этычна хадзіць галышом па доме пры дзіцяці.

А зараз я жыву з маці, і калі яна дома, то я хаджу ў адзенні, таму што ў нас у сям’і гэта не прынята. Можа, яна і ведае, як я хаджу, калі адзін, бо я не вельмі гэта хаваю. Калі заходзяць госці, я апранаюся. Пэўная колькасць маіх сяброў бачылі мяне і без адзення, але ўсё ж такі мы не ва Францыі ці Іспаніі, дзе такія традыцыі замацоўваліся дзесяцігоддзямі: у іх ёсць і нудысцкія пляжы. А ў нас такое заціснутае грамадства.

Але для мяне гэта настолькі звычайная справа, што я нават не задумваюся пра тое, што я дома голы.

Калі камунікую з людзьмі, са старымі знаёмымі, слова за слова магу расказаць, што я хаджу дома без адзення, і ніякай надзвычайнай рэакцыі ў людзей няма. Увогуле бачна, што ўсіх цікавіць тэма сексуальнасці, свайго цела, прыняцця сябе. Я гэта не прапагандую, не ладжу лекцый – проста так жыву, і мне нармалёва.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Фото: Павал Хадзінскі для CityDog.by.

10 самых красивых девушек России без макияжа

Выше мы показали тебе фото девушек, известных во всем мире, но и в нашей стране немало красавиц, которые выглядят здорово как с макияжем, так и без него. Давай посмотрим на них!

1. Катя Клэп

Одна из самых известных в нашей стране видеоблогерш с шестью миллионами подписчиков на ютьюбе любит экспериментировать со своей внешностью, но, как она сама признается, самый повседневный ее макияж — без макияжа вовсе.

2. Агния Дитковските

Российская актриса литовского происхождения дебютировала в кино в 2006-м, когда сыграла роль Насти в фильме «Жара». С тех пор она успела сняться в 40 картинах, нескольких клипах и приняла участие в таких телевизионных проектах, как «Лед и пламень» и «Танцы со звездами».

3. Елизавета Боярская

Елизавета — член настоящей актерской династии, поскольку, так же как и ее родители Михаил Боярский и Лариса Луппиан, является заслуженной артисткой России. Она играла и в таких драмах, как «Адмиралъ», и в комедиях («Пять невест», «Статус: Свободен»), и активно участвует в различных театральных постановках.

4. Оксана Акиньшина

Свою карьеру актриса начала с участия в гениальном фильме Сергея Бодрова-младшего «Сестры», а затем снималась как в отечественных проектах («Стиляги», «Высоцкий. Спасибо, что живой», «8 первых свиданий»), так и в зарубежных. Оксана появлялась и в шведских фильмах, и в нидерландских. И даже сыграла эпизодическую роль в голливудском блокбастере «Превосходство Борна».

5. Светлана Ходченкова

Еще одна российская красавица, которая успела поработать в Голливуде — Светлана Ходченкова, сыгравшая роль роковой злодейки в одном из фильмов про Росомаху. Кстати, именно она возглавила наш недавний список «Самых красивых отечественных актрис».

6. Кристина Асмус

Еще одна красивая русская девушка без макияжа, которую ты видишь на этой фотографии, прославилась ролью Варвары Черноус в сериале «Интерны». И хотя после этого она снялась еще в нескольких фильмах, сейчас она по большей части занята работой в театре и воспитанием дочери.

7. Анна Чиповская

Обворожительная и талантливая актриса, Анна словно воплощает собой легкость и естественность и придерживается этого образа не только в жизни и на экране (она играла в «Оттепели» и драме «О любви»), но и на ковровой дорожке. Даже на церемонии закрытия «Кинотавра-2019» ее макияж подчеркивал естественную красоту девушки — и залюбоваться действительно есть чем.

8. Катрина Гайсина

Модельер и известная блогерша Катрина — одна из тех девушек, которые не боятся выкладывать в свой инстаграм фото без макияжа, даже если их увидят сотни тысяч подписчиков. И выглядит она на них не хуже, чем во время профессиональных фотосетов — так что смело добавляем ее сюда.

9. Вера Брежнева

Одна из самых известных блондинок России, певица Вера Брежнева пленяет не только голосом, но и своей красотой

Кстати, ты в курсе, что она еще не только актриса и ведущая, но и посол доброй воли ООН по вопросам ВИЧ/СПИДа? По ее мнению, очень важно распространять информацию на эту тему, особенно в нашей стране, где преобладает дезинформация, а вокруг людей с ВИЧ существует стигма, предубеждение и страх.

10. Юлия Топольницкая

И замыкает наш список милая девушка, которая стала известной на всю страну после выхода клипа «Экспонат» группировки «Ленинград». Затем она появилась еще в нескольких клипах и стала участницей комедийного шоу «Однажды в России» на ТНТ. А скоро на экраны выйдет фильм Алексея Красовского с ее участием под названием «Элефант».

К чему видеть себя голой во сне?

Увиденное в сновидении собственное обнаженное тело нужно трактовать в зависимости от тех ощущений, которые возникают в этой ситуации.

Видеть себя голой во сне женщине и при этом восхищаться своим внешним видом означает самоуверенный характер особы, которой приснился такой сон. Страх обнажения, неуверенность, желание прикрыть свою наготу во сне дают подсказку о необходимости изменения своей жизни.

Различные сонники предлагают свою трактовку, к чему может быть созерцание голого тела в сновидении. Вот некоторые из них.

Толкование сна

1. Согласно современному соннику, человек, который видит себя во сне голым, в будущем совершит необдуманные поступки, возможно, они закончатся скандалом. А видеть во сне в обнаженном виде других означает встретить людей, навязывающих свое мнение и уговаривающих того, кому приснился сон, отвергнуть свои позиции.

Во сне может иметь место ситуация, когда человек видит себя полностью обнаженным и старается всеми усилиями скрыть это, то есть прикрыться чем-нибудь, – это говорит о подсознательном желании спящего удовольствий сомнительного характера и подавлении их.

Девушка или молодая женщина в голом виде, смотрящая на себя со стороны, в будущем может завоевать сердца поклонников, которых будет довольно много, но нужно иметь в виду, что удержать их при себе будет нелегко. Если во сне женщине неприятен ее внешний вид, то скандалов и ссор в реальности не избежать.

К чему снится сон, в котором плаваешь нагишом? Женщина, купающаяся в чистой, прозрачной воде, в жизни скоро повстречает любовь. И это будут страстные отношения, полные чувств и, возможно, переживаний.

Если женщине снится сон, в котором она наблюдает за купающимися в воде обнаженными мужчинами, то в реальной жизни у нее будет много поклонников и любовников. Если вода замутненная, то один из будущих почитателей будет стараться скрыть отношения с ней.

2. Ходить обнаженной, по соннику Миллера, означает в ближайшее время улучшение личной жизни и радостные вести. По мнению Миллера, увидеть свое голое тело в сновидении и стараться прикрыть свою наготу олицетворяет внутреннюю борьбу человека.

Сновидение: девушка снится самой себе обнаженной в праздничной атмосфере с присутствием большого количества гостей на торжестве. В честь праздника устраиваются фейерверки, а присутствующие весело проводят время. Такой сон предвещает счастливые времена сновидцу.

3. Трактовка видения себя в обнаженном виде по соннику Нострадамуса следующая. Если особе женского пола удавалось лицезреть свое тело раздетым, то в ближайшем будущем ее ждали счастливые перемены, касающиеся личной жизни. Например, это может быть богатая свадьба или нежданное предложение.

4. Эротический сонник предлагает интерпретацию сна с обнаженной натурой с точки зрения психоанализа. К чему снится сон с обнажением? Иногда люди полагают, что подобные сны с эротической подоплекой снятся вследствие физической неудовлетворенности, но каждый случай индивидуален, и далеко не всегда это может быть правдой.

Сновидение с обнаженным собственным телом может означать психологическую неуверенность в себе, закомплексованность. Причинами непринятия себя могут быть недостатки и неуверенность. Например, недостаток финансов не позволяет человеку купить желаемое.

• Представитель мужского пола, который снится себе голым, возможно, беспокоится о своем продвижении в карьере или размышляет о делах в бизнесе. Он может выкладываться на полную, но при этом коллеги добиваются большего успеха на профессиональном поприще.
• Представительница женского пола, которой снится такой сон, возможно, считает себя «голой» в переносном смысле. Например, ей приходится ходить в нарядах, которые нельзя назвать плохими, но и модными тоже нельзя, и этот вопрос доставляет сильное беспокойство из-за желания одеваться по моде.

5. Ходить голым во сне, по заключению Семейного сонника, значит переживать и испытывать огорчения в будущем. Нередко подобные сновидения предрекают сновидцу стать причиной ссор и скандалов наяву.

Спящий может созерцать свое голое тело без особых стеснений, что в действительности навлечет на него неприятности, в результате легкомыслия его станут обсуждать в обществе. Откровенное стеснение тоже не предсказывает ничего хорошего, человека будут преследовать неудачи и невезение в жизни.

Женщина, которая во время сна чувствует, что самые сокровенные ее места обнажились, и она чувствует стыд, в реальной жизни испытает стыд за себя. Причем стыд будет довольно ощутимый. Другой пример женского сна. Женщина спокойно общается в этом виде с другими людьми – в реальности ее ждет откровенный разговор, в котором она изольет душу.

Заключение

Сон голышом имеет множество преимуществ. Во-первых, он положительно сказывается на психологическом здоровье человека. Он помогает избавиться от повышенной тревожности и стресса. Во-вторых, отсутствие одежды во время сна снижает риск развития грибковых и кожных заболеваний, помогает поддерживать нормальный кровоток и положительно сказывается на общем состоянии организма. Также медики подчеркивают, что такой сон полезен для репродуктивной функции и улучшает качество личной жизни.

Как именно спать, каждый вправе решать самостоятельно. Самое главное, чтобы отдых проходил максимально комфортно, иначе если человек не выспится, то целый день будет чувствовать себя усталым.