Стихотворения зож для подростков

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Классный час разработан для учащихся 3 классов.

Цели: 1.Дать представление об основах здорового образа жизни. 2.Рассмотреть основные составляющие здорового образа жизни.

Использование данных разработок позволяет формировать у учащихся наачльной школы потребность в здоровом образе жизни.

Классные часы для 1-4 классов:1) Режим дня. 1 класс.2) Потому, что я здоров. 2 класс.3) Правильная осанка — залог здоровья. 2 класс.4) Здоровье — главная ценность.3 класс.5) Моё здоровье. 4 класс.

«Здоровье — утверждал академик И.П. Павлов — это бесценный дар природы, оно дается, увы, не навечно, его надо беречь. Но здоровье человека во многом зависит от него самого, от его образа жизни, .

Классные часы являются неотъемлемой частью образовательного процесса. Залогом успеха в проведении классных часов являются презентации.

Цель данного мероприятия-формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека.

Источник

Предварительный просмотр:

Стихи о здоровом образе жизни для классных часов.

Что такое витамины

И зачем они нужны?

Мы вам всем сейчас расскажем,

Витамины ведь важны!

Чтобы зренье сохранить,

Витамин «А» нужно пить.

Он нам роста добавляет,

Волосы и ногти укрепляет!

Если быстро ты устал,

На уроках засыпал,

Витамины «В» попей –

Жизнь будет веселей!

А иммунную систему

Будем все мы укреплять,

И для этого всегда

Витамин «С» принимать!

От простуды помогает

Витамин нам «С» всегда.

Он в капусте и в моркови,

В ягодах он и в лимоне!

Кости тоже укрепляй,

Витамин «Д» принимай.

Есть он в солнечных лучах,

В рыбе, яйцах, овощах!

Изучи ты с детства.

Чтоб ангину и рахит,

Не получить в наследство.

Витаминов очень много,

Как в них разобраться?

К доктору всегда, друзья,

День Здоровья – праздник большой!

День Здоровья – праздник большой!

Береги здоровье – всё будет хорошо!

«В здоровом теле – здоровый дух!» —

Эти слова не пустой звук!

Закаляйся, каждый день

Распланируй весь свой день

Строго по порядку.

Важен режим и в питании,

Чтоб избежать расползания

Своей спортивной фигуры.

На поводу у натуры

Своей идти не надо,

А то не будет с ней слада.

И последний совет –

«Вредным привычкам – нет!»

Соблюдая все условья,

Сбережешь свое здоровье.

Вдох глубокий, руки шире,

Не спешите – три-четыре! —

Бодрость духа, грация и пластика!

Если жив пока еще, – гимнастика!

Если вы в своей квартире, —

Лягте на пол – три-четыре! —

Выполняйте правильно движения!

Прочь влияния извне —

Привыкайте к новизне, —

Вдох глубокий до изнеможения!

Быть здоровым – это модно!

Быть здоровым – это модно!

Дружно, весело, задорно

Становитесь на зарядку.

Знают взрослые и дети

Пользу витаминов этих:

Фрукты, овощи на грядке –

Со здоровьем все в порядке!

Также нужно закаляться,

Контрастным душем обливаться,

Больше бегать и гулять,

Не ленится, в меру спать!

Ну а с вредными привычками

Мы простимся навсегда!

Будет самый лучший вид!

Ты осанку береги –

Правильно сиди, ходи,

Пей побольше молока –

Кальций нужен нам всегда.

Стихи про здоровый образ жизни для детей короткие

Не читайте лёжа!

С журналом улёгся барсук под сосну, Тотчас барсука потянуло ко сну. Но шишка упала с большого сука, И шишка вскочила на лбу барсука.

За осанкой ты следи, Спину, выпрямив, сиди. Если ты ложишься спать, Жёстче выбери кровать!

Чтобы мне здоровым быть, Надо овощи любить. Свёкла, репка, лук, морковь — Моя первая любовь.

Ты расчёску уважай, А другим её не давай. Без неё, друзья мои, Будем мы, как дикари!

Я качаюсь на качели, На скакалочке скачу, Ведь здоровый образ жизни Очень я вести хочу.

Чтобы быть всегда здоровым, Нужно бегать и скакать. Больше спортом заниматься, И здоровым не скучать.

Ты осанку береги — Правильно сиди, ходи, Пей побольше молока — Кальций нужен нам всегда.

Чтоб здоровье раздобыть… Чтоб здоровье раздобыть, Не надо далеко ходить. Нужно нам самим стараться, И всё будет получаться.

Чтоб красивой, стройной быть, Обруч надо мне крутить, На скакалочке скакать, В игры разные играть.

Чтоб расти и закаляться Не по дням, а по часам, Физкультурой заниматься Надо всем, ребята, нам! Взрослые, при детях не курите. Вы нам с детства помогите. Чтобы мы здоровыми росли, Как цветы в саду, всегда цвели.

Буду спортом заниматься Танцем, песней увлекаться. Отжиматься, приседать, Не лежать и не скучать. Я хочу здоровой быть, Чтоб к врачам мне не ходить. Очень хорошо, что я Бегать научился. Был бы повнимательней, В яму б не свалился.

Я здоровье укрепляю, Спортом занимаюсь, И холодною водой Утром обливаюсь! На кобыле по полям В детстве я скакала. Не успела оглянуться В конный спорт попала!

Чтоб у вас здоровье было, Не забудь про пасту с мылом. С физкультурой подружись И работать не ленись.

Я здоровье берегу — Тело в чистоте держу. Чтоб душа была здоровой, С физкультурой я дружу.

Утром делаю зарядку, Зубы чищу я всегда. Приучаюсь по порядку Выполнять я все дела.

Спорт и физкультура, Всех вперёд ведут. В трудную минуту Нас не подведут.

Каждый раз после прогулки Руки мы спешим помыть Чтобы не было микробов, В чистоте должны все жить!

Соблюдай режим дня — Это важно для тебя. Вовремя ложись спать, Чтобы утром бодрым встать

Песни кто всегда поёт И с улыбочкой живёт, Ничего тому не страшно — Много лет он проживёт.

По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов.

Тренировкой и морковью Сохраняется здоровье, Но хотим продолжить речь Как еще его сберечь. Чтоб дожить нам с оптимизмом До глубокой седины, Обязательно туризмом Заниматься мы должны.

Спорт для жизни очень важен. Он здоровье всем дает. На уроке физкультуры Узнаем мы про него. Мы играем в баскетбол, И футбол, и волейбол. Мы зарядку делаем, Приседаем, бегаем. Очень важен спорт для всех. Он — здоровье и успех. Зарядку делаем с утра — Здоровы будем мы всегда.

Тот, кто с солнышком встаёт, Делает зарядку, Чистит зубы по утрам И играет в прятки, — Тот спортивный человек, И вполне весёлый. Постарайся быть таким В школе или дома.

Чтоб всегда здоровыми быть, Нужно нам в поход ходить. На природе отдыхать. Свежим воздухом дышать.

Чтоб здоровым, крепким быть, Надо развиваться. И для тела и души Спортом заниматься.

Поддержи Бугага.ру и поделись этим постом с друзьями! Спасибо, друг!

Источник

Красивые пожелания здоровья в стихах

Здоровья, радости и смеха,Везде во всем Тебе успехаИ счастья столько, сколько надо,Чтобы душа была бы рада,И чтобы весело жилосьИ что задумано — сбылось.

Пусть отличное здоровьеНи за что не подведёт,Жизнь наполнится любовью,Впереди удача ждёт!

Будь здоров! Здоровье будет —Будешь радостен и счастлив,Все неприятности отступят,Во всех делах найдет удача!

Ведь деньги заработать можно,Здоровье же, никто не купит.О нём заботится несложно —Зато оно тебе — послужит!

Здоровья Вам! К чертям недуг!Живите век, не зная слез,И если трудно будет вдруг,Мы просим Вас не вешать нос!

Как сегодня мне хочетсяПожелать от душиВам здоровья и радостии всех благ на пути.

Пусть Вас добрые людиОкружают всегдаИ улыбок, и радости,И любви на года!

Желаем здоровья на долгие годы,Пусть мимо пройдут все печали-невзгоды,Пусть радостью, счастьем искрятся глазаИ только от смеха сверкает слеза!

Я пожелать хочу здоровья,Оно нужнее нам всего.Нужнее счастья и покоя,Ведь без здоровья нет его.Здоровье важное подспорьеПо жизни весело идти.И я желаю в этой жизни,Здоровым этот путь пройти. Желаем мира на земле,И хлеба-соли на столе,И чтоб здоровье крепким было,И никогда не подводило,

Желаем мира на земле,И хлеба-соли на столе,И чтоб здоровье крепким было,И никогда не подводило,

Будь здоров! Здоровье будет —Будешь радостен и счастлив,Все неприятности отступят,Во всех делах найдет удача!

Ведь деньги заработать можно,Здоровье же, никто не купит.О нём заботится несложно —Зато оно тебе — послужит!

Я желаю, чтоб болезниОбходили стороной,Кушай овощи – полезно,Знай, я за тебя – горой!

В здоровом теле дух здоровый,Мы Вам желаем так держать,Быть нам опорой и основой,Своих позиций не сдавать!

Пускай душа не знает холода,Как теплый день, как сад в цвету,Пусть будет сердце вечно молодо,Добром встречая доброту.

Здоровья крепкого на годыА много радостных минутА мимолетные невзгодыпусть словно тучи уплывутСемейной дружбы и согласия,Успехов в жизни и трудеА главнее — большого счастьяМы пожелать хотим тебе.

Желаю, чтобы было телоЗдоровым, бодрым и активным,Ну, а душа – от счастья пела,И каждый день стал позитивным!

От души желаем не болеть,Счастье полное иметь,Никогда не волноваться,В жизни чаще улыбаться,Чтобы старость не подкралась,Чтобы молодость осталась,Чтобы, сердце реже ныло,Чтобы радость в доме жила.

Желаю я тебе здоровьяЧтоб, в ветер, бурю, зной и градНе повёл бы ты и бровьюЛюбой погоде был бы рад!

Желаем здоровья крепкого,Что в жизни всего ценней,Лелеять мечту заветную,Всем сердцем стремиться к ней.Пусть сбудутся все желания,Жизнь будет всегда щедра,Желаем во всём понимания,Здоровья, тепла и добра!

Вдохновения и здоровьяНа долгие века!Пусть будет настроениеПриподнятым у Вас!

Безоблачной погода,Во всех делах везет,В любое время годаВ душе весна цветет!

Желаю здоровья могучегоИ случая очень везучего,Всегда настроения отличного,Дохода, довольно, приличного!Шикарнейшего самочувствияИ радостного предчувствия,Моментов незабываемых,Энергии неиссякаемой!

Короткие и красивые стихи про спорт и здоровье для детей

Кто-то спросит: «Зачем детям читать стихи о спорте, не лучше ли им заниматься?» Конечно, нужно заниматься спортом. Но стихи очень близки малышам. Они легко могут заинтересовать ребенка, подтолкнуть к занятиям спортом, да и просто разнообразить его физкультминутки, если проводить их с веселыми песнями и стихами.

Спортивная поэзия очень разнообразна. И мы постарались включить в эту подборку стихи про спорт и здоровье, здоровый образ жизни, про физкультуру и зарядку, про спортсменов и различные виды спорта. Читайте вместе с детьми и увлекайте их к высоким спортивным достижениям!

Спорт не любит ленивых!

Короткие и красивые стихи о спорте для детей дошкольного возраста

***

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет

***

Спорт – это жизнь, а не игра!
Спорт – распорядок дня с утра!
Спорт – дисциплина, тяжкий труд!
Это праздник и триумф!
Ты должен добежать,
И все высоты взять,
В спорте слабых не бывает,
Сила воли побеждает.

***

Спорт не любит ленивых,
Тех, кто быстро сдается.
Ненадежных, трусливых.
Он над ними смеется.
Благосклонен он очень
К тем, кто духом силен.
И победы дарует
Лишь выносливым он.

***

Мы дружные ребята,
Пришли мы в детский сад,
И каждый физкультурой
Заняться очень рад!
Физкультурой мы в саду
Много занимались.
На зарядке по утрам
Крепли, закалялись.

***

Нам смелым, и сильным, и ловким
Со спортом всегда по пути
Ребят не страшат тренировки —
Пусть сердце стучится в груди.
Нам смелым, и сильным, и ловким
Быть надо всегда впереди.

***

Нелегкий будет спор за каждый наш рекорд
В одном мы верим искренне и свято
Все те кто любит спорт, все те кто верит в спорт
Надежные, ребята.

***

Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!

***

Спорт- это не только увлеченье,
Но еще и долгий, тяжкий труд.
Только тех, не знает кто о лени,
Профи и спортсменами зовут.

Тренировки, матчи, пораженья
До предела, из последних сил.
За победу бурные сраженья.
Спорт в почете. Он всех победил!
Светлана Olegova

Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно

Стихи про спорт и здоровье

***

Кто с зарядкой дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка
Раз, два, три, четыре, пять –
Начинаем мы вставать.
Ну-ка, быстро – не ленись,
На зарядку становись!
Раз, два, три, четыре –
Руки выше! Ноги шире!
И наклон туда – сюда,
Как по горочке вода!
Я водички не боюсь,
Из ведёрка обольюсь.
Будем закаляться,
Спортом заниматься!
Данилина Анастасия

***

Надо спортом заниматься,
Надо — надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!

С айсберга ныряем мы,
Мы хорошие пловцы.
Мы совсем почти большие,
Мы прилежные юнцы.

После водного купанья,
Начинаем растиранья.
И гимнастику опять,
Начинаем выполнять.

***

Всегда полезно спортом заниматься,
Беречь здоровье, правильно питаться.
Ходить в бассейн не просто покупаться,
А закаляться и оздоровляться.
С утра пробежку делать непременно
С гантелями в руках одновременно,
Ведь это помогает несомненно
Быть крепким, сильным, мегасовременным.
На брусьях вечерами отжиматься –
Стальные мышцы накачать стараться,
Чтоб, если вам придется раздеваться,
Пытливых взглядов перестать стесняться.

Стихи о физкультуре и спорте для детей

Как здоровым стать

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!

Приучай себя к порядку —
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.

В мире нет рецепта лучше —
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет —
Вот и весь секрет!

И мы уже сегодня
Сильнее чем вчера
Физкульт-ура! Физкульт-ура!
Физкульт-ура!

Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!

Спорт ребятам очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт — помощник, спорт — здоровье,
Спорт — игра, физкульт-ура!

***

Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаём мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он – здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра –
Здоровы будем мы всегда!

***

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку —
Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье —
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!

Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура.

Физкультура

Мы бежим быстрее ветра!
Кто ответит, почему?
Ваня прыгнул на два метра!
Кто ответит, почему?

Оля плавает, как рыбка!
Кто ответит, почему?
На губах у нас улыбка!
Кто ответит, почему?

Может «мостик» сделать Шура!
По канату лезу я.
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья!

Доброе утро с пожеланиями здоровья

Желаем счастья и добра, Друзей хороших и тепла, Счастливых дней, блаженных снов, Больших надежд, хмельных пиров, Смеяться, песни петь, любить, Большую жизнь до дня испить!

Пусть август. Пусть осень стоит у порога, Но жизнь, продолжаясь, зовет за собой. И будет еще многоцветной дорога, И будет еще удивленье судьбой. Добра и тепла от души мы желаем, И радостей новых, и встреч дорогих, И чистого неба, и яркого мая, Нежности близких, и дружбы родных!

Много солнечных дней и ни грамма ненастья! Пусть будет рядом с Вами Всегда немножечко счастья! Любви и добра хотим пожелать, Чтоб не было времени Вам унывать!

Доброе утро с пожеланиями добра здоровья картинки

Примите мои самые искренние пожелания доброго здоровья, счастья, благополучия, бодрости духа, долголетия, успехов и неиссякаемой жизненной энергии! Желаю Вам удачи во всех начинаниях, верных и точных решений, исполнения самых заветных желаний!

Желаем удачи, Тепла и добра, Чтоб все неудачи Сгорели дотла!

Чтоб жить — не тужить До ста лет довелось, Пусть сбудется то, Что еще не сбылось!

Желаем Вам от всей души Навечно доброго здоровья, Любви хорошей бесконечной, Большой надежды, крепкой веры, И счастья полного без меры, В работе прочного успеха, А в жизни — искреннего смеха.

Прекрасного здоровья, доброты! Внимания, любви, тепла и счастья! Пусть сбудутся надежды и мечты, Приятно удивляет жизнь почаще! И радует удача день за днем, Мир станет ярче, а дела – успешней! И ждет уютный, светлый дом, В котором все поймут и все поддержат!

Желаем Вам от всей души Навечно доброго здоровья, Любви хорошей бесконечной, Большой надежды, крепкой веры, И счастья полного без меры, В работе прочного успеха, А в жизни — искреннего смеха.

Смешные пожелания выздоровления

Прикольные пожелания – это то, что нужно, когда нет желания делать что-либо из-за болезни. Отправив такое сообщение своим друзьям, коллегам или родственникам, вы вызовете на их лице улыбку и покажите, что все еще наладится! Присоединяйтесь к тем, кому не безразлично здоровье близких!***Желаю тебе меньше хандрить,

Энергию свою восстановить,

Здоровьем радовать, идти к мечте,

От всей души всех благ тебе!

Пусть чувства сердце наполняют,

И Ангелы на путь хороший наставляют,

Пусть жизнь раскроет грани лучшие твои,

Побед, свершений, счастья и любви!

***Часто мы болеем душой и телом.

И никто не скажет, в чем же дело.

Но тебе желаю больше не болеть.

А быстро и смело по жизни лететь.

Возвращайся на работу, в строй.

Просто скажи болезни «стой».

Пусть бежит она вдаль,

А мы тебе выпишем медаль.

***Желаю тебе крепкого здоровья,

Болезнь твоя отступит очень скоро,

Тебя я окружу своей любовью,

Ведь я твоя поддержка и опора!

Лекарства принимай, варенье кушай,

Побольше отдыхай и пей чаек,

Советы докторов все время слушай!

Ты вылечишься скоро, ангелок!

*** Гони простуду прочь скорее!

Таблетки и микстуры брось!

Пусть хворь от злости зеленеет,

Что с ней теперь ты будешь врозь!

Болезнь весельем мы затопчем

И смехом раз и навсегда искореним!

Мы по тебе скучаем, между прочим,

И видеть в здравии уже давно хотим!

*** Уходит болезнь пусть скорей,

Забудет дорогу в твой дом,

Не будет пусть в жизни твоей

Ее ни сейчас, ни потом!

Окно поскорей открывай,

И в дом свежий воздух впусти,

И теплый свари себе чай,

Хандру прогони, не грусти!

Ведь вместе с хандрою своей

Прогонишь болезнь и тоску,

И снова, как быстрый ручей,

Ворвешься ты в жизни реку.

*** Скорейшего выздоровленья

Жду от тебя я с нетерпеньем,

Чтоб снова краски мир обрел,

Чтоб бодрым стал ты, как орел!

Здоровье пусть скорей крепчает,

Пусть сила, радость побеждает,

Ведь светят новые свершенья,

Удача, счастье, вдохновенье!

***Позволь, тебя я пожалею,

Укутаю тепло, согрею,

Дам тёплый чай, побуду рядом,

Ты лишь скажи, что ещё надо?

Моя зайчёнка приболела.

А я, чтобы поправить дело,

Тебе здоровья пожелаю.

Всё будет хорошо, я знаю!

***Все с тобой понятно – ты в постели

Любишь поваляться целый день!

Быт, работа, будни надоели…

Хватит! Прогоняй подальше лень!

Не нужна для отпуска простуда,

Насморк тоже ни к чему совсем!

Повтори себе: «Здоровым буду»,

Возвращайся побыстрей к нам всем!

***Любимый, солнца свет как – будто потускнел,

Ведь ты грустишь, немножко приболел,

Тебе несу тепло души своей,

Увидеть, чтоб улыбки свет твоей.

Я искренне желаю тебе милый,

Мой самый драгоценный и любимый,

Пусть счастье льется многие года.

***Любимая моя, ты как цветок,

Ты мое сердце, ты мое призвание,

Ты заболела, я несу тебе,

Любви своей сердечное признание.

Возможно, твое сердце разогреют

Мои от сердца чувства как весна,

Любимая, я больше всего в жизни,

Хочу, чтоб ты здоровою была.

Детские стихи про здоровье (длинные)

Закалка

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся.

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

Если будешь унывать,

Плакать, ныть, скучать, страдать,

Можешь даже очень быстро

Ты здоровье потерять.

Соблюдайте режим дня!

У курицы нынче болит голова:

Вчера позвала её в гости сова,

Они прогуляли всю ночь напролёт,

А днём наша курица носом клюёт.

Будьте здоровы

Здоровым быть – охота всем

Никто не рад калеке,

Но все боятся перемен,

Живя в тепле и неге.

Кто обменяет теплый душ

На прорубь ледяную?

Кому милей «битье баклуш» –

Не ищет цель иную.

Зарядку делать по утрам?

Освоить бег и йогу?

Пойду-ка лучше к докторам,

Или поплачусь Богу!

Микстуру выпить – нет проблем:

Есть асы в этом деле.

Врачи помогут, но не всем:

Лекарства нет от лени.

В свои возможности поверь

И с негой попрощайся,

Как говорится, Богу верь,

Да сам не оплошайся.

Кто исцелится на углях,

Кто в проруби, кто в бане.

Забудь кряхтенье, «Ох!» и «Ах!»

И не старей с годами.

Найди свой самый верный путь,

Чтоб жизнь была за благость,

Здоровым и счастливым будь,

Своей родне не в тягость.

Лыжи

Ах, лыжи мои, лыжи, —

Без вас я сам не свой.

Ну что на свете ближе

Мне снежною зимой?

На валенки нацепишь

И день гоняешь целый,

И напролёт все дни.

Ну а потом чуть дышишь,

Чуть на ногах стоишь.

Ах, лыжи мои, лыжи —

Нет в мире лучше лыж!

Стих о здоровье для детей

Во дворе играл в песок,

Рядом ямку рыл щенок.

Дома нужно очень быстро

Вымыть ручки чисто‐чисто.

Хороша морковка с грядки!

И сочна, и ароматна,

Вымой прежде корнеплод,

Чем отправить его в рот.

Часто врач спешит на помощь,

Где едят немытым овощ,

Там живот болит, озноб,

А всему виной — микроб.

Ждет на ягодах в корзинке,

Вдруг малыш в один присест

Горсть немытых ягод съест?

Лето — время закаляться,

Загорать, в реке купаться,

Но в веселье развлечений

Не забудь о гигиене!

Здоровье, закалка – превыше всего!

Источник

Спорт

Спорт- это не только увлечение, Но еще и долгий, тяжкий труд. Только тех, не знает кто о лени, Профи и спортсменами зовут.

Тренировки, матчи, поражения До предела, из последних сил. За победу бурные сражения. Спорт в почете. Он всех победил! (Светлана Olegova)

Хоккей

С клюшками друг против друга стоят В красном и синем команды ребят. В шлемах, как рыцари, но не робей, Бой здесь учебный – играют в хоккей!

Здесь силовые приемы бывают – С ног игроков очень часто сбивают. Кто на коньках и ловчей, и быстрей – Тот побеждает, играя в хоккей. (А. Веона)

Теннис

В теннис любим мы играть: Нужно шариком попасть Не в ладошки и не в сетку – В центр маленькой ракетки.

Как коснулся – отбивай, Другу шарик направляй… Скачет звонко по столу, Ловко мы ведём игру! (Е. Мельникова)

Гимнастика

Гимнастика… Гимнастка… Совершенство…

Владение телом, трепетность души, И красота струящегося жеста, И элементов трудных виражи!

До вздоха все отточены движенья. Сама – мила, прозрачна и легка; Но сколько в ней, упорства и стремления, И живости, и сил, и огонька!

Художницей рисуя на помосте Узор витиеватый дивных поз, Она собой являет тонкий мостик Между реальным и страною грёз.

Взлетают ввысь булавы, обруч, мячик, И вензелем пленяет ленты взмах. Она всегда боится неудачи, Но за улыбкой прячет этот страх.

Написана движением поэма – В прекрасный мир распахнуто окно. Гимнастика – религия и вера, И, кажется, Гермес с ней заодно. (Н. Лубянко)

Утренняя зарядка

Просыпайся, не ленись, На зарядку становись! Солнце из-за тучки Нам уж машет ручкой!

Начинаем по порядку Мы весёлую зарядку: Руки вверх — до облаков, Вниз — до маленьких цветов,

Солнцу, небу улыбайся, Быть приветливым старайся! Руки в бок, теперь наклОны: Слева ёлки, справа — клёны!

Всем минуточку внимания, Начинаем приседания: Раз и два, раз и два: Солнце в небе и трава!

А теперь мы полетаем, Словно птицы в небе стаей! Полетели, полетели, А теперь опять присели!

Подтянись на турнике, Будут мускулы в руке Сильные и крепкие, Руки будут цепкие!

А сейчас начнём прыжки — Как пружинки — раз, два, три! Прыгаем, как зайчики — Девочки и мальчики,

Прогоняйте скуку, лень — Занимайтесь каждый день: Настроенье и здоровье Вместе к вам придут с любовью! (И. Левченко)

Про спорт

Пересилить себя и чего-то добиться, Это в жизни любому должно пригодиться. Спорт поможет любому выносливым быть. Силу духа способен он всем укрепить.

Не ленитесь, весь день проводите в движенье. Спорт поможет легко вам всем снять напряжение. Подружитесь вы с ним- благодарность вас ждет. Ведь к победам вас спорт так легко приведет.

Чтобы быть всегда здоровым…

Детские стихи про спорт Чтобы быть всегда здоровым, Не ходить, дрожа, к суровым, Или даже — к очень добрым, Но серьезным докторам, Чтоб носиться без оглядки, Чтоб играть с друзьями в прятки, Ежедневную зарядку Нужно делать по утрам.

Чтобы ножки топали, Чтоб ладошки хлопали, Чтоб светились радостью лица малышей, Чтобы, словно зайчики, Девочки и мальчики Бегали и прыгали с улыбкой до ушей!

Нужно быстро просыпаться, Под одеялом не валяться, Ну, а если папа с мамой Любят утром долго спать, Можно их водой побрызгать, По кровати их попрыгать, И еще за пятки можно Их чуть-чуть пощекотать.

Чтобы вместе с папою, Чтобы вместе с мамою, Вы зарядку сделали, форточку открыв, Чтобы было вместе вам Очень-очень весело, Как во время самой замечательной игры.

А потом, зарядку сделав, Нужно быстро и умело — Даже если не хотелось, Нужно сделать все подряд — Чистить зубы, умываться, Вытираться, одеваться, Завтрак съесть и собираться На работу в Детский Сад.

Чтобы там, как зайчики, Девочки и мальчики Бегали и прыгали с улыбкой до ушей, Чтобы ножки топали, Чтобы ладошки хлопали, Чтоб светились радостью лица малышей. (В. Безладнов)

Я проснулся утром рано…

Я проснулся утром рано И решил: «Спортсменом стану! Буду плавать, бегать, прыгать, Как Брюс Ли — ногами дрыгать, Как Кличко — на ринге драться, Как Шумахер — в карте мчаться,

Как Рональдо буду метким, Как Пит Сампрас — я с ракеткой Буду побеждать на корте! Я добьюсь успехов в спорте!

Я добьюсь, ведь я упрямый. Будет мной гордиться мама…» — Так мечтал я в полусне, Но сказала мама мне: «Ты сначала для порядка Сделал бы с утра зарядку!»

(Н. Галишникова)

Я расту достойной сменой

Я расту достойной сменой Всем известнейшим спортсменам. Я вынослив и здоров, Мой ответ: всегда готов! Я готов поотжиматься, Приседать и кувыркаться. Подтянуться я могу, Обогнать всех на бегу. И в футбол, в хоккей сыграть. И на брусьях полетать. Спорт – мой самый лучший друг Удивляю всех вокруг Я энергией своей. Нет вокруг меня бодрей!

Шуточные стихи по здоровому образу жизни

Совсем забыл о болях я в суставах, И что такое грипп или понос; Забыл таблетки, все настойки, травы – Во мне остался только он… – склероз…

Здоровье – тоненькая нить, И ею ты навек повязан. Здоровым можешь и не быть… Но медосмотр пройти обязан!

Сверхзадачу жизни я нашел Пусть мой вывод будет и не новым: Умереть здоровым хорошо, Но куда важнее – жить здоровым!

Я качаюсь на качели, На скакалочке скачу, Ведь здоровый образ жизни Очень я вести хочу.

Чем больше к доктору мы ходим, Тем больше хворей в нас находят, Давно пора нам всем понять – Врача нам надо поменять: На спорт, диету и закал, На обливанья и вокал.

Пора собой заняться… – Нелегко. Пораньше встала… на пол – одеяло. Легла. Расслабилась. Вздохнула глубоко… Заснула… На работу опоздала…

Диагноз был довольно краток: У вас железа недостаток. И, чтоб здоровье укрепить, Придется вам железо пить! Такой рецепт больному кстати: Он был завхозу брат родной, Украл железные кровати, И пропил с ним под выходной!

Сигарету растопчи, Со спиртным расстанься. Лучше в секцию приди, Спортом занимайся!

Деньги – пыль, богатство – ад, Лишь здоровье – бриллиант!

Чтобы мне здоровым быть, Надо овощи любить. Свёкла, репка, лук, морковь — Моя первая любовь.

Вокруг слагаются легенды О спорте, фитнесе и йоге… Но побеждают все банкеты, Где наедимся до изжоги… Но вот пришла пора другая – Всех физкультура наградила… И вмиг нагрузка небольшая Фигуру с прессом подарила… Забыты гамбургеры в прошлом! – Теперь лишь тренажеры в жизни… Здоровым быть легко и просто, Как и бороться с весом лишним! Лишь надо физкультуре верить И спорт любить всем сердцем чутко! И вес свой регулярно мерить, Когда появится минутка.

Для здоровья важен спорт, Чтоб болезням дать отпор. Нужно спортом заниматься, И здоровым оставаться!

Будьте здоровы сегодня и завтра. И запланировано и внезапно, Реалистически и фантастически, Разнообразно здоровы, фактически!

Хорошо здоровым быть Пива меньше надо пить Сигарету бросить в урну И купаться в речке бурной Закаляться, обливаться Спортом разным заниматься И, болезней не боясь, В теплом доме не таясь По земле гулять свободно Красоте дивясь природной Вот тогда начнете жить! Здорово — здоровым быть!

Кто не курит и не пьет, Денежки в матрац кладет, Тот здоровым, бодрым, свежим И богатеньким умрет. За наследством тут как тут Все родные набегут, Зашикуют, загуляют, Все прокурят и пропьют.

Чтоб навсегда вопрос закрыть, Договоримся лучше сразу — Здоровым можешь ты не быть, Но за здоровье пить обязан!

Источник

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Классный час разработан для учащихся 3 классов.

Цели: 1.Дать представление об основах здорового образа жизни. 2.Рассмотреть основные составляющие здорового образа жизни.

Использование данных разработок позволяет формировать у учащихся наачльной школы потребность в здоровом образе жизни.

Классные часы для 1-4 классов:1) Режим дня. 1 класс.2) Потому, что я здоров. 2 класс.3) Правильная осанка — залог здоровья. 2 класс.4) Здоровье — главная ценность.3 класс.5) Моё здоровье. 4 класс.

«Здоровье — утверждал академик И.П. Павлов — это бесценный дар природы, оно дается, увы, не навечно, его надо беречь. Но здоровье человека во многом зависит от него самого, от его образа жизни, .

Классные часы являются неотъемлемой частью образовательного процесса. Залогом успеха в проведении классных часов являются презентации.

Цель данного мероприятия-формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека.

Источник