Состояние души

Важна каждая ваша мысль, слово, выбор и действие

Принимаемые вами решения никогда не остаются обособленными и изолированными – они всегда влекут за собою определенные последствия и эффекты, замечаете вы их или нет.

Если вы взглянете на уже прожитую вами жизнь, присмотревшись к ней повнимательнее, то непременно разглядите эффекты и результаты определенных ваших действий или бездействия.

Что бы вы ни делали (причина), это будет обладать определенным результатом (следствие). Это правило действует во всех сферах жизни, включая личные отношения.

Если вы будете относиться к самым важным людям в вашей жизни с любовью, сочувствием, уважением и честностью (причина), это непременно приведет к тому, что отношения с ними будут полноценными, любящими и ведущими к счастью и обретению душевного спокойствия (следствие).

Вы можете добиться успеха в любой области вашей жизни, если только захотите. Если вы хотите добиться более благоприятных условий в чем угодно, будь то бизнес, личные отношения или любовь…

…Вам нужно всего лишь применить на практике тот же принцип. Если вы приложите те же усилия (причину), что прилагали люди, уже добившиеся успеха в этой сфере деятельности, со временем вы непременно достигнете не меньшего успеха (следствия).

Вы наверняка слышали поговорку, в которой говорится «притворяйтесь, пока у вас не начнет получаться». Это чистая правда. Если вы будете делать проверенные другими людьми шаги, которые помогли им добиться успеха, подражая им не только в основном, но и в других позитивных мелочах, эти мелочи со временем могут сложиться в позитивную силу, которая как раз и приведет к тому результату, к которому вы стремитесь – если только вы не оставите попыток!

Читайте еще: Верните свою силу, и это существенно повысит ваш уровень энергии

Советы по исцелению уставшей души

Осознав причину своего нездорового состояния, вы должны задуматься над тем, как удовлетворить душу. Вот несколько советов, которые помогут решить проблему:

• Займитесь любимым делом. Даже в случае сильнейшей депрессии, обязательно найдется дело, которое придется вам по душе. Хотите спать – отбросьте все дела и выспитесь, желаете поговорить по душам с подругой – отправляйтесь в гости. Почитайте любимую книгу или посмотрите интересный фильм, послушайте музыку или примите горячую ванную. В общем, делайте все, что душа пожелает. Отныне заниматься любимым делом вы должны тогда, когда вам захочется, а не выкраивать для этого скромных пару часов в неделю.
• Не забывайте о физической активности. Любые физические упражнения пойдут на пользу вашей душе, ведь кроме бодрости и прекрасного тонуса они будут дарить вам хорошее настроение. Особенно полезны командные виды спорта, где можно укреплять здоровье и получать удовольствие от общения. А вообще, старайтесь чаще бывать на природе, устраивая велопрогулки или просто прогуливаясь по паркам и скверам.
• Оценивайте свои победы по усилиям, а не по результату. Вы выбились из сил, стремясь к счастливой, обеспеченной жизни, но результата все нет. Душа устала еще и потому, что вы не чувствовали развития. Поэтому отныне введите новую шкалу для оценки своего труда. Оценивайте свои усилия, и если считаете, что вы сделали все возможное для достижения цели, благодарите себя за упорство. Оно, как правило, всегда вознаграждается победой!
• Снизьте ответственность. Возможно, душевная усталость накопилась еще и потому, что вы взвалили на себя слишком большую ответственность. Помните, окружающие вас люди должны отвечать за себя, и даже если на вашем попечении есть дети, у каждого из них должны быть свои обязанности и своя зона ответственности. В этом случае и вам будет значительно легче воспитывать их.
• Уделяйте время своей семье. Нельзя недооценивать силу семьи. Только в кругу родных и близких вы можете полностью расслабиться и чувствовать себя защищенным. Этим людям вы можете доверить все свои тайны и попросить у них поддержки, если нужно. Поэтому берегите семью и делайте все, чтобы ваши близкие испытывали радость при виде вас. Помните, семья – ваш источник вдохновения и душевного тепла!
• Займитесь йогой или любыми другими духовными практиками. Йога – ваш путь к познанию себя и, прежде всего, своей души. Занимаясь йогой, вы добьетесь успокоения, обретете веру в себя, а главное, вернете себе душевный покой!

Как стать добрее — придерживайтесь этих правил

Если вы перестали завидовать своим успешным конкурентам, убегаете от сплетников, как от чумы, каждый день просыпаетесь с благодарностью, сочувствуете, а не злорадствуете, когда у кого-то случалась беда, занимаетесь благотворительностью, а склонности к жестокости у вас и вовсе никогда не было, то самое время переходить на новый уровень. Вот несколько простых правил, которых стоит придерживаться, если вы хотите стать добрее:

1. Научитесь делать заслуженные комплименты.

Ваша коллега пришла на работу в красивом платье? Так скажите ей об этом.

Соседке очень идет новая стрижка? Не стоит умалчивать об этом факте.

Делайте добрые дела, не требуя ничего взамен.

Старайтесь выполнять просьбы окружающих, если вам это по силам, но не позволяйте садиться себе на шею, иначе прослывете не добряком, а тряпкой.

Уважайте чужое мнение.

Если речь не идет о каких-то принципиальных вопросах, то просто тактично завершите разговор и найдите более интересного для себя собеседника.

Относитесь понимающе к безобидным человеческим странностям.

Ваша соседка выкрасила волосы в зеленый цвет, а коллега по работе играет в современном любительском театре, где они выдают на суд людской кошмарные непонятные постановки?

Перестаньте возмущаться по этому поводу, ведь вас это никоим образом не задевает.

Научитесь радоваться жизни.

Плохая погода, маленькая зарплата, порванные по дороге на работу колготки, прокисший суп, насморк – это все несерьезные причины, чтобы ходить хмурым, ныть и жаловаться всем вокруг.

Улыбайтесь и не парьтесь из-за мелких неприятностей.

Делайте добро, выбирайте добро, следуйте примеру добрых людей,

рассказ о которых пойдет в следующем видеоролике:

Стать добрее

не так уж и трудно, особенно, если вы навсегда решите порвать с миром зла и мрака.

Переходите скорее на светлую сторону.

«Тот, кто делает добро другу, делает добро себе». «Отдавая — получаешь». «Самое время отдавать, когда у самого есть не так много». Эти и еще миллион цитат о доброте учат нас быть сострадательными, великодушными, честными, понимающими. Настоящими. Человечными.

Сколько бы сказок ни было написано и фильмов снято — с разным финалом, добро все равно побеждает зло. И в жизни тоже. Мы в это верим

Сегодня — Всемирный день спонтанного проявления доброты, напоминающий нам о том, как важно оставаться человеком. Быть, а не казаться

Далай Лама XIV говорит, что нужно делать добрые дела, а не просто размышлять об этом. Действовать — вот что главное.

Выбрали из разных книг факты о доброте. Почитайте, обдумайте и, главное, воплощайте добрые замыслы

Нам кажется, это самое важное в жизни

Для того, чтобы что-то изменить в жизни, вам должно быть не все равно

Вы отлично знаете, что единственной движущей силой в вашей жизни, которая может заставить что-то случиться, являетесь вы сами.

То, насколько насыщенной жизненным опытом будет жизнь, и каким именно будет этот жизненный опыт, зависит только от вас.

Заботиться о чем-то – значит это что-то создавать, и для того, чтобы создавать, вы прежде всего должны заботиться

Это означает, что вы должны обращать внимание на каждую вашу мысль, слово, чувства и поступок. Вам должно быть не все равно

Забота – это сплавленные воедино желание и воля, которые, объединившись, воплощаются в нашем мире в нечто новое и замечательное.

Когда вы делаете это на постоянной основе, со временем забота становится сознательной движущей силой, стоящей за вашими мыслями и поступками.

Для того, чтобы изменить мир, недостаточно просто говорить о том, какие изменения мы хотим в нем увидеть. Недостаточно чувствовать себя праведными и просветленными. Вы должны достаточно заботиться о том, чтобы начать действовать.

Закон притяжения на самом деле является базовым законом Вселенной, и лежит в основе Вселенских законов, описанных выше. Но еще Закон притяжения стоило бы назвать Законом заботы.

Вы знаете, что является символом Семени жизни – круг, представляющий собою контейнер для всех прочих принципов.

Подобно Семени жизни, вы тоже являетесь контейнером, в котором заключена способность как к созиданию, так и к разрушению, и лишь от того, заботитесь ли вы о чем-то, зависит, какую из этих способностей вы отпустите на волю.

Мудрые мысли

Трудно рассказать о том, что творится в нашей голове. Но ещё труднее, когда нужно рассказать об этом так, чтобы понял каждый. Философские и мудрые статусы о состоянии души, но при этом простые и понятные.

1. Давайте создадим немного тишины. Мы забыли, как она звучит, мы слишком обожаем свои речи.
2. Порой трудно найти слова, когда действительно есть что сказать.
3. Надо уметь молчать обо всём, что имеет значение лишь для тебя одного.
4. Когда мы станем ценить то, что у нас уже есть, а не жить в поиске идеалов, тогда мы по-настоящему станем счастливыми.
5. Проснувшаяся мысль всегда будит ещё одну.
6. Жизнь коротка. Живи в своё удовольствие…
7. Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.
8. Года бегут… И я бегу… И хрен они меня догонят!
9. Выбор есть, но порой он очень тяжёлый.
10. Это же я… Да, изменилась. И, наверное, навсегда…
11. Вернуть бы то время, когда жизнь казалась такой лёгкой.
12. Слёзы – это не признак слабости. Это признак того, что в человеке есть душа!
13. Залогом моего счастья станет твоё счастье.
14. Мы так часто видим только прошлое и будущее, что перестаём видеть настоящее.
15. Я сегодня не только трудиться, я и фигней заниматься не в силах…
16. Человек – это или с детства, или никогда.
17. Задумалась над своим поведением… А не мало ли я себе позволяю?
18. Давайте начистоту: без красивого внешнего вида никто не захочет узнать какая у вас душа.
19. Будь проще и жизнь станет ещё скучнее.
20. Мои демоны появляются только после того, как вытерли ноги об моих ангелов.
21. И даже то, что быть не может – однажды может быть!
22. Как же всё-таки сложно быть человеком!
23. Всё можно объяснить, но не все поймут.
24. Что понедельник, что пятница – теперь уже без разницы.
25. Люди живут не тем, что имеют, они живут среди того, чего у них нет. Вот почему их жизнь пуста и в ней никогда нет полноты.
26. Моя теория – все безумны. А тем, кто считает себя нормальным, просто не хватает смелости в этом сознаться.
27. Самое приятное в жизни – это делать то, что тебе запрещают.

У всего есть женская и мужская энергия

Мужское начало всегда существует в направлении отдачи, свободы, самовыражения, оно связано с волей чего-то достичь, и предпринять для этого все нужные действия. Мужское начало воплощает собою энергию Ян. К нему относится, например, Солнце, лучи которого согревают Землю, одновременно напитывая ее своей энергией.

Женское же начало всегда существует в направлении получения, поглощения, отражения; оно связано с подсознательным. Женское начало воплощает энергию Инь. К нему относится та же Луна, спутник Земли, контролирующий приливы, воплощающий собою воду, исцеляющую и восстанавливающую раненого воина.

Оба начала равноценны, и мы должны всегда поддерживать баланс между ними.

Ваше сознание, мыслительный процесс должен быть основан как на мужском, так и на женском начале.

Когда мужское и женское начала работают вместе, в унисон, это ведет к осмысленным действиям, в свою очередь приводящим к успеху.

Меняя мысли, вы меняете и окружающий мир

Одна очень старая пословица гласит: «Что наверху, то и внизу, что внутри, то и снаружи, что во Вселенной, то и в душе».

Смысл этой пословицы еще более глубокий, чем вам кажется, так как она указывает на то, что окружающий внешний мир является, кроме всего прочего, еще и природным зеркалом. И при желании в этом зеркале можно разглядеть, что происходит не только вовне, но и внутри нас.

Наш разум можно разделить на две условные части – сознание и подсознание. Если мы хотим научиться воспринимать мир без прикрас и научиться на него влиять, нам нужно установить крепкую и неразрывную связь с нашим подсознанием. Подсознательный разум воспринимает реальность такой, какая она есть в действительности, ничего не приукрашивая и не отфильтровывая, он в точности воссоздает в вашем разуме образ того, на чем вы сильнее всего сосредоточены.

Но то, что вы делаете на микроуровне, вы вполне способны делать и на макроуровне, в масштабах всей реальности – стоит только захотеть.

Со временем вы понимаете, насколько важно то, как вы реагируете в эмоциональном плане на все, что испытываете: потому что ваша реакция меняет не только вас самих, но и весь мир

Неизбывная боль одинокого сердца

Системно-векторная психология объясняет, что чувство одиночества чаще других свойственно переживать людям с особым складом психики – людям со зрительным и/или звуковым вектором.

Человек со зрительным вектором – это, вообще-то, экстраверт, который получает огромное удовольствие от общения с другими людьми. Зрительники очень эмоциональные, открытые, искренние, всегда найдут тему для разговора. Способны эмоционально очень тонко понимать собеседника и лучше других создавать эмоциональные связи с людьми. К одиночеству они не стремятся и даже боятся его, могут даже соглашаться на неподходящие отношения, лишь бы не оставаться одним. Однако и у них бывают ситуации, которые серьезно мешают общению и буквально выталкивают их в одиночество.

Одна из причин – разрыв сильной эмоциональной связи. Разрыв отношений, развод, расставание с любимым человеком, даже смерть любимого питомца приносят таким людям невыносимую боль утраты. Это может приводить к эмоциональному замыканию на объекте любви, отказу испытывать чувства. И эта эмоциональная холодность, как анестезия сердца, становится защитой от боли. Они начинают сторониться людей и избегать близких отношений, чтобы снова не пережить утрату.

Зрительный человек оказывается в плену одиночества. Это обедняет его эмоциональные переживания, как следствие он начинает испытывать различные страхи, вплоть до фобий и панических атак. Эти состояния свойственны именно зрительным людям.

Еще одна причина, провоцирующая одиночество зрительных людей – это социофобия. Зрительные люди, страдающие социофобией, начинают избегать общения. Хотя самым лучшим способом избавиться от любых страхов как раз и является общение с другими людьми, создание эмоциональных связей. Тогда страх за себя уходит, превращаясь в сопереживание и заботу о близком человеке.

Семь бед один ответ

Самое большое счастье и самое большое страдание нам приносят другие люди. Парадокс: когда мы убегаем от других людей, не желая страдать от взаимодействия с окружающими, то тем самым обрекаем себя на еще большие муки от страхов, депрессии и одиночества.

Нет надобности ломать себя, убеждать в чем-то, пытаться побороть свою природу. Достаточно осознать человеческую психику в ее полном объеме. Знание о восьми векторах, которое Юрий Бурлан дает на тренинге «Системно-векторная психология», раскрывает, как устроено человеческое Я, чем продиктованы наши поступки, и это снимает психологическое напряжение. Сосредотачиваясь на других людях, используя знания о векторах психического и начиная понимать, что движет другими людьми, звуковик перестает считать их глупыми и никчемными. Он ощущает радость узнавания других людей, радость раскрытия человеческой души.

Активно включаясь в жизнь других людей, человек вдруг обнаруживает, что его жизнь наполнилась смыслом и радостью от каждого дня. А внутреннее одиночество растворилось, и на его место пришло ощущение, что от рождения до самого конца мы все неразрывно связаны друг с другом и образуем единую систему, где каждый зависит от всех, где каждый получает и отдает согласно своей природе.

Как результат осознания уходят страхи, депрессия, неприязнь, люди начинают тянуться к вам, и у вас возникает неподдельный интерес к ним. И тогда – прощай, замкнутость в себе! Прощай, постылое одиночество!

О том, как исчезло ощущение одиночества и опустошенности, рассказывают люди, прошедшие тренинг:

Меняя мысли, вы меняете и ваши вибрации

Все в окружающем вас мире находится в постоянном движении (физика, с ней не поспоришь), и вибрирует на определенной частоте. Все без исключения, в том числе и вы.

Эти вибрации напрямую влияют на наше взаимодействие с окружающей средой, и когда мы объединяем сознательную осведомленность о нашем окружении с волей, то оказываемся вполне способны изменять нашу реальность – а уж в малой или большей степени, зависит лишь от нас.

Секрет, лежащий в основе так называемого «Закона притяжения», помогающего воплощать в реальном мире то, к чему мы стремимся, кроется всего-навсего в практическом применении ментальной трансмутации.

Когда вы решаете изменить свое ментальное состояние (то есть ваши мысли) в определенную сторону, это соответствующим образом меняет и частоту вибраций разума и души, в результате чего они вступают в резонанс с тем, к чему вы стремитесь, и что хотите получить.

Таким образом, если вы действительно хотите стать мастером своего окружения, и плыть по жизненной реке в сторону выбранной цели, вы должны научиться контролировать свои вибрации.

Для этого жизненно важно всегда поддерживать правильный образ мыслей – четкий, последовательный и с эмоциями, направленными в нужную сторону – и посылать вовне не негативные чувства, а любовь, любовь ко всем и вся. Поступая таким образом, вы создаете положительный энергетический всплеск в своем окружении и начинаете непосредственно влиять на него с помощью вашей воли

Если хотите, чтобы в вашей жизни (и в окружающем вас мире) появлялось больше правильных, хороших и позитивных вещей, вам не стоит зацикливаться на «притяжении». Настоящей силой, стоящей за искусством воплощения желаемого, было, есть и остается умение управлять своими вибрациями.

Вибрации души передаются самой ткани Вселенной, и когда вы активируете ваши доминантные позитивные энергетические частоты, душа вступает в резонанс с тем, что наиболее им созвучно.

Вот некоторые мнения, согласно опросу среди наших соотечественников

• Когда есть смысл жизни. Так считают около 44% опрошенных.
• 41% опрошенных высказали предположение, что такое чувство человек испытывает, когда у него есть крепкая счастливая семья.
• 39% считают, что синонимом душевного здоровья является здоровый сон.
• 38,5% высказались за то, что нормальным состоянием душевного здоровья человека является способность, и самое главное, желание активно общаться с окружающими его людьми.
• Тягу к самопознанию и самосовершенствованию в этом контексте упомянули 37% опрошенных.
• 36% респондентов считают, что не может быть душевного здоровья без регулярного секса.
• Кто-то (36%) считает, что без умеренных физических нагрузок и активности.
• 28% считают, что человек, который не имеет никаких вредных привычек, может считаться душевно здоровым.
• А 25% сказали, что тот, кто правильно питается.
• 22,5% считают, что можно стать душевно здоровым человеком, помогая ближним, занимаясь благотворительностью.
• И 15% считают душевно здоровыми тех, кто является активным приверженцем какой-либо религии.

Как видите, мнения обывателей настолько разнообразны, что прийти к какому-то общему знаменателю, опираясь на них, сложно. Это не универсальное понятие и каждый может его трактовать по-своему.

Внешнее наблюдение

Одним из самых действенных и доступных методов анализа считается наблюдение. По внешним проявлениям волнения, радости, злости или агрессии даже неспециалист может приблизительно представить, что чувствует человек. Персона, которая радуется, улыбается, смеется и говорит на повышенных тонах. Человек в депрессии будет печален, а речь его будет тихой и трагичной. Из этих двух примеров можно понять, что люди ориентируются на визуальную составляющую и голос персоны. По жестам, взглядам, мимике и интонациям, можно понять, как настроен человек и как меняется его настроение. Этот анализ самый простой, но не самый достоверный. Человек, который знает о своей эмоциональности, может намеренно обманывать окружающих. Например, надевать маску радости в момент, когда очень грустно. Или же вести себя вполне расслабленно тогда, когда внутри поднимается буря. Овладеть своими чувствами и их проявлениями сложно, но можно. Поэтому безоговорочно доверять внешнему анализу состояния нельзя.

Советы и подсказки для обретения душевного спокойствия

Сведите к минимуму время, которое вы тратите на просмотр новостей по телевизору. К сожалению, большинство новостей – это негативная информация, которая никак соответствующе влияет на ваше состояние. Более того, вы ничего не можете сделать с полученным потоком лишних новостей, но он уже засоряет ваш мозг. Зачем же переживать о том, на что вы никак не виляете?
Держитесь подальше от негативных разговоров и людей, которые их распространяют. Вам точно не нужны подобные собеседники. Их слова способны лишь посеять смуту и выбить вас из колеи.
Держитесь подальше от беспокойных людей, которые часто находятся в состоянии стресса
Обратите на свое окружение пристальное внимание. Вы же не хотите, чтобы их флюиды влияли и на ваши чувства.
Не держите в себе обид
Научитесь забывать и прощать. Любая негативная эмоция, которая поселилась внутри вас, рано или поздно разрастется и выйдет наружу в самый неподходящий момент. Да и пользы от этого нет никакой. Прощение избавит вас от злости и негодования.
Не завидуйте другим людям. Ревность и зависть говорит о том, что у вас недостаточно высокая самооценка. А значит, вы хуже остальных. Это чувство отлично выводит из равновесия, а вам это не нужно.
Научитесь принимать реальность такой, какая она есть. Поймите, что далеко не все в этой жизни вы можете изменить. Такой подход сэкономит вам уйму времени, сил и избавит от лишних забот. Каждый день мы сталкиваемся с многочисленными неудобствами, раздражителями и тяжелыми ситуациями, но они никак не зависят от нашего отношения к жизни. Если бы мы могли это изменить, все бы жили в сплошном счастье. Желание достичь стабильности и изменить мир к лучшему – это нормально. Но с некоторыми вещами приходится мириться.
Не зацикливайтесь на прошлом. Зачем думать о том, что уже произошло когда-то давно и этого уже не изменить? Пусть все это останется позади. Забудьте о прошлом и сосредоточьтесь на настоящем. Не нужно вызывать неприятные воспоминания, чтобы потом погрузиться в них с головой и упустить важные моменты уже сейчас.
Научитесь терпению и должному отношению к своей семье, друзьям, коллегам, подчиненным и всем остальным людям. Такое отношение поможет вам понять, что такое самообладание и дисциплина. Если у вас получится, то вы сможете сохранять душевное спокойствие в любых стрессовых ситуациях.
Когда вы ощущаете напряжение или тревожность, значит ваш разум занят совершенно лишними мыслями. Прекратите заниматься бесполезным метанием из одной стороны в другую. Возьмите паузу, успокойтесь и двигайтесь дальше. В этом плане очень полезны дыхательные упражнения.
Не принимайте все на свой счет. Нужно уметь прибегать к определенной степени эмоционального и умственного отстранения от действительности. Это очень полезно и помогает переступать через неприятные моменты. Еще было бы полезно научиться не проявлять чрезмерное вмешательство во что-либо и привязанность

Все это поможет внести больше понимания, согласия и спокойствия в жизнь.
Научитесь концентрироваться на важном. Когда вы сможете сосредотачивать разум на одной приоритетной цели, то вам будет легче удерживать себя в состоянии душевного спокойствия, отвергая негативные мысли.
Медитация – это практика, которая доступна не всем

Но если у вас есть возможность уделить ей время и научиться правильной технике, то это изменит вашу жизнь. Вы станете более спокойным, расслабленным и счастливым человеком.

Обретение внутреннего спокойствия рано или поздно приводит к выстраиванию спокойствия вокруг вас. Поймите, что мы сами формируем наше окружение, эмоции и жизнь в целом.

Подумайте о следующих высказываниях:

• «Ум подобен комнате, в которой всегда много вещей. Там нет свободного места. Когда вы очищаете свой разум от вещей, вы освобождаете место для душевного спокойствия».
• «Дайте своему мозгу немного отдохнуть, отключив поток мыслей. Как телу нужен отдых, так и разум нуждается в спокойствии и тишине».
• «Успокойте свой разум с помощью концентрации и медитации. Так вы откроете для себя мир Духа, который есть внутри каждого из нас».
• «Когда беспокойная деятельность вашего ума замедляется, когда мысли перестают метаться из стороны в сторону, будто бушующие волны в штормящем океане, тогда вы начнете ощущать проблески сладкого вкуса душевного спокойствия».

Все вокруг находится в состоянии потока, и у этого потока есть свои волны

Даже если Вселенная кажется вам хаотичной и беспорядочной, на самом деле это вовсе не так: на самом деле все в ней повинуется внутреннему порядку и движется в определенных ритмах.

Стоит приглядеться к окружающему миру, и мы заметим эти ритмы невооруженным взглядом: это и времена года, и цикличность эпох, и стадии роста, и многие другие ритмы природы.

Неважно, где вы сейчас находитесь, ритм природы не останавливается ни на миг, и прямо сейчас что-то и где-то либо растет, либо умирает. Ритмом Вселенной пропитано все, от циклов общества до экономики

У всего, подобно великим океанам, есть свои приливы и отливы

Ритмом Вселенной пропитано все, от циклов общества до экономики. У всего, подобно великим океанам, есть свои приливы и отливы.

Эти ритмы не останавливаются ни на миг, всегда в движении, всегда в потоке, всегда двигаясь в великом цикле жизни.

Такой ритм есть у каждой пары противоположностей, существующих вне времени, в постоянном движении, в вечном танце.

На самом деле все эти ритмы являются частью единого масштабного вселенского ритма, танца, в котором Вселенная кружится с незапамятных времен. Именно этот танец позволяет вещам переходить из одного состояния в другое, от одного противоположного полюса к другому.

Умение распознавать ритм, в котором мы живем, и вести себя соответственно крайне важно для поддержания душевного спокойствия и благополучия. Когда в вашей жизни наступает черная полоса, ключ к ее преодолению в том, чтобы не позволять этому негативному взмаху маятника повлиять на нашу сущность

Нужно знать, что это временно, и вскоре ритм переменится, а маятник качнется в другую сторону. Только и всего

Когда в вашей жизни наступает черная полоса, ключ к ее преодолению в том, чтобы не позволять этому негативному взмаху маятника повлиять на нашу сущность. Нужно знать, что это временно, и вскоре ритм переменится, а маятник качнется в другую сторону. Только и всего.

Правда, это вовсе не обязательно будет легко. Если вы хотите научиться жить в ритме Вселенной, постарайтесь особо ни к чему не привязываться.

Это очень важно. Ваше счастье и благополучие не должны основываться только на внешних обстоятельствах, людях или объектах

Наличие всего этого в вашей жизни в большинстве случаев неподвластно вашему контролю, и зацикленность на этих внешних обстоятельствах является одним из основных причин тревожности.

Так что в ваших же интересах стремиться к максимально независимому и нейтральному состоянию разума. Разуму, который не будет ни к чему привязан – вне зависимости от того, в каких обстоятельствах вы окажетесь завтра, повинуясь ритму Вселенной.

Лишь такое состояние разума позволяет нам быть беспристрастным наблюдателем в любой, неважно, насколько сложной ситуации, и быть восприимчивым к любой информации, неважно, из какого она источника. Эта нейтральная перспектива помогает нам достичь абсолютного принятия всего, что нас окружает таким, какое оно есть

Эта нейтральная перспектива помогает нам достичь абсолютного принятия всего, что нас окружает таким, какое оно есть.

Всё плохо

Но бывает и так, что на душе скребут кошки. Всё катится в пропасть, а ухватиться не за что. День не удался, любовь прошла, а вокруг сплошное одиночество. Статусы про такое состояние души, когда не помешала бы чья-то поддержка. Поделись наболевшим.

1. Да время лечит, только больно… и без наркоза.
2. Потерпи. Ещё день, неделю, месяц. Должно пройти. Всё проходит.
3. Есть боль, за которою нельзя извиниться…
4. Просто бывают моменты, когда хочется включить в наушниках музыку и побыть одному…
5. Иногда единственный способ оценить то, что имеешь – посмотреть, каково без этого.
6. Порой мы открываем душу не тем!
7. В чужих проблемах всегда легко разобраться. Трудно – разгрести завалы в своих…
8. Если бы воспоминания уходили так же быстро, как и люди, жить было бы легче.
9. Смерть – это не страшно. Это печально, но не страшно. Смерть – это покой и легкость. Жизнь – гораздо страшнее…
10. Хотелось бы кому, то рассказать что чувствую, но не поймут.
11. Иногда просто хочется сказать некоторым людям: «Спасибо за всё». И уйти из их жизни. Навсегда.
12. Я слишком долго была одна. Я ангел одиночества, который может улететь, но никто этого даже не заметит.
13. Одиночество – это не статус в соцсетях… это особое состояние души.
14. Моё сердце внутри пустое. Словно в нём и не было никогда жизни. Словно я всегда была одна…
15. Кружка с горячим кофе и дождливый денёк. Любимая музыка в наушниках и необъяснимое ощущение пустоты и одиночества…
16. На душе дождливо, но глаза улыбаются. Сердце болит, но на лице покой. Никому не узнать, каково это – любить и надеяться… но не быть с ним.
17. За деньги можно купить почти всё – кроме теплоты человеческого сердца…
18. Ты пытаешься понять, но ничего не выходит. Ты пытаешься бежать, но не видишь дороги. Ты пытаешься спать, но не приходят виденья. И душа исчезает, ты становишься тенью…

Изменить жизнь, а потом стать душевно здоровым?

Не даром, ещё Карл Маркс писал, что бытие человека определяет его сознание.

На самом деле, всё гораздо проще, но и одновременно с этим, гораздо сложнее, чем хотелось бы. Достижение того, что называется душевным здоровьем, для каждого отдельно взятого человека должно проходить через два этапа.

Первый этап общий и для всех одинаковый. Тут мы должны осознать, что душевное здоровье – это есть состояние человеческого сознания, когда его всё устраивает, он доволен своей жизнью и живёт в соответствии со своими взглядами на жизнь, быт и прочее.

А вот чтобы каждому отдельно взятому человеку достигнуть душевного здоровья, необходимо провести большую работу над собой: осознать свои истинные приоритеты и желания, отделить их от желаний, навязанных масс-культурой и начать планомерно реализовывать проект своего собственного идеального мирка. Когда дело будет сделано, останется откорректировать некоторые детали, и с 99% вероятностью можно будет утверждать, что человек достиг душевного здоровья.

Состояние души человека

Ни для кого не секрет, что симптомы начинающейся болезни и общее состояние здоровья человека легко увидеть. Сразу видны одышка и отеки, никуда не спрячешь неприятный запах, плохое состояние кожи, волос и ногтей, не говоря уже о болевых симптомах, которые человек испытывает.

Задумывался ли кто-нибудь, что состояние здоровья человека во многом зависит от того, какое у человека состояние души.

Люди говорят, что в здоровом теле – здоровый дух, а давайте посмотрим на эту дилемму с другой стороны, и увидим мы, что на самом деле «здоровый дух = здоровое тело». В мире множество примеров, когда люди свое душевное состояние меняли, то и от неизлечимых болезней исцелялись. Всем известно, что наш иммунитет лежит в основе хорошего здоровья, и способностью исцелять себя обладает наше тело. Но что за иммунитетом стоит? Состояние души человека. Когда человек испытывает эмоции негативные, на клеточном уровне запускается процесс, напрямую наносящий удар по иммунитету нашему. И тогда, для всех бактерий и болезней ворота открываются нараспашку. О внутренней проблеме человека говорят затяжные болезни.

Состояние души человека лежит в основе всех болезней. Если вы от уже существующей болезни хотите исцелиться или быть здоровыми, смените негативные ваши ожидания, суждения негативные, настроения критические, раздражительность и зависть, страх то или на эмоции и ожидания позитивные.

Усилить иммунитет очень хорошо помогает смех, улыбка, за красивыми пейзажами наблюдение, музыки красивой прослушивание, о приятном чем-то разговоры, чувство неподдельной любви и радости.

Улучшить состояние души самый лучший и полезный способ – это что-то нечто созидательное с любовью начать создавать.

Вовлекаясь в процесс творческого созидания, человек выходит на другую волну, и его тело совсем другие вибрации начинает принимать. Комплиментами себе и другим можно улучшить состояние души человека, чувством искренней благодарности.

Отдавая и принимая подарки можно улучшить состояние души человека. От негатива исцеляя свою душу, себя исцеляет тело, потому что иммунитет начинает выполнять свою работу самостоятельно. Прежде чем Вы начнете расстраиваться, других критиковать, напомните самому себе: «Здоровый дух = здоровое тело». И фокус вашего внимания смените на то, что радость и удовольствие Вам приносит. Смейтесь на здоровье и счастье. Как можно чаще улыбайтесь. В хорошем настроении будьте, созидайте и творите, любите и позвольте себе быть счастливыми.

Счастливый день – это день в здоровом духе!

Самоанализ

Вы умеете отдавать отчет своим порывам? Внутренняя наблюдательность не поможет вам в полной мере понять состояние внутреннего мира, если вы не будете анализировать результаты полученных чувств. Человек должен хорошо знать свои симпатии и антипатии. Персона должна отдавать отчет, что ей нравится, а что ее раздражает. Подобная осознанность помогает человеку лучше познать себя и быть сдержанным всегда и везде. Хладнокровие – это хорошая черта, которую иногда путают с надменностью. Чтобы не стать куклой, которая лишена эмоций, человек должен дозировано пропускать их, чтобы они выражались внешне. Самоанализ позволяет человеку не быть открытой книгой, в которой можно прочитать все мысли по внешнему выражению чувств и эмоций.

Преимущества метода самоанализа заключается в том, что человек самостоятельно разбирается в своей душе. А ведь ни один специалист не знает вашу внутреннюю сущность лучше, чем вы сами.

Беседа

Внутреннее состояние можно определить в процессе откровенной беседы. Так поступает любой психотерапевт. Он предлагает клиенту поговорить о проблеме, рассказать о том, что накопилось внутри, о своих чувствах. Специалист на сеансе занимается не только оценкой слов клиента, но еще и оценкой внешних проявлений внутренних состояний. Не все люди могут быть откровенны с посторонними. Даже те персоны, которые самостоятельно пришли к психотерапевту, могут немного приукрашивать действительность. Поэтому полностью доверять словам никогда нельзя. Нужно смотреть на невербальные знаки, которые подает тело. По ним не так сложно понять, говорит человек правду или же что-то скрывает. Голос тоже является сильным инструментом, который помогает определить внутреннее состояние человека. Спокойный тон говорит об уверенности персоны, в то время как слабое придыхание повествует о неуверенности в себе и о страхе сказать что-то лишнее.