Какая девушка тебе подходит?

Тест на идеальную фигуру: критерии идеальной фигуры

Если Вам 18 – 25 лет смотрим таблицу для нормальной массы тела женщины в зависимости от их роста и телосложения (по Ю.Курпану)

Рост, стоя (см)	Вес тела
Астеники	Нормостеники	Гиперстеники
155	50,35	54.2	58,1
156	50,7	54,6	58,5
157	51,0	54,9	58,8
158	51,3	55,3	59,2
159	51,6	55,6	59,6
160	52,0	56,0	60,0
161	52,3	56,3	60,3
162	52,6	56,7	60,7
163	52,9	57,0,	61,1
164	53,4	57,4	61,5
165	53,6	57,7	61,8
166	53,9	58,1	62,2
167	54,2	58,4	62,6
168	54,6	58,8	63,0
169	54,9	59,1	63,3
170	55,2,	59,5	63,7
171	55,5	59,8	64,1
172	55,9	60,2	64,5
173	56,2	60,5	64,8
174	56,5	60,9	65,2
175	56,8	61,2	65,6

Если у Вас рост меньше 155 см или выше 175 см, нормальную массу тела в зависимости от телосложения определяем, пользуясь индексом Кетле:

для астеников на каждый сантиметр роста должно приходиться 325г (плюс-минус 10г);для нормостеников 350 г (плюс-минус 10 г);для гиперстеников 375 г (плюс-минус 10 г).

Считается, что идеальный вес женщин должен быть на 10-15% меньше нормального, особенно у тех, чей рост ниже 160 см.

Измеряем длину своих ног

Сравниваем свою длину ног с длиной, приведенной в таблице. Смотрим таблицу (по Ю.Курпану):

Рост, стоя (см)	Длина ног   (см)
154	87,5-88,0
155	88,0-88,5
156	88,6-89,1
157	89,2-89,7
158	89,7-90,2
159	90,3-90,8
160	90,9-91.4
161	91,9-91,9
162	92,0-92,5
163	92,6-93,1
164	93,1-93,6
165	93,7-94,2
166	94,3-94,8
167	94,8-95,3
168	95,4-95,9
169	96,0-96,5
170	96,5-97,0
171	97,1-97,6
172	97,7-98,2
173	98,2-98,7
174	98,8-99,3
175	99,4-100,0

Если рост меньше 154 см или же больше 175 см, в таком случае идеальную длину ног вычисли, разделив величину роста стоя на 1,75.

Измеряем окружность грудой клетки

Сантиметровая лента накладывается сзади под нижними углами лопаток, а спереди – на уровне прикрепления четвертых ребер к грудине, над молочной железой  (среднегрудинная точка). Отчет ведем от ключицы, которая находится на уровне второго ребра. Делим показатель окружности грудной клетки на рост и умножаем на сто. Нормой считается показатель 50-55 см. Если же результат получился меньше 50 см. Значит, у Вас недостаточно развита грудная клетка.

Измеряем окружность талии и таза

Измерение окружности талии производится  в самом узком месте, а бедер — в самом широком месте таза. При всех измерениях живот не втягиваем и мышцы не напрягаем. Окружность талии должна равняться росту минус 100. А окружность таза — примерно на30 см больше.

Измеряем бюст

Бюст измеряется в самой высокой точке грудной клетки.     Сравниваем свои данные с данными таблицы. Допустимы небольшие отклонения.

Рост (см)	Бюст (см)
155	85
157	86
160	87
164	88
168	89
170	90

Ну и как, довольна ли ты результатами тестирования?

Удовлетворена ли ты своими параметрами?

Если нет  — не огорчайся. Люби себя такой, какая ты есть. Существует множество методов корректировки фигуры, с которыми ты сможешь познакомиться на нашем сайте. Используя их, ты сотворишь себя и станешь женщиной с идеальной фигурой.

Как скрыть недостатки своей фигуры смотрите видеофильм.

Литература: Женская энциклопедия красоты и здоровья (автор Сергеев С), Оставайся изящной! (автор Курпан Ю. И.)

Тест на парня: 11 вопросов, на которые нужно ответить

В каждом из 11 вопросов теста есть 5 вариантов, из которых вам предстоит выбрать один.

Чем ты увлекаешься?

Спортом, танцами.

Литературой и музыкой.

Кулинарией, коллекционированием.

Головоломками, кроссвордами, викторинами.

У меня нет какого-то конкретного увлечения.

Как ты любишь отдыхать?

Активно – походы, пикники, исследование новых мест, прыжки с парашютом и т.д.

Просматривая мелодрамы, посещая музыкальные вечера, театр, творческие тусовки.

Дома или на даче.

Посещая музеи, лекции и получая новые знания даже на отдыхе.

По-разному.

Выбери описание, которое больше всего соответствует тебе:

Спортивная, подтянутая, активная.

Скромная мечтательница с ранимой натурой.

Уверенная, домашняя, здравомыслящая.

Умная, начитанная интеллектуалка.

Ни одно из этих описаний мне не подходит.

Опиши свое идеальное первое свидание.

Идем на картинг, в боулинг или на скалодром – в общем, куда угодно, где можно активно и интересно провести время.

Прогулка по пляжу и разговоры по душам.

Вкусный ужин в ресторане.

Поход в кино или театр, интеллектуальные разговоры после.

Готова идти куда угодно, лишь бы парень был хороший.

Ты бы не стала встречаться с парнем, который:

Постоянно лежит на диване и заплывает жиром.

Ничего не знает о романтике.

Бросает деньги на ветер на всякую ерунду.

Вообще не читает книг.

Затрудняюсь ответить.

Что ты хочешь получить в подарок на день рожденья:

Модные кроссовки или экстрим-тур.

Огромный букет роз или полет на воздушном шаре.

Что-то очень полезное, например, бытовую технику или одежду.

Раритетное издание или ноутбук для работы.

Не знаю, буду рада любому подарку.

В твоей комнате сразу же бросается в глаза:

Спортивный тренажер или какие-то снаряды.

Обилие кружев и цветов.

Идеальный порядок.

Большая библиотека.

Комната как комната, ничего там в глаза не бросается.

Рок.

Баллады и романсы.

Поп.

Классику.

Все слушаю под настроение.

Красный.

Розовый.

Зеленый.

Синий.

Ни один из вышеперечисленных.

В отношениях для тебя важнее всего:

Общность интересов.

Родственность душ.

Крепкая материальная платформа.

Равенство партнеров.

Затрудняюсь ответить.

Ты хочешь, чтобы парень ценил в тебе:

Привлекательную внешность и энергичность.

Доброту и отзывчивость.

Хозяйственность и надежность.

Ответственность и образованность.

Меня – целиком и полностью.

тест на парня

Твой парень – энергичный спортсмен, ведущий здоровый образ жизни и обожающий активный отдых. При этом он необязательно должен быть профессиональным спортсменом. Главное, чтобы он не пропускал тренировки в спортзале, имел красивое тело и интересное хобби, типа, пейнтбола или рафтинга.

Тебе нужно обращать внимание на чувственных парней, которые знают, что такое лирика и любят устраивать романтические сюрпризы. Твой парень должен писать стихи, играть на гитаре, рисовать

А еще он просто обязан быть чутким и отзывчивым: переводить старушек через дорогу, помогать бездомным животным и т.п.

Идеальный парень для тебя – надежный хозяйственник

Не важно, какая у него будет профессия, главное, чтобы после работы он спешил домой, не тратил деньги на дурацкие хобби и умел починить кран. Ты не оценишь розовые сопли, зато искренне восхитишься сделанному им собственноручно ремонту в квартире.

Ты – интеллектуалка, поэтому и парень тебе нужен соответствующий. Самым сексуальным органом в мужчине ты искренне считаешь мозг, поэтому с необразованными глупцами тебе не по пути. Твой парень должен иметь обширные знания из разных сфер, быть интересным собеседником, любить искусство.

То ли ты всеядна в отношении парней и готова идти замуж за любого, то ли просто еще не определилась с тем, какой парень тебе нужен. Пора понять, что тебе самой нравится, обзавестись хобби. Только после этого можно строить серьезные отношения с парнем со схожими вкусами. А подстраиваться под каждого мужчину, не имея собственного мнения, – как-то странно.

Тест на парня – отличный способ не только определиться с выбором потенциального партнера, но и получше узнать себя.

Спортсмен, романтик а может – интеллектуал? Какие парни нравятся тебе?

Важно! Общность интересов и схожесть вкусов, безусловно, важны, но нельзя забывать о любви. Даже если какой-то парень подходит вам просто идеально, но при этом вы не любите его, счастья в семейной жизни не будет

Тест на идеальную фигуру

И так, анализируем свою фигуру. Но  перед проведением теста сначала определите тип своего телосложения. Для этого измерьте  окружность запястья.

Если она равна:

• 16-18 см  вы —  нормостеник;
• 16 см и ниже вы – астеник;
• 19 см и выше  вы – гиперстеник.

Астеники — легкокостный тип. У него продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные и тонкие, шея длинная и тонкая, плечи узкие, грудная клетка длинная, плоская, узкая. Мышцы развиты сравнительно слабо. Вес имеют небольшой. Они энергичны. Энергия тратится быстрее, чем накапливается вес. Поэтому обильное питание не сразу приводит к увеличению их веса.

      Нормостеники – среднекостный тип. У него пропорциональны основные размеры тела и правильное их соотношение. У женщин этого типа бывают длинные ноги, тонкая талия, красивая фигура.

      Гиперстеники – ширококостный тип. Поперечные размеры тела значительно больше, чем у предыдущих  типов. Их кости толстые и тяжелые. Плечи широкие, грудная клетка широкая и короткая. Этот тип женщины склонен к полноте.

Психологический тест насколько ты красива и сексуальна.

Как определить чего  внешне не хватает? Где улучшить, чтобы  эффектно выглядеть? Получится стать более красивее и в чем  будут заключаться изменения. Существуют ли способы полного изменения своего облика?Проверь  насколько ты стильно выглядишь!Насколько ты соблазнительно выглядишь? Стань красивее!

Психологический тест насколько ты красива поможет определить степень сексуальности.

Как определить чего  внешне не хватает? Где улучшить, чтобы  эффектно выглядеть? Получится стать более красивее и в чем  будут заключаться изменения. Существуют ли способы полного изменения своего облика?Проверь стильно ли ты выглядишь!Насколько ты соблазнительно выглядишь? Стань красивее и лучше!

Насколько ты красива? Тест поможет стать сексуальней и красивее!

Опытные стилисты, когда начинают карьеру не всегда знают  с какой точки начинать изменение внешности и используют простой способ. Берется известная личность, актриса, певица абсолютно без разницы,  и составляются характерные  черты этого имиджа, прическа, макияж, цвет волос, украшения, одежда. И переносится на новую личность все это с учетом индивидуальности, получается очень эффектно и не обычно

При этом не надо делать акцент на том, пойдет или не пойдет! Важно сперва переменить весь внешний облик!  Итог вы получаете абсолютно новый вид и насколько красивее не просто определить. Тест выявит, выглядишь ли ты красиво.Своеобразным конструктором следует заняться для получения новых характеров, используя несколько исходных моделей

Смешав все, получаем нечто новое и совсем необычное. Для девушки волосы становятся самой главной деталью! Доказано — именно изменение прически и цвета волос меняет зрительный образ на восемьдесят процентов. Поэкспериментируйте  с париками и   поймете сможете ли стать привлекательнее с новой прической и можете ли, изменяя внешний вид начисто, изменять себя делая лучше.Определи через тест насколько ты красива.

Как измениться полностью?  Улучши себя во всем!

Association of Psychological Researches of the Psychological Analysis.У опытных стилистов, получится   сразу находить нужный образ! Моментально оценивая все плюсы нового вида   можно одеждой сильно скорректировать фигуру. Если вам самой захочется целиком изменить вид, то идите от противоположного, Были блондинкой —  стали темной, носили брюки — одели платье. Затем добавить очки, так поступают большинство профессионалов при выборе нового образа.Привлекательна ли ты и можешь правильно оценивать свою внешность?Другое дело, что опыт помогает увидеть почти сразу нужное сочетание новых нюансов в человеке, не имеющим дополнительной возможности заниматься с другими стилистическим изменением внешности стоит упомянуть о собственной возможности работы над собой. Старайтесь еженедельно изменяться и вскоре придет видение позитивных и негативных черт способствующих ухудшению или улучшению  красивого образа. Имея ограниченный набор средств можно сильно изменяться. В течении года  у вас измениться вкус и вы сможете воспитать чувство вкуса  и не только над изменением себя но и поможете стать красивой и ухоженной своей подруге! Умение пригодится в течении всей жизни.Многие девушки проходят обучение на парикмахерами  не задумываются над возможностью экспериментов с прической в работе с клиентами. Имея бесплатных подопытных вы способны напрактиковаться в стилистическом изменение людей! И приобретая базу благодарных клиентов, можете обеспечить собственное будущее, когда серьезно встанете на путь приобретения знаний и опыта, главное самим стараться.

Какая девушка тебе подходит во всём, какая должна быть девушка идеальной, для меня, во всех отношениях?

Какое имя у девушки будет?

Имя важно, если оно будет начинаться с одинаковой буквы у вас, то у вас будут общие духовные устремления. Так утверждает нумерология

Какая девушка тебе подходит по гармоничности.

Определение внутренней гармонии, дело очень трудоемкое, придется учесть великое множество мелких деталей и черт характера, что легко запутаться. Почему возникают конфликты? От разницы во взглядах на обычные вещи, на разных точках зрения и убеждений. В общем, в отличиях в мироощущении и его понимании. Это естественно, не может быть двух одинаковых людей. Мы разные по интеллекту и кругозору, воспитание и среда, в которой выросли, создает характер и оттачивает реакцию на внешние обстоятельства. Аналогично и в общении мы стараемся сблизиться, с кем имеем общие черты и внутреннюю симпатию. Так проживание в одной местности делает и манеру разговора и поведения одинаковой у социума.Какая девушка тебе подходит для семьи.Но есть общие связи, которые смогут быть отличными, но если понимаются, то реально служат базой в построении будущей семьи. Тест раскроет общее в вас, именно базовые точки отсчета, которые не станут вводить в дискомфорт тебя. Предпочтения заранее созданы и вероятный облик девушки мечты в подсознании, черты характера так же присутствуют, осталось дело за малым — вычислить имя и образ девушки. Какая тебе подходит, станет ясно после уточнения вкуса.Воображаемая принцесса станет не просто личной прихотью, а результат именно работы собственной натуры и мозга, который подсознательно тянется и к определенному типу женщин и к давно выбранным чертам характера и психики. Ты бессознательно его уже «нарисовал» внутри себя и осталось вытащить наружу!

Какая девушка тебе подходит по характеру?

Гармония наступит только при максимуме соответствий! Та которая тебя понимает, скорее всего ответишь и правда будет увидена только с твоей стороны, кажется более важным заинтересованность, чтобы ты подходил ей, поскольку она выбирает, а не ты, хотя парням кажется наоборот. Сможет точно ответить чего хочет твоя девушка в определенную минуту, а готов выполнить ее желание или тебе «западло»

Тогда тебе не стоит задаваться вопросом о девушках, необходимо подрасти и после спрашивать уже себя, а я способен создать семью или мне важно, чтобы мне было хорошо?

И со временем осознаете, что отдавать любовь, тепло и заботу лучше, чем брать и требовать. Все возвращается с усилением. Намерение создать полноценную семью именно делает из парня мужчину! Он вырастает духовно, и рождение ребенка начинает его переделывать и воспитывать в полноценного мужчину и защитника, мужа, способного накормить, защитить и позаботиться о своей семье, зависящей целиком от него.

Какая девушка подходит тебе на роль жены для тебя?

Какая имеет облик твоей девчонки?

Ты, вероятно, себе и не представляешь точно! С девушками намного проще, очень стойкие инстинкты материнства делают ее полностью инстинктивно способной к воспитанию ребенка и жизни в коллективе, если она выросла в полноценной полной семье, если в ней присутствовал один родитель вероятно наложение матрицы в поведении с перекладыванием определенного круга семейных обязанностей на другого члена семьи. Но такое поведение корректируется с течением времени!Мужчинам трудно ориентироваться, психологически им может понравиться любая девушка. Все они способны вызвать половой интерес, к настоящим чувствам это не относится. Инстинкт продолжения рода сделал мужчин толерантными к внешним данным девушек, разве уж она совсем дурнушка и то любой парень способен переспать с этой девушкой! У девушек все иначе.По статьям Academy of Psychology and Test Analysis.Найди свою половинку!

Какая девчонка подходит полностью по характеру и зодиаку!Если примените анализ по зодиакальной совместимости, то сможете узнать о качествах вашей девушки

Но есть еще и нумерологический анализ психоматрицы, где можно использовать квадрат Пифагора или нумерологию в чистом виде.Какая девушка тебе подходит, тест на полную гармоничность! Тест основан на скрытых предпочтениях, возможную важность которых, ты можешь не видеть. Узнай — кто для тебя идеален! Определиться с верным выбором по совместимости поможет тест, он даст понять, кто тебе подходит на все сто! Узнай кто для тебя идеальная пара!Найди свою любовь и в этом тебе поможет тест исследование.

Онлайн тест для женщин «Идеальная жена»

Если Вы желаете пройти данный тест, пожалуйста, ответьте на нижеприведенные вопросы, выбрав один из трех предлагаемых вариантов ответа: «да», «не всегда», «нет».

1. Вы не ревнуете мужа по пустякам и, в свою очередь, не даете ему ответного повода для ревности.

Да

Нет

Не всегда

2. Со дня свадьбы Вы всегда тщательно следите за своим внешним видом, и даже дома всегда выглядите опрятно и сексуально.

Да

Не всегда

Нет

3. Интересуетесь ли Вы работой мужа даже в том случае, если там не возникает проблем?

Да

Нет

Не всегда

4. Муж не чувствует себя обделенным Вашей любовью с того момента, как в семье появился ребенок.

Да

Не всегда

Нет

5. Можете ли Вы уговорить мужа помочь Вам по хозяйству, не применяя при этом угроз и обходясь без нотаций?

Нет

Да

Не всегда

6. Вы можете предоставить супругу относительную свободу в выборе друзей и увлечений?

Не всегда

Нет

Да

7. Вы уверены, что никогда не надоедаете мужу пустяками?

Нет

Да

Не всегда

8. Имеются ли у Вас денежные долги, о которых Ваш муж ничего не знает?

Нет

Не всегда

Да

9. Прикладываете ли Вы усилия для того, чтобы угодить родственникам супруга только ради того, чтобы доставить ему удовольствие?

Да

Нет

Не всегда

10. Внешний вид Вашего мужа – это Ваша забота?

Не всегда

Нет

Да

11. Вы способны в открытую заявить мужу о Ваших сексуальных желаниях и фантазиях?

Нет

Не всегда

Да

12. Вы не возражаете против того, чтобы Ваш муж не отчитывался перед Вами в мелких расходах?

Да

Не всегда

Нет

13. Вы проявляете терпение в том случае, если хобби или увлечения Вашего супруга предполагают некоторые денежные расходы, не слишком сильно отражающиеся на семейном бюджете?

Не всегда

Нет

Да

14. Вы никогда не станете брать деньги в долг без самой крайней необходимости.

Не всегда

Нет

Да

15. Вы уверены в том, что в компании его друзей не будете казаться скучной?

Нет

Да

Не всегда

16. Вы полностью раскрепощены во время сексуальных контактов с супругом?

Не всегда

Нет

Да

17. Вы уверены, что, проводя вечер наедине с Вами, супруг не тоскует по компании друзей?

Да

Не всегда

Нет

18. Мысль о том, что у мужа может испортиться настроение, помешает Вам обратиться к нему с не слишком значительной просьбой?

Да

Нет

Не всегда

19. Вы прикладываете все усилия для того, чтобы в квартире было чисто и уютно?

Не всегда

Да

Нет

20. Семья имеет для Вас нисколько не меньшее значение, чем работа.

Да

Нет

Не всегда

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Только не забывайте, что у каждого, отдельно взятого мужчины, может быть свой образ идеальной жены, который может во многом отличаться от общепринятого.

Любви вам и взаимопонимания, дорогие мои читатели!

Предлагаю пройти и другие тесты, в том числе и онлайн:

Как развить в себе женственность?

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>

Как бы женственность не была в нас запрограммирована, иногда мы забываем об этом

Думаю, девчонки согласятся с тем, что мир диктует женщинам строгие условия жизни: зарабатывать деньги, реализовывать себя не только как мать и жена, но и как профессионал. Как же при всем этом оставаться женственной? Есть несколько действенных советов!

Совет	Значение
Одевайся, как девочка	Под этим подразумеваются, конечно же, не детские наряды. Речь идет о всех тех вещах, которые позволяют идентифицировать тебя как женщину. Одежда должна быть комфортной и стильной.
Голос и интонации	Даже если по долгу службы тебе приходится говорить «на низах» и в повелительном тоне, это не значит, что дома ты должна вести себя так же. Сделай свою речь более женственной и мягкой.
Мимика	Проследи за своим выражением лица. Если оно постоянно недовольно или выражает злость, «перепрограммируй» это. Старайся чаще улыбаться.
Осанка	Даже если во всем остальном ты будешь настоящей женщиной, отсутствие красивой осанки перечеркнет абсолютно все. Следи за тем, чтобы твоя спина была ровной.
Общайся с женственными девушками	Помнишь поговорку: «С кем поведешься, от того и наберешься»? Это действительно так. Поэтому имеет смысл окружить себя лучшими примерами женственности.
Ухаживай за собой	Вряд ли неухоженная дама сможет чувствовать и вести себя, как женщина. Поэтому обязательно следи за твоей внешностью: кожей лица, волосами, ногтями. Не забывай о фигуре: вовсе необязательно быть худой, нужно быть подтянутой.
Общайся с мужчинами	Поверь, это лучшая практика. В компании мужчин у тебя просто не останется ничего другого, как стать настоящей женщиной.

Из этого видео ты узнаешь, как стать женственной и обрести внутреннюю гармонию

Как узнать о своих идеальных отношениях?

Для этого необходимо пройти данный психологический тест по всем правилам!

• В первую очередь вам необходимо расслабиться.
• Постарайтесь ни о чём не думать.
• Если вы состоите в отношениях, то подумайте о любимом.
• Если у вас ещё никого нет, то вам необходимо их представить.
• Теперь взгляните на изображение влюблённых пар.
• Выберите ту, которая вам кажется самой счастливой.

Вам необходимо выбирать, опираясь на свои внутренние ощущения. Пара должна вызывать у вас симпатию!

Пара №1

Ваши идеальные отношения должны основываться на стабильности и взаимопонимании

Для вас очень важно выбрать партнёра раз и на всю оставшуюся жизнь. Вот почему вы так осторожничаете с противоположным полом

Вы готовы поддержать свою вторую половинку в любой момент, однако взамен требуете такого же отношения. В этом плане вы всегда будете чего-то ожидать от мужчины, а это минус.

Вам необходим мужчина, который будет верным и очень внимательным к деталям.

Пара № 2

Ваши совершенные любовные отношения всегда начинаются с внешнего вида партнёра. Для вас данный фактор играет очень важную роль. При этом вы всегда поддерживаете форму и стараетесь ухаживать за собой.

Вы очень любите принимать подарки и вам важно внимание со стороны мужчины, вот только дарить взамен ничего не торопитесь. Вам нужен тот мужчина, который вас будет боготворить, и «носить на руках»

Вам нужен тот мужчина, который вас будет боготворить, и «носить на руках».

Пара №3

Самое главное для вас в отношениях — это одинаковые взгляды на жизнь. Мировоззрение, одинаковая точка зрения на те или иные вещи — всё должно совпадать. Ещё лучше, если мужчина будет разделять некоторые ваши увлечения.

Ваше самое главное желание — это просто проводить как можно больше времени со своей второй половинкой. Этим вы можете ущемлять личное пространство мужчины.

Очень важно, чтобы и мужчине вы смогли заменить всех вокруг, тогда будет идиллия

Пара №4

Вы совершенно нетребовательная особа. Вы всегда полагаетесь на внутреннее чутьё и не пытаетесь ничего анализировать. Сердце вам всегда подсказывает, в каком направлении двигаться. Именно поэтому вы являетесь влюбчивой особой.

Ваш идеальный мужчина должен вас чувствовать на духовном уровне. Кроме того вы не можете жить без доли романтизма.

Ищите того мужчину, который умеет проявлять эмоции, нежность и чуткость.

Идеальные отношения — это работа двух людей. Если вы не будете чувствовать отдачи от своей второй половинки, то возможно это просто не тот человек, который вам нужен. К сердцу нужно прислушиваться, но и не стоит «терять голову».

Как повысить самооценку и полюбить себя?

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Если твой результат не очень позитивный, значит у тебя проблемы. И проблемы эти связаны, скорее, не с твоей внешностью, а с самооценкой. Вот дельные советы, которые помогут тебе полюбить себя!

Совет	Значение
Найди причину своей нелюбви	Нелюбовь к себе ведь не может появиться из ниоткуда. Попытайся понять, когда именно ты стала так к себе относиться. Возможно, тебя дразнили в школе из-за твоего большого носа или коллега как-то упомянула о твоем лишнем, по ее мнению, весе. Главное – понять, когда и почему все началось
Прости обидчиков	Как показывает практика, большинство комплексов как раз берутся из комментариев окружающих. Кто-то неаккуратно отозвался о твоих волосах, и ты уже задумаешься: «А ведь действительно, с ними нужно что-то делать, они не в порядке». Так вот теперь тебе предстоит, пожалуй, одно из самых нелегких заданий – простить всех обидчиков. Ты должна как бы войти в их шкуру, и попытаться понять, почему они тебя обижали. Возможно, у большинства из них есть посерьезнее проблемы с внешностью
Прими свое тело, как данность	Не стоит относиться к своей внешности и телу, как к товару, который подлежит возврату или хотя бы обмену. Нет. Тебе его дала природа. А это, как минимум, значит, что ты такая одна. Разве не приятно осознавать, что точно такого же человека больше нет нигде на планете?!
Ухаживай за собой	Конечно, на одном убеждении «Моя внешность дана природой» далеко не уедешь. Нужно за этой внешностью еще и ухаживать. Не пренебрегай личной гигиеной – это самое главное. Ухоженность девушки на 50% зависит от частоты походов в душ. Делай всевозможные скрабы для тела, масочки для лица. Не воспринимай это, как серьезную процедуру. Все это ориентировано на расслабление. Так что расслабься!
Не стыдись своих комплексов	Итак, у тебя есть комплекс. Что ты будешь с ним делать? Наверняка пытаться скрыть от глаз окружающих, «чтобы никто не видел этого кошмара». Такая тактика только усугубит проблему. Тебе нужно, наоборот, выставлять свой комплекс напоказ. Если это маленькая грудь, то не стоит ходить топлесс. Речь идет о том, чтобы не скрывать тот факт, что у тебя маленькая грудь. Понимаешь?
Работай над самооценкой	Запомни, как бы ты не выглядела, твоя самооценка не должна зависеть от мнения окружающих. Они зачастую руководствуются стереотипами, не более того
Не сравнивай себя	Сравнивать себя с другими – гиблое дело. Всегда найдется тот, кто будет красивее, стройнее, умнее тебя. Гораздо правильнее сравнивать себя с собой же, но в прошлом. Отмечай, чего ты добилась, какие изменения в тебе произошли. Не игнорируй собственные достижения!

Тест на привлекательность и красоту: