Детский травматолог-ортопед

Почему многие люди боятся щекотки?

Организм по-разному реагирует на восприятие щекотания. Внешнее воздействие на кожу – это одно из первых ощущений, которое испытывают малыши сразу же после рождения. Боязнь появления мурашек на коже от соприкосновений с детства может привести к замкнутости, угрюмости человека в дальнейшем. Первые ощущения всегда пугающие, но к мозгу быстро передается сигнал об отсутствии угрозы опасности, и малыш начинает просто безудержно и истерично смеяться. Ощущение становится даже приятным, остановить смех порой не так-то просто. Но длительное щекотание опасно, может привести в итоге к болям вследствие перевозбуждения, повышенной нервной проводимости. Спазмируются дыхательные мышцы, приводящие в итоге к удушью.

В древности подобным образом устраивали пытки, щекоча до смерти у допрашиваеваемого самое чувствительное место на теле, как правило, пятки. Для усложнения процесса голые ступни фиксировали для доступности щекотания каждому проходящему мимо жертвы, или смазывали ступни солью и давали возможность слизывать ее овцам. В Индии подсаживали на уязвимое места жучка, движение ножек которого по чувствительной коже в итоге становилось просто невыносимым. Человек готов был сознаться в чем угодно, лишь бы это мучение быстрее прекратилось. В некоторых странах Востока посчитали щекотку возбуждением греховных поступков и законодательно запретили ее.

Мозг может враждебно воспринимать подобное раздражение уязвимых мест на теле. Излишне восприимчивый человек пытается увернуться, избежать щекотки. Не зря же самого себя защекотать невозможно, поскольку организм не чувствуя опасности, просто игнорирует ее. Хотя к щекотке отношение далеко неоднозначное. У кого-то легкая переносимость, испытание удовольствия в определенной мере, боязнь прикосновений или вовсе отсутствие всякой реакции.

Считается, что каждый вид ощущений имеет свои рецепторы, расположенные в глубинах кожного покрова, в различных ее структурах. Одни рецепторы имеют свободные нервные окончания, и чувствительные нейроны не защищены миелиновой оболочкой. Другие расположены в некоей капсуле и реагируют только лишь на отдельные раздражители. Есть и менее чувствительные рецепторы или тельца Мейснера. Отвечают только лишь на небольшую часть раздражителей. Именно восприимчивость нервных окончаний влияет на боязнь или не боязнь щекотки.

Некоторые люди не проявляют никакой реакции на нервные окончания, расположенные в верхних слоях кожи, просто не чувствуя их, воспринимая щекотку за приятное поглаживание кожи на стопах, иных участках тела. Таких людей называют “непробиваемыми”, то есть они более спокойны, неэмоциональны и совсем не чувствительны. Вряд ли от них дождешься радостных возгласов или всплеска эмоций, например, при щекотании ножек в процессе любовных утех в целях завлекания и возбуждения партнера.

Некоторым щекотание просто неприятно, доставляет зуд, жжение, чувство боли или холода. И всему причина – множество чувствительных окончаний в верхнем слое эпидермиса на 1см2 кожи, причем разных: тепловых (2) холодовых (12), болевых (200) и реагирующих на давление (25). Рецепторы не имеют равномерного распределения, поэтому щекотать полезно недолго, не более 15 минут и правильно, поскольку некоторые точки на стопах от прикосновения подают сигнал в мозг о боли и неприятных ощущениях и человеку уже становится совсем не смеха. К тому же боязнь щекотки чувствительных участков на стопах, лице, животе и ребрах может говорить о болезнях человека. Неприятные ощущения от прикосновений в этих зонах может говорить о проблемах с сердцем или почками. Может даже появиться болезненность при щекотании данных зон.

Массаж для пяток щекоткой

Массаж полезен любых частей тела и пяточки — не исключение. Чтобы он принес расслабление и удовольствие, щекотать нужно правильно, перышком и не более 10-15минут. Для процедуры нужно занять удобную позу, расслабиться и настроить себя на мысли, что кто-то будет щекотать во избежание страха от первых прикосновений. Боязнь начинается с появлением мурашек на коже и приятного эффекта не получится, если не поменять свои мысли на более приятные. После прохождения мурашек организм менее реагирует на различные прикосновения. Массаж проводится циклом до прекращения появления мурашек, то есть 2-3 раза в день в течение недели.

Проведение следующего упражнения можно доверить только близкому человеку, который должен положить руку вам на стопы и только при появлении ответного рефлекса на щекотку начинать медленные проведения по стопам, создавая чувство теплоты, расслабляя и успокаивая все мышцы данной области. Ощущения должны быть только приятные, ведь наши стопы реагируют на все: холод, тяжесть, шероховатость рук. Перед началом массажа стоп поверхность кожи можно смазать любым аромамаслом, затем аккуратно массировать точки, внушая испытуемому чувство удовольствия, успокаивающе воздействуя на зоны, расслабляя и тонизируя их. Главное, внушить себе, что такие ощущения нравятся и щекотка вполне приятна. Данный массаж, безусловно, полезен. Расслабляет, тонизирует пяточки, успокаивает нервную систему. У человека нормализуется сон, проходит чувство негативизма, тревоги и раздражительности. Наступает уравновешенность и спокойствие. Не скачет давление, сердце стучит ровно и в целом организм становится бодрее, а человек – в приподнятом настроении.

Подобные упражнения полезны при желании похудеть, но они не так заметны как физические. Главное, воспринять щекотку как появление нежного поглаживания кожи из благих намерений, а не с целью причинить человеку вред. Не в ущерб психологическому состоянию человека щекотка действительно воздействует на гормоны радости, а значит, улучшает настроение и продлевает жизнь. Проводить процедуры нужно правильно, настроившись только на положительный результат.

К чему могут привести зуд и чувство жара в теле

Эти симптомы настолько дискомфортны, что не придать им значения просто не получится

Все внимание концентрируется на них, из-за чего человек становится невнимательным, рассеянным, появляются сбои в его профессиональной деятельности, падает работоспособность

Раздражительность и напряженность при этом достигают пикового состояния. Возможны депрессия, нервные срывы. Такое перенапряжение приводит к психическому дисбалансу. У больного нарушается сон, развивается бессонница. В итоге, днем он ощущает себя разбитым и не выспавшимся.

Сильный зуд в интимной зоне порой доводит страдальцев до того, что они применяют различные предметы, которые травмируют слизистую и кожные покровы в этой области.

Расчесы на коже и слизистых оболочках могут инфицироваться, воспаляться и нагнаиваться, распространяя процесс на более обширные зоны.

Социальные аспекты

Франсуа Буше — Le sommeil interrompu

Чарльз Дарвин предположил связь между щекоткой и социальными отношениями, утверждая, что щекотка вызывает смех из-за ожидания удовольствия. Если незнакомец пощекотал ребенка без каких-либо предварительных действий, застигнув его врасплох, вероятным результатом будет не смех, а отстраненность и неудовольствие. Дарвин также заметил, что для того, чтобы щекотка была эффективной, вы не должны заранее знать точную точку стимуляции, и рассудил, что именно поэтому некоторые люди не могут эффективно пощекотать себя.

Дарвин объяснил, почему мы смеемся, когда нас щекочут, сказав: «Иногда говорят, что воображение щекочут нелепой идеей; и это так называемое щекотание ума любопытно аналогично щекотке тела. Смех от щекотки [есть явно рефлекторное действие, и то же самое проявляется в мельчайших гладких мышцах, которые служат для того, чтобы поднимать отдельные волоски на теле ».

Многие детские психологи определяют щекотку как неразрывную связь между родителями и детьми. Согласно концепции родитель-ребенок, щекотка вызывает в раннем возрасте удовольствие, связанное с прикосновением родителя, у которого сформировалась доверительная связь, так что родители могут прикоснуться к ребенку неприятным образом, если возникнут такие обстоятельства, как потребность в лечении. болезненные травмы или предотвратить их вред или опасность. Эти щекочущие отношения продолжаются в детстве и часто в раннем и среднем подростковом возрасте.

Еще одна щекотливая социальная связь — это отношения между братьями и сестрами примерно одного возраста. Многие тематические исследования показали, что братья и сестры часто используют щекотку как альтернативу прямому насилию, когда пытаются наказать или запугать друг друга. Отношения между братьями и сестрами иногда могут перерасти в антиобщественную ситуацию или в пытку , когда один брат безжалостно щекочет другого. Мотивация пыток щекоткой часто состоит в том, чтобы изобразить чувство доминирования, которое щекотка испытывает над жертвой.

Как и в случае с родителями, братьями и сестрами, щекотка служит механизмом связи между друзьями и классифицируется психологами как часть пятой и высшей ступени социальной игры, которая предполагает особую близость или « когнитивное взаимодействие ». Это говорит о том, что щекотка работает лучше всего, когда все вовлеченные стороны чувствуют себя комфортно в ситуации и друг с другом. Он также может служить выходом для сексуальной энергии в подростковом возрасте, и ряд людей заявили в исследовании, что их личные области вызывают щекотку.

Хотя многие люди предполагают, что другим людям нравится щекотка, недавний опрос 84 студентов колледжей показал, что только 32% респондентов получают удовольствие от щекотки, 32% дают нейтральные ответы и 36% заявили, что им не нравится, когда их щекочут. Исследование также выявило очень высокий уровень смущения и беспокойства, связанного с щекоткой. Однако в том же исследовании авторы обнаружили, что показатели счастья и веселья на лице не коррелируют: некоторые люди, которые указали, что им не нравится, когда их щекочут, на самом деле чаще улыбаются во время щекотки, чем те, кто указали, что им действительно нравится, когда их щекочут. что предполагает, что могут иметь место другие факторы (такие как смущение и беспокойство) в случае тех, кто выразил неприязнь к щекотке, а не просто испытываемые физические ощущения. Также было высказано предположение, что людям может нравиться щекотка, потому что она вызывает смех, а также вызывает чувство щекотки. Социальные психологи считают, что имитация выражений обычно заставляет людей до некоторой степени испытывать эти эмоции.

Чрезмерное щекотание описывается как первичная сексуальная одержимость и в этих обстоятельствах иногда считается формой парафилии . Щекотка также может быть формой сексуального домогательства .

Щекотка представляет опасность для здоровья ребенка

Далеко не все родители знают, что у такого, казалось бы, безобидного занятия, как щекотка имеются противопоказания. К ним относятся любые неврологические заболевания, особенно аутизм и эпилепсия.

Кроме того, нельзя щекотать ребенка, вызывая искусственный смех, если он не здоров: реакция на щекотку может спровоцировать обострение недуга.

И хотя некоторые считают, что от щекотки не умирают, это не совсем так. Дело в том, что, сильное возбуждение при щекотке вызывает спазмы сосудов и мышц, и повышает кровяное давление. Поэтому иногда (правда, к счастью очень редко) после подобного веселья у ребенка может даже наступить остановка дыхания.

Если вы дочитали до конца и хотите видеть больше таких историй, поставьте палец вверх и подпишитесь на наш канал!

Методы лечения евстахиита

При появлении первых симптомов естахиита необходимо сразу же обратиться к отоларингологу, это позволит избежать перехода заболевания в хроническую форму.

Если воспаление развилось на фоне иного ЛОР-заболевания, в частности ринита, лечение стоит начать именно с него.

Медикаментозное лечение

Сосудосуживающие препараты помогут снять отечность, нарушающую проходимость слуховой трубы. В случае, если евстахиит имеет аллергическую природу, назначаются антигистаминные средства.

Пневмомассаж барабанной перепонки

Подача переменного давления на перепонку повышает ее эластичность, снизившуюся под действием воспаления. Подобная процедура способствует восстановлению слуха. 

Физиотерапия

Стимуляция сокращения мышц способствует увеличению просвета евстахиевой трубы. И если глотание дает секундный эффект, то электро- или микроволновая стимуляция обеспечивает более продолжительный результат.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал

Спасибо за оценку
 

Другое использование и значения

Термин « пытка щекоткой» может применяться ко многим различным ситуациям, которые не включают вышеупомянутые акты сексуального удовлетворения или злонамеренных пыток.

Распространенная форма пыток щекоткой — это щекотка, которую используют братья и сестры в качестве альтернативы откровенному насилию, чтобы попытаться доминировать друг над другом или уладить споры.

Пытка щекотанием может быть продолжительным актом щекотки, когда получатель щекотки будет рассматривать это как продолжительное время или как сильное щекотание. Это может быть связано с продолжительностью щекотки, интенсивностью щекотки или участками, которые щекочут. Это может быть просто 30-секундное щекотание босых ног жертвы, которое может показаться намного более длительным, если ноги жертвы очень щекочут. В то время как ладонь руки гораздо более чувствительна к прикосновению, другие обычно щекотливые области включают подмышки , стороны туловища , шеи , колено , живот , бедро , пупок , и ребро . Многие люди считают подошвы своих ног наиболее щекотливыми из-за множества расположенных там нервных окончаний: это объясняет, почему щекотание ног против их воли является наиболее распространенным примером «пыток щекоткой».

«Пытка щекоткой» может иметь и другое применение, включая акт щекотки человека как средство унизить кого-либо или даже метод допроса. Это может быть не сильное щекотание, но может включать продолжительное щекотание чувствительной области до тех пор, пока жертва не предоставит необходимую информацию. В первом случае его можно было использовать как способ унизить человека, поскольку акт щекотки может вызвать множество звуков и ощущений, которые можно рассматривать как смущающие жертву. Таким образом, щекотка может продолжаться до момента, когда проявляется определенная реакция.

Этот метод «унизительного» может также включать использование физического сдерживания или сдерживания с использованием материалов. Это делается для того, чтобы желаемая часть тела оставалась обнаженной и уязвимой для щекотки, чтобы жертва не могла удалить эту область от щекотки, и ей пришлось бы просто терпеть. Это также можно рассматривать как «наказание» или «расплату», поскольку щекотка может использовать щекотку как возмездие за предыдущий опыт щекотки или «унизительное событие».

Массаж для пяток щекоткой

Массаж полезен любых частей тела и пяточки — не исключение. Чтобы он принес расслабление и удовольствие, щекотать нужно правильно, перышком и не более 10-15минут. Для процедуры нужно занять удобную позу, расслабиться и настроить себя на мысли, что кто-то будет щекотать во избежание страха от первых прикосновений. Боязнь начинается с появлением мурашек на коже и приятного эффекта не получится, если не поменять свои мысли на более приятные. После прохождения мурашек организм менее реагирует на различные прикосновения. Массаж проводится циклом до прекращения появления мурашек, то есть 2-3 раза в день в течение недели.

Проведение следующего упражнения можно доверить только близкому человеку, который должен положить руку вам на стопы и только при появлении ответного рефлекса на щекотку начинать медленные проведения по стопам, создавая чувство теплоты, расслабляя и успокаивая все мышцы данной области. Ощущения должны быть только приятные, ведь наши стопы реагируют на все: холод, тяжесть, шероховатость рук. Перед началом массажа стоп поверхность кожи можно смазать любым аромамаслом, затем аккуратно массировать точки, внушая испытуемому чувство удовольствия, успокаивающе воздействуя на зоны, расслабляя и тонизируя их. Главное, внушить себе, что такие ощущения нравятся и щекотка вполне приятна. Данный массаж, безусловно, полезен. Расслабляет, тонизирует пяточки, успокаивает нервную систему. У человека нормализуется сон, проходит чувство негативизма, тревоги и раздражительности. Наступает уравновешенность и спокойствие. Не скачет давление, сердце стучит ровно и в целом организм становится бодрее, а человек – в приподнятом настроении.

Подобные упражнения полезны при желании похудеть, но они не так заметны как физические. Главное, воспринять щекотку как появление нежного поглаживания кожи из благих намерений, а не с целью причинить человеку вред.  Не в ущерб психологическому состоянию человека щекотка действительно воздействует на гормоны радости, а значит, улучшает настроение и продлевает жизнь. Проводить процедуры нужно правильно, настроившись только на положительный результат.

https://youtube.com/watch?v=pVuyYh_8_nk

Для чего нужна щекотка

Защитная функция

На эти и другие вопросы ищут ответы психологи и неврологи. Как считает Роберт Провэн, психолог из Мэрилендского университета, с незапамятных времен щекотка помогала человеку обнаруживать на своем теле опасных для жизни насекомых, ядовитых скорпионов, пауков и избавляться от них. То есть щекотка сохраняла человеку жизнь, смерть от щекотки грозила насекомым.

Паук своими ножками способен произвести лишь легкое щекотание. Гораздо более сильное раздражение вызывают прикосновения пальцев к наиболее чувствительным местам тела, к которым относятся подмышечные впадины, талия, ребра, ступни ног, колени, ладони. Реакция организма на такие прикосновения мгновенна, как не бояться щекотки знают лишь психологи, их ответ мы приводим внизу статьи.

Итак, тело человека начинает извиваться, диафрагма и все его внутренности судорожно подергиваются, из горла вырываются отрывистые звуки, напоминающие кудахтанье. Как доказали британские ученые, подобная реакция носит рефлекторный, то есть непроизвольный, бессознательный, характер.

Социальная функция щекотки

Однако с помощью только одной рефлекторной теории такое загадочное явление, как щекотка, не объяснишь.

Многие ученые полагают, что она играет немаловажную роль в отношениях между людьми, то есть выполняет определенную социальную функцию:

• По мнению психолога Провэна, щекотка – один из элементов поведения, который наряду с другими (поцелуями, поглаживаниями) привязывает друг к другу мать и дитя.
• Без щекотки не обходятся и любовные игры между мужчиной и женщиной. Вообще щекочут того, кого любят, считает Провэн.

Это утверждение ученый попытался подкрепить результатами проведенного им опроса. 70 процентов опрошенных согласились с тем, что щекочут обычно для того, чтобы выразить свою симпатию. Однако 64 процента участников опроса заявили, что щекотка зачастую бывает неприятной.

Почему люди боятся щекотки

Понятно, что и в играх со щекоткой надо знать меру. Предупреждая об этом, психолог Кристина Харрис из Калифорнийского университета в Сан-Диего указывает и на заложенный в этих играх первоначальный смысл. Испытывая противоречивые чувства при щекотке, ребенок учился защищаться
, готовясь тем самым к будущим рукопашным схваткам с врагами или дикими зверями. Ведь наиболее чувствительные к щекотке места одновременно и самые уязвимые.

Теория Харрис позволяет объяснить и тот странный на первый взгляд факт, что мужчины, как правило, более восприимчивы к щекотке, чем женщины (хотя количество рецепторов в коже, реагирующих на прикосновение, у всех людей примерно одинаково). То есть вопрос «почему люди боятся щекотки» в первую очередь касается мужчин. Дело в том, что прежде всего именно мужчинам приходилось вести рукопашные бои, а потому они нуждались и в соответствующей подготовке.

Физиология

Джеймс Джон Хилл

Щекотка возникает в результате легкой стимуляции, проходящей по коже, и связана с таким поведением, как улыбка, смех, подергивание, отстраненность и мурашки по коже .

Щекотание можно разделить на две отдельные категории ощущений: книсмезис и полоскание горла . Книсмезис, также известный как «движущийся зуд», представляет собой слегка раздражающее ощущение, вызываемое легким движением по коже, например, от ползающего насекомого. Это может объяснить, почему он развился у многих животных. Например, собака, демонстрирующая рефлекс царапания, является примером книсмезиса. При расчесывании в области седла большинство собак демонстрируют рефлекторные ритмические подергивания задних лап. Лошади также проявляют реакцию на книсмезис, поскольку можно наблюдать подергивание мышцы panniculus carnosus в ответ на приземление насекомых на бок. Реакция на гаргалезис — это провоцирующее смех чувство, вызванное более резким и глубоким давлением при прикосновении к коже в различных частях тела. Считается, что эти реакции ограничиваются людьми и другими приматами , хотя некоторые исследования показали, что крыс также можно щекотать таким способом. Немецкое исследование также указывает на то, что щекотание, вызванное гаргалезой, запускает у человека защитный механизм в гипоталамусе, выражающий покорность или бегство от опасности.

Похоже, что ощущение щекотки связано с сигналами нервных волокон, связанными как с болью, так и с прикосновением . В 1939 году Йнгв Зоттерман из Каролинского института изучали тип knismesis от першения в кошках, путем измерения потенциалов действия , генерируемых в нервных волокнах, слегка поглаживая кожу кусочком хлопчатобумажной ваты . Зоттерман обнаружил, что ощущение «щекотки» частично зависит от нервов, которые вызывают боль. Дальнейшие исследования показали, что когда хирурги перерезают болевые нервы, чтобы уменьшить непреодолимую боль, реакция щекотки также уменьшается. Однако у некоторых пациентов, потерявших болевые ощущения из-за травмы спинного мозга , некоторые аспекты реакции щекотки все же сохраняются. Щекотание также может зависеть от нервных волокон, связанных с осязанием. Когда циркуляция разорвана в конечности , реакция на прикосновения и першение теряется до потери болевых ощущений.

Может возникнуть соблазн предположить, что участки кожи, которые наиболее чувствительны к прикосновению, также будут наиболее щекочущими, но, похоже, это не так. Хотя ладонь намного более чувствительна к прикосновению, большинство людей считают, что подошвы их ног наиболее щекочут. Другие часто вызывающие щекотку области включают стороны туловища , подмышки , ребра , живот , шею , заднюю часть колена , бедра , ягодицы и промежность . Некоторые данные свидетельствуют о том, что смех, связанный с щекоткой, является нервной реакцией, которая может быть спровоцирована; действительно, очень щекотливые люди часто начинают смеяться еще до того, как их пощекотали.

Гипотезы о природе щекотки

1. Щекотка — это рефлекторная реакция кожи человека на мелких животных и насекомых, не исчезнувшая с эволюционированием вида. Американская научно-популярная писательница И. Джонсон считает, что щекотка воспринимается кожей и передается в мозг как сигнал угрозы. Смех же во время щекотания госпожа Джонсон объясняет тем, что «когда мгновенный испуг проходит и человек осознает, что никакой угрозы нет, он облегченно разражается нервным смехом». Чем сильнее щекотка, тем больше испуг и тем сильнее смех.
2. Щекотка — встроенный «генератор хорошего настроения». В его задачу входит возбуждение внутренних ресурсов организма, которые начинают активнее работать пополняя кровь различными веществами. Таким образом щекотка стабилизирует психическую нестабильность, повышает иммунитет, заряжает положительной энергий эмоции человека. Однако, ученые из Калифорнийского университета установили, что щекотка может не способствовать улучшению настроения: эксперименты показали, что судорожные подергивания человека, которого щекочут, не имеют ничего общего с весельем. Издавая похожие на смех звуки, человек, сам того не осознавая, показывает, что данный тип воздействия — щекочущий — ему неприятен и он хотел бы его прекратить.
3. Щекотка — побочный эффект возникший при развитии нервной системы человека. Ориентированная на все виды раздражителей, включая контактные, центральная нервная система обрела пограничную «зону» между основными типами воздействия: лаской и болью.

Шаги

Часть 1

Приблизьтесь к своей жертве

Выберите инструмент для щекотки.
Очень эффективны в этом деле пальцы, их используют для щекотки на протяжении веков. Если же вы хотите разнообразить процесс, то используйте перо или мягкую щетку — это просто дьявольские методы щекотки. Решать вам.

Попробуйте пощекотать свою жертву, когда она лежит.
Лучший момент, чтобы пощекотать ступни человека, это когда он лежит и не обращает внимания, что происходит с его ногами. Если человек лежит на диване, загорает на раскладном кресле, на одеяле для пикника или просто валяется в постели, попробуйте подойти, приблизившись к его ступням так, чтобы он ничего не заподозрил. И неожиданно начинайте щекотать, когда человек не смотрит! Это, конечно же, удивит человека — он просто завизжит от восторга.

Пощекочите спящего человека.
Если у вас нет ни капли милосердия, то остановившись где-то на ночевку или же увидев, что кто-то решил поспать днем, подождите пока этот человек задремлет и слегка пощекочите его стопы пальцами или пером. Продолжайте щекотать, пока человек не проснется, не понимая, что с ним происходит и не засмеется. Предупреждение: скорее всего, этот человек начнет раздражаться, поэтому лучше сначала убедиться, что его сон еще не очень глубокий!

Сделайте «захват ног».
Вместо захвата головы, спуститесь к ступням человека и обхватите их рукой, чтобы жертва не могла высвободиться. Одной рукой нужно будет держать стопы, а другой щекотать их. У вас не будет очень много времени, чтобы занять это положение, поэтому быстро сядьте возле колен или икр и обездвижьте этого человека. Вам придется отвернуться от человека, повернувшись к его ступням.

Лицом к своей жертве.
Кроме того, вы можете сидеть в том же положении, возле икр или коленей, но лицом к своей жертвой, и одной рукой обхватить обе ноги, а другой, в это же время, щекотать сзади ступни человека. Вам нелегко будет контролировать свои движения сзади, но зато вы увидите, как извивается и кричит ваша жертва!

Пощекочите свою жертву в тот момент, когда она лежит на животе.
Если ваша жертва читает лежа на животе, отдыхает или загорает, то это прекрасная возможность пощекотать ей стопы. Все, что вам нужно сделать, это встать на колени над ее ступнями. Встаньте так, чтобы ваши колени и икры были над коленями и икрами этого человека, прижмите его стопы к земле и начните щекотать их.

Рассмотрим, как можно зафиксировать лодыжки вашей жертвы.
Так как арки стоп, это самое чувствительное для щекотки место, то нужно попробовать занять правильное положение, чтобы зафиксировать своими ногами стопы вашей жертвы, и тогда у вас будет прекрасный доступ к этим аркам. Это можно сделать только при условии, что у вас есть достаточный контроль над жертвой, но это действительно может помочь процессу щекотки.

Знайте, когда нужно остановиться.
Хотя ради щекотки можно пойти на все, учитывайте, что некоторые люди действительно не могут ее вынести. Даже если ваша жертва смеется, то не обязательно она это делает потому что ей очень весело, возможно, это просто физиологическая реакция на щекотку. Если человек кричит и несколько раз попросил вас прекратить его щекотать, бьет вас или плачет, то, похоже, что ему действительно больно, и нужно остановится, прежде чем он обидится на вас, или больно ударит.

Часть 2

Щекочите со знанием дела

Используйте легкие прикосновения.
Лучший способ пощекотать человека — это легко прикасаться руками, пером или щеткой, вызывая ощущение покалывания, что заставляет людей смеяться. Если вы будете прикасаться слишком сильно, то вы просто причините боль и не сможете по-настоящему пощекотать человека. Вы можете начать с легких прикосновений и постепенно их усиливать, по мере того, как продолжаете щекотать.

Щекочите кончики и подушечки пальцев ног.
Это больное место для многих людей, так что в первую очередь вы можете попробовать деликатно пощекотать именно эту часть ног. Просто помните, что чем мягче ступни, тем легче пощекотать человека. Если у человека грубые или мозолистые ноги, то он ничего не почувствует.

Щекочите под суставами пальцев ног.
Достать до этого места непросто, но если ваша жертва извивается и дергает ногами, то у вас все же появится возможность пощекотать эту самую чувствительную часть ступней. При этом, вы сможете реально помучить свою жертву.

Щекочите между пальцами.
Попробуйте щекотать подушечки ног с одной стороны и между пальцами с другой. Или попробуйте одной рукой раздвигать пальцы, а другой рукой щекотать между ними.

Психогенная природа жжения и зуда

Термин «психосоматика» в наше время довольно распространен. Он определяется как появление телесных проявлений на основе психологических факторов.

Если в процессе обследования больного не удается найти объективных причин, вызывающих подобные впечатления, дело, наверняка, в психической сфере человека. А точнее, в ее негативных проявлениях.

Например, зудящие и жгучие ощущения в теле развиваются на фоне перенесенной стрессовой ситуации. Если она была однократной, то после ее устранения проходят и неприятные проявления.

Что касается хронического стресса, то данные симптомы могут сохраняться либо даже усиливаться. Это, в свою очередь, увеличивает нервное напряжение и усугубляет ситуацию. Получается замкнутый круг.

Появлению кожных парестезий при психологических расстройствах есть вполне доступное к пониманию объяснение. При негативных эмоциях в организме повышается выработка серотонина и дофамина. Именно эти нейромедиаторы и провоцируют возникновение зуда и жжения, как правило, без видимых кожных элементов. Но иногда возможно появление и сыпи, сухости и шелушения.

Медикаментозное лечение

В случаях легкого течения заболевания только этих мер может быть достаточно, и болезнь отступит. Если же они не помогают, и болезнь вызывает стойкое нарушение сна и жизнедеятельности, тогда прибегают к лекарственным препаратам.

Препараты используемые при болезни:

1. Дофаминергические средства (препараты, содержащие L-ДОФА – Наком, Мадопар, Синемет; агонисты дофаминовых рецепторов — Прамипексол Проноран, Бромокриптин). Это препараты первой линии выбора, с них начинают лечение. Для препаратов, содержащих L-ДОФА, начальная дозировка составляет 50 мг леводопы за 1-2 часа до сна. Если этого оказывается недостаточно, то приблизительно через неделю дозу повышают еще на 50 мг. Максимальная доза составляет 200 мг. Агонисты дофаминовых рецепторов оказывают действие, сравнимое по эффекту с препаратами L –ДОФА. Прамипексол назначают, начиная с 0,125 мг, дозировку можно повышать до 1 мг, Бромокриптин – с 1,25 мг (до 7,5 мг), Проноран – с 50 мг (до 150 мг). Если один агонист дофаминовых рецепторов оказывается неэффективным, его целесообразно заменить на другой.
2. Бензодиазепины. Среди этой химической группы чаще используют Клоназепам (начиная с 0,5 мг на ночь и до 2 мг) и Алпразолам (от 0,25 мг до 0,5 мг на ночь). Бензодиазепины больше влияют на сон, нежели на неприятные ощущения и периодические движения в ногах, поэтому они относятся к «запасным» препаратам для лечения синдрома беспокойных ног.
3. Антиконвульсанты (Габапентин, Нейронтин, Карбамазепин) и опиоидные препараты (Трамадол, Кодеин, Дигидрокодеин, Оксикодон). К этим лекарственным средствам прибегают в последнюю очередь, только если дофаминергические и бензодиазепиновые препараты оказались неэффективными или дали выраженные побочные эффекты. Габапентин назначают в нарастающей дозировке, начиная с 300 мг и доходя до максимальной дозы в 2700 мг (останавливаются на той дозе, которая оказывает действие). Всю дозу принимают на ночь за один прием. Трамадол принимают по 50-400 мг на ночь, Кодеин – по 15-60 мг, Дигидрокодеин – по 60 – 120 мг, Оксикодон – по 2,5 – 20 мг. Эти наркотические препараты используют только в особо тяжелых случаях синдрома беспокойных ног, поскольку они могут вызвать привыкание.

Болезнь Виллиса коварна тем, что часто пациентам требуется длительный приём препаратов, поэтому врач старается подбирать минимальные дозировки лекарств для снятия симптомов и оказания на организм щадящего токсического воздействия.

Особенно сложно лечить беременных женщин. В подобных случаях специалист старается выявить и ликвидировать причину заболевания. В большинстве случаев виной всему — нехватка микроэлементов, особенно железа. Такое состояние нормализуется после курса железосодержащих препаратов. Если же в организме выявлены более серьёзные нарушения, устранять симптомы синдрома беспокойных ног у беременных врачи советуют немедикаментозными методами, а небольшие дозы лекарств (обычно Клоназепама или Леводопы) назначают ненадолго и только в крайних случаях.