Психология человека

Содержание:

Курсы по саморазвитию

Программы в этом блоке помогут вам прокачать разные умения и навыки, чтобы достигать большего на работе и в личной жизни.

Профессия от Викиум

Описание. Это психологический курс для тех, кто хочет добиваться большего в выбранной сфере деятельности. После покупки вы пройдете тестирование и программа отберет несколько качеств, которые особенно важны для вашей сферы деятельности. Затем будет создана программа выработки этих качеств, которой вы сразу же начнете следовать.

Кто-то будет активно развивать внимание и способность концентрироваться, кто-то – эмоциональный интеллект и умение «читать» собеседника и так далее. При покупке этого курса вы получаете на год премиум-доступ к абсолютно всем материалам Викиума

Это отличная возможность сделать шаг вперед в плане личностного роста

При покупке этого курса вы получаете на год премиум-доступ к абсолютно всем материалам Викиума. Это отличная возможность сделать шаг вперед в плане личностного роста.

Авторы: эксперты проекта Викиум.

Стоимость: 2 290 руб.

Начать учиться

Публичные выступления

Описание. Курс научит вас выступать перед публикой и совершенно ничего не бояться. Вы будете знать, как подготовиться к выступлению, как чувствовать себя уверенно, как правильно отвечать на вопросы аудитории, даже если они кажутся вам «неприятными».

Обучение длится полтора месяца, включает вебинары и практические занятия. Сразу замечу, что «психологии» здесь очень много, эксперты будут учить вас работать с эмоциональной стороной выступления, помогут справиться со всеми страхами, которые «блокируют» вас в данный момент.

Часть занятий можно пройти бесплатно. Записывайтесь и начинайте посещать вебинары, выполнять практические дз. Если понравится – заплатите денежку и приобретете полный доступ.

Авторы: Дмитрий Москвин, Леонид Бугаев, Сергей Слуцкий, Юлия Глазкова.

Стоимость: 14 000 руб. за всю программу или 1 400 руб. в рассрочку.

Начать учиться

Методы общей психологии

Как и любая другая наука, общая психология использует систему разнообразных методов. Базовыми методами для получения различных фактов в психологии принято считать наблюдение, беседу и эксперименты. Каждый из этих методов может быть модифицирован для улучшения результата.

1

Наблюдение

Наблюдение — это наиболее древний способ познания. Самая простая его форма – житейские наблюдения. Им пользуется в своей повседневной жизни каждый человек. В общей психологии выделяют такие виды наблюдения, как кратковременное, долговременное (может проходить даже в течение нескольких лет), выборочное, сплошное и специальное (включенное наблюдение, во время которого наблюдатель погружается в исследуемую им самим группу).

Стандартная процедура наблюдения состоит из нескольких этапов:

  • Постановка целей и задач;
  • Определение ситуации, предмета и объекта;
  • Определение способов, которые будут оказывать на исследуемый объект наименьшее влияние, и обеспечивать получение необходимых данных;
  • Определение способа ведения данных;
  • Обработка полученных данных.

Внешнее наблюдение (посторонним человеком) считается объективным. Оно может быть прямым или косвенным. Также существует самонаблюдение. Оно может быть, как непосредственным – в текущем моменте, так и отсроченным, основывающимся на воспоминаниях, записях из дневников, мемуаров и т.п. В этом случае человек сам анализирует свои мысли, чувства и переживания.

Наблюдение является неотъемлемой частью двух других методов – беседы и эксперимента.

2

Беседа

Беседа как психологический метод предполагает прямой/косвенный, устный/письменный сбор сведений об изучаемом человеке и его деятельности, вследствие чего определяются характерные для него психологические явления. Существуют такие виды бесед, как сбор сведений о человеке и его жизни (от самого человека или от знакомых с ним людей), интервью (человек отвечает на заранее подготовленные вопросы), опросники и разные виды анкет (письменные ответы на вопросы).

Лучше всего действует личная беседа исследователя и обследуемого человека

При этом важно предварительно беседу продумать, составить её план и определить проблемы, которые следует выявить. В ходе беседы предполагаются и вопросы от обследуемого человека

Двусторонняя беседа даёт наилучший результат и предоставляет больше информации, чем просто ответы на вопросы.

Но основным способом исследования является эксперимент.

3

Эксперимент

Эксперимент — это активное вмешательство специалиста в процесс деятельности обследуемого для того, чтобы создать определённые условия, при которых будет выявлен психологический факт.

Есть лабораторный эксперимент, протекающий в особых условиях с использованием специальной аппаратуры. Все действия испытуемого направляются инструкцией. Человек знает об эксперименте, хотя об истинном его смысле он может и не догадываться. Некоторые эксперименты проводятся многократно и на целой группе людей – это позволяет установить важные закономерности в развитии психических явлений.

Ещё один метод – тесты. Это испытания, служащие для установления у человека каких-либо психических качеств. Тесты представляют собой кратковременные и аналогичные для всех задания, по результатам выполнения которых определяется наличие у испытуемых определённых психических качеств и уровень их развития. Разные тесты созданы для того, чтобы сделать какие-то прогнозы или же поставить диагноз. Они всегда должны иметь научное обоснование, а также должны быть надёжными и выявлять точные характеристики.

Так как в методах психологических исследований особую роль играет генетический принцип, то выделяют ещё генетический метод. Его сутью является изучение развития психики для того, чтобы раскрыть общие психологические закономерности. Это способ основывается на наблюдениях и экспериментах и строится на их результатах.

В процессе использования различных методов нужно принимать во внимание и особенности изучаемой проблемы. Поэтому, наряду с основными методами психологических исследований, нередко используют и ряд особых вспомогательных и промежуточных методик

Подробнее методы психологии рассматриваются в следующем уроке.

Воображение

Воображение – это способность сознания человека создавать идеи, представления и образы и управлять ими. Она играет главную роль в таких психических процессах, как планирование, моделирование, игра, память и творчество. Это основа наглядно-образного мышления человека, которое позволяет решать определённые задачи и разбираться в ситуации без практического вмешательства. Разновидностью воображения является фантазия.

Существует и классификация воображения:

  • По степени направленности – активное и пассивное воображение;
  • По результатам – репродуктивное и творческое воображение;
  • По виду образов – абстрактное и конкретное;
  • По степени волевых усилий – непреднамеренное и, преднамеренное;
  • По приёмам – типизация, схематизация, гиперболизация, агглютинация.

Механизмы воображения:

  • Типизация;
  • Акцентирование;
  • Схематизация;
  • Агглютинация;
  • Гиперболизация.

Воображение непосредственно связано с творчеством. И в нахождение творческих решений способствуют чуткость к возникающим проблемам, лёгкость комбинирования каких-либо вещей и наблюдательность. Характеристиками воображения можно считать точность, оригинальность, гибкость и беглость мышления.

Подробнее о воображении в психологии читайте в статье «Психические процессы: виды и краткая характеристика». Кроме того, проблемам развития воображения посвящен урок «Развитие творческого воображения» из нашего курса по творческому мышлению.

Курсы по лидерству

Лучшие программы для тех, кто хочет развивать лидерские качества.

Как стать результативным руководителем

Описание. Курс длится 1 месяц и 10 дней, каждую неделю нужно посещать 3 лекции в видеоформате. Если не успеваете по графику – можно смотреть запись, она будет доступна в личном кабинете.

С одной стороны, этот материал поможет вам развить лидерские качества. Вы станете более настойчивым и целеустремленным, улучшите навыки коммуникации с окружающими, будете знать, как правильно подбирать людей в команду и руководить ими.

С другой стороны (и в этом преимущество любой программы от Нетологии) преподаватели расскажут вам, как решать финансовые вопросы, отслеживать рыночные тренды и руководить даже очень крупной компанией. Это позволит вам сразу начать эффективно применять свои личностные качества и зарабатывать достойные деньги.

Авторы: Вячеслав Макович, Александр Сидорюк, Ярослав Иванов, Леонид Бугаев.

Стоимость: 14 000 руб. или 1 400 руб. в месяц.

Начать учиться

Лидерство в современном бизнесе

Описание. Материал ориентирован на людей, которые работают в бизнес-сфере, но я также рекомендую его и тем, кто просто хочет стать лидером в повседневной жизни, в общении с окружающими. Сформированные личностные качества вы сможете применять в абсолютно везде.

Вы научитесь выбирать разные стили поведения в зависимости от ситуации, делать это так, чтобы всегда оставаться собой, отстаивать свои интересы. Несколько уроков курса посвящено техникам поведения в конфликтных ситуациях, методам эффективной коммуникации.

Стоимость: 150 000 руб.

Начать учиться

Как продуктивно принимать решения

Описание. Поскольку курс от Нетологии, акцент здесь тоже делается на менеджерах и руководителях. Но я рекомендую пройти этот курс даже «обычным» людям, которые хотят стать более решительными в повседневной жизни, перестать вечно колебаться.

Преподавание ведется в течение месяца. Формат – вебинары, в том числе групповые, с активным вовлечением каждого ученика, самостоятельная работа с постоянной поддержкой куратора.

Если слова «решать тебе» вызывают у вас ужас и нервозность – эту программу вам обязательно нужно пройти. Она поможет перестать бояться, и научиться быстро принимать взвешенные решения, о которых потом не придется жалеть.

Авторы: Инга Орлова, Светлана Гончар, Виктория Снежкова, Андрей Тиньков.

Стоимость: 10 500 руб. или 1 050 руб. в рассрочку.

Начать учиться

Управление командами

Описание. Интересный материал о том, как управлять коллективом людей. Вы узнаете, как стать настоящим лидером, объединять вокруг себя коллег и друзей. Вы сможете легко вести команду к намеченной цели, мотивировать ее, сможете всегда сохранять авторитет, даже в конфликтных ситуациях.

Курс рассчитан на 3,5 месяца, в программе есть вебинары и практические задания, которые проверяются экспертами. Подходит и тем, кто хочет перейти на управляющую должность или просто научиться руководить людьми, хотя сейчас не имеет представления о том, как это делать.

Авторы: Сергей Байтеряков, Ксения Понька, Рустам Муртазин, Анна Кузькина.

Стоимость: 35 000 руб. или 2 917 руб. в рассрочку на год.

Начать учиться

Лекции по предмету Психология

Психология — это наука, которая изучает закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей.

Особенностью психологии является её двойственность — гуманитарная и естественно-научная, в результате чего до сих пор ведутся обширные дискуссии на тему статуса этой науки. Например, член-корреспондент РАН, заместитель директора Института психологии РАН А. В. Юревич в 2005 году заявил, что психология занимает промежуточное положение между наукой и паранаукой. На самом деле это из-за того, что психология не смогла укрепить себя прочным научным базисом, а появляющиеся новые парадигмы и мини-парадигмы расшатывают непрочный статус науки.

Первые попытки изучить человеческое поведение были ещё в античное время, но назвать это отдельной наукой было нельзя. Скорее это было небольшим ответвлением философии, как и многие другие современные науки. XIX век можно назвать точкой зарождения психологии как самостоятельной науки. В 1879 году была открыта первая в мире психологическая лаборатория, то есть психология была отделена от философии и медицины. В начале XX века психология стала активно развиваться сразу по нескольким направлениям, ключевым из которых был психоанализ. С приходом нацистов к власти в Германии, психологи благополучно мигрировали в США и другие страны, где смогли закрепиться. Во время второй мировой войны активно наступила вторая волна развития психологии, как науки. После войны наиболее активно стала развиваться социальная психология.

В наше время психология получила большое количество инструментов для поиска зависимостей между физическими явлениями и психическим состоянием. Одним из главных методов исследования является компьютерная томография. Не смотря на это, психология до сих пор не смогла ответ на вопрос, что же является предметом психологии. Среди претендентов на этот пост можно выделить:

  • душа;
  • непосредственный опыт субъекта;
  • поведение;
  • проблемы бытия человека;
  • внутренний мир человека.

Объектом психологии называют совокупность различных носителей психических явлений, основными из которых являются поведение, деятельность, взаимоотношения людей в больших и малых социальных группах.

Задачи психологии

  • научиться понимать сущность психических явлений;
  • научиться управлять ими;
  • использовать полученные знания для повышения эффективности различных отраслей практики;
  • быть теоретической основой практики психологической службы.

Методы психологии

  • методы сбора информации (самонаблюдение, наблюдение, изучение результатов деятельности, изучение документов, метод опроса, метод тестов, эксперимент, биографический метод);
  • методы обработки данных (статистический анализ, другие математические методы);
  • методы психологического воздействия (дискуссия, тренинг, формирующий эксперимент, убеждение, внушение, релаксация и другие);
  • методы электрофизиологии мозга и отдельных нейронов, на основе электроэнцефалографии, томографии, магнитоэнцефалографии, инфракрасной спектроскопии на длинах волн в 700−900 нанометров, для которых тело человека проницаемо.

Психологию можно считать частью медицины, так как психологические болезни имеют зачастую такую же природу, как и классические невзгоды. Также не забывайте, что поведение людей зависит от социальных факторов, о которых подробнее можно узнать в лекциях по социологии

Обратите внимание, что все лекции по психологии разложены по темам, каждую из которых можно совершенно бесплатно скачать в одном из двух форматов. Не забывайте, пожалуйста, делиться ссылкой на лекции, так как это сильно помогает в развитии ресурса

«Основы психиатрии (курс лекций МГУ)»

Пройти курс

Длительность: 17 уроков со средней продолжительностью в 1 час 20 минут.

Форма обучения: видеоуроки на YouTube-канале.

Программа: курс подойдёт начинающим психологам, а также тем, кто ищет новую и полезную информацию для совершенствования своих навыков. Здесь расскажут о том, как происходят расстройства восприятия, почему возникают иллюзии, ложные узнавания, дереализация. Также есть информация и о проблемах с мышлением.

Узнаете больше о:

  • навязчивости и других расстройствах мышления;
  • ментизме, сверхценных идеях, бреде;
  • сознании и делирии;
  • помрачении сознания;
  • эмоциональных расстройствах.
  • содержательный курс с опытным лектором;
  • возможность обучаться в любое время суток;
  • курс доступен без подписок и регистраций.

Автор курса: Журавлёв Игнатий — кандидат психологических наук и практикующий психотерапевт, преподаватель Московского государственного университета.

Дополнения и вспомогательные материалы:

Психологические игры и упражнения

Игры и упражнения, созданные специально для того, чтобы познавать особенности психики человека. Существуют разные виды таких игр и упражнений: для детей и для взрослых, массовые и одиночные, для мужчин и для женщин, произвольные и целенаправленные и т.д. Использование психологических игр и упражнений помогает людям понять других и самих себя, сформировать одни качества и избавиться от других и т.д. Сюда относятся упражнения на развитие разных качеств, преодоление стрессов, повышение самооценки, сюжетно-ролевые, развивающие, оздоровительные игры и множество других игр и упражнений.

Книги, учебники, журналы

К этой категории дополнительных материалов относятся любые печатные издания, посвящённые теме психологии человека. В них содержится огромный объём полезной теоретической и практической информации, на изучение которой могут уйти многие месяцы и годы. Авторами книг, учебников и статей в журналах могут быть как специалисты-профессионалы в области психологии, так и исследователи-любители

Важно уметь выбрать из всего многообразия существующих изданий самые качественные, т.е. информативные, удобочитаемые и пользующиеся успехом у читателей

Психологические эксперименты

Психологическими экспериментами называют проводимые в социальных условиях опыты для получения новых психологических знаний. Эксперименты могут проводиться и учёными-специалистами и обычными людьми, желающими получить какие-то знания по психологии

При проведении экспериментов важно, чтобы они имели конкретную цель и были безопасны для окружающих. Самыми же известными, но, к сожалению, не самыми гуманными психологическими экспериментами принято считать:

Психологические эффекты

Психологические эффекты представляют собой устойчивые и легко определяемые закономерности, которые отражают межличностные отношения людей в группе и раскрывают специфику процессов, характеризующих параметры взаимодействия и общения людей. Психологические эффекты уже не раз доказали свою эффективность. Их можно часто наблюдать и в реальной жизни и специально воссоздавать с целью эксперимента. Наиболее известными психологическими эффектами являются:

Психологические тесты

Психологические тесты – это различного рода сборники специальных упражнений/вопросов/испытаний, созданные для выявления психических особенностей, закономерностей, явлений и свойств людей. Такие тесты широко применяются исследователями в специализированных заведениях и в обычных условиях. Также тесты нашли широкое применение во многих сферах жизни человека: науке, образовании, трудовой деятельности, бизнесе и других. Самыми распространёнными являются тесты на определение уровня интеллекта, способностей, личных качеств, интересов, склонностей, профориентацию и т.д.

Видеоматериалы по психологии

К списку видеоматериалов можно отнести документальные фильмы по психологии, художественные фильмы с психологическим уклоном, вебинары, записи лекций, тренингов, семинаров, различные видеоролики и т.д. Видеоматериалы хороши тем, что многие аспекты психологии человека показываются наглядно, т.е. человек получает визуальное подтверждение полученной информации, примеры применения знаний на практике, может видеть реакции людей и т.п. Видеоматериалы по психологии в свободном доступе находятся в Интернете, и обратиться к ним может любой желающий.

«Зависимости и созависимость (авторский курс лекций)»

Пройти курс

Длительность: 10 уроков со средней продолжительностью в 1 час и 20 минут.

Форма обучения: видеоуроки на YouTube-канале.

Обратная связь: не предусмотрена, но можно оставить комментарий под видео.

Программа: авторский курс лекций станет хорошей «базой» для тех, кто интересуется психологией зависимых людей. Все уроки можно смотреть в любом порядке. Здесь расскажут о том, как мыслит зависимый от алкоголя или наркотиков человек, как проявляется его потребность в чём-то запрещенном, как помочь справиться с проблемой.

Узнаете больше о:

  • эмоциях зависимых;
  • дисфункциональной семье;
  • зависимости и насилии;
  • переживании утраты;
  • концепции зависимости;
  • как помочь наркоману.
  • курс полезный как для интересующихся проблемой, так и для родных зависимых;
  • минимум воды и максимум актуальной информации;
  • возможность изучать материал в любое удобное время.

Автор курса: Новикова Валентина Владимировна — нарколог и заведующая отделением городской наркологической больницей в Санкт-Петербурге.

С чего начать изучение психологии

Как и при высшем образовании начать необходимо с определения своей специализации. Тем, кто хочет наладить отношения в семье, и тем, кто намерен построить грамотную маркетинговую компанию с помощью изучения психологии потребления, информация нужна разная. А потом составить список литературы.

Психология, особенно в виде руководств, в настоящее время является одной из самых популярных категорий в мире книг. Чтобы жить полноценной жизнью, необходимо иметь дело со своими чувствами и понимать их глубже. Вот почему книги по психологии – отличный инструмент для понимания и личностного роста.

Они охватывают множество предметов и областей, которые могут быть очень полезны по-разному. Все зависит от текущего состояния ума и проблемы, точнее от того, какую область жизни необходимо развивать или улучшать.

Основы психологии – это книги К. Г. Юнга, З. Фрейда, Э. Фромма, А. Адлера. Это большой объем для чтения, но вместе с тем и залог фундаментальных знаний.

Помимо этого, можно изучить следующие книги:

«Как стать несчастным без посторонней помощи» Пола Вацлавика

Фото взято из открытых источников Это, несомненно, одна из наиболее рекомендуемых книг по психологии, которая наверняка понравится каждому. Это также одно из руководств, которое помогает распознать личный образ жизни в различных ситуациях, и в то же время дает возможность узнать, как мы, люди, постепенно создаем себе нежелательную и несчастную правду с помощью ментальных механизмов. В общем, отличный способ раскрыть себя.

«Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана

Фото взято из открытых источников Это руководство было написано много лет назад, но оно по-прежнему обещает очень высокий обучающий эффект. Его настоятельно рекомендуют и рекомендуют многие психологи нашего времени. В этой книге автор блестяще анализирует взаимосвязь между миром мысли и чувства. В этой книге Дэниел Гоулман также предлагает возможность узнать, что такое эмоциональный интеллект, как можно его усилить и из чего он состоит. Это очень известная книга по психологии, которая помогает людям лучше понять самих себя и окружающих.

«Как избавиться от комплекса жертвы» Уэйна Дайера

Фото взято из открытых источников Эта книга до сих пор является справочником для многих психологов. Автор показывает неправильные действия, которые мешают людям быть счастливыми, и практические инструменты для достижения положительных изменений.

Фактически, это руководство является одним из самых практичных, потому что в каждой главе автор перечисляет упражнения, которые позволяют узнать, что такое иррациональное восприятие и как люди иногда усложняют себе жизнь. Потому что, согласно этой книге, человек делает это через беспокойство, чувство вины или потребность во внимании и подтверждении со стороны других.

«Человек, который принял жену за шляпу» Оливера Сакса

Фото взято из открытых источников Это очень нетипичная книга по психологии, цель которой – познакомить читателя с патологиями, которые может выявить визит к психологу, и с тем, как они влияют на пациента. В нем сообщается о более чем 20 клинических случаях, обобщенных в очень человеческом романе.

«Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана

Фото взято из открытых источников Эта книга неожиданно стала международным бестселлером. В нем описываются две формы или системы, которые контролируют мысли и влияют на качество жизни.

Даниэль Канеман удивляет, показывая, как мало люди могут доверять своему мозгу. Обязательно стоит прочитать эту книгу по психологии, если хочется больше узнать о собственном мышлении.

«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» Чарльза Дахигга

Фото взято из открытых источников Привычки являются частью повседневной жизни и также определяют благополучие

Важно, чтобы люди знали и меняли то, что не добавляет положительных сторон. С этим руководством под рукой есть отличный инструмент, который позволит это сделать

Это книги по психологии, которые можно порекомендовать тем, кто поставил перед собой цель узнать больше в этой области или в целом хочет максимально улучшить свою жизнь. Эти руководства помогут на начальном этапе.

Сергей Авакумов

 

Запись вебинара Сергея Авакумова– вице-президента Российского общества исследователей сновидений, доцента кафедры психотерапии Восточно-Европейского института психоанализа, автора более сотни научных работ, преподавателя. В рамках вебинара Сергей Владимирович отвечает на вопросы слушателей. Зрители узнают чем отличаются латентные и манифестные сны, что такое синхрония (закон парных случаев), можно ли верить вещим снам, что видят больные шизофренией, можно ли научиться управлять ночными видениями, в чем отличие снов детей, взрослых, людей, находящихся под сильными препаратами, насколько отличаются толкования в зависимости от приверженности к тому или иному учению.
 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector